тревожность
-
Скачать Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход. Аудиокнига [Лоуренс Хоуэллс]
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи...- Нафаня
- Тема
- вины как не попасть в ловушки гнева когнитивно-поведенческий подход которые нами управляют лоуренс хоуэллс отрицательные эмоции печали страх стресс тревожность эмоции эмоциональное развитие эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Я = спокойствие. Тариф Стандарт [Антон Антонов]
Курс по работе с тревогой Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию. 9 уроков + 18 упражнений Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...- Nesspuma
- Тема
- антитревожность антон антонов психосоматика тревожность я спокойствие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [CrossReads] Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...- Нафаня
- Тема
- crossreads внутренняя гармония как заставить тревожность и перфекционизм клубок нервов краткое изложение перфекционизм психологическая помощь работа над собой работать на вас тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни [Вячеслав Богданов]
Депрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду. Напротив, когда мы делаем то, что мы хотим...- Нафаня
- Тема
- вячеслав богданов депрессия и вернуться к счастливой жизни из ада в рай как выйти из депрессии лучшее средство от депрессии негативные влияния самореализация тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лайфхаки тревожного человека. Как сделать дом безопасным [Инна Соснина]
Описание книги Автор, страдающая тревожно-депрессивным расстройством, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по своей квартире, которая слегка похожа на бункер. Переходя из комнаты в комнату, она рассказывает истории из своей жизни, секреты "ленивого быта", правила безопасности дома и в...- Фэйт
- Тема
- инна соснина лайфхаки психотерапия тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Воркбук. Работа с тревогой [Татья Бах]
Привет, я Татья, практикующий психолог! Эта рабочая тетрадь - мой авторский метод, который я регулярно применяю в своей жизни и в работе с моими клиентами, она наполнена не только теорией, но и практикой. Результатом прохождения этого воркбука будет непоколебимое спокойствие, высокий уровень...- Нафаня
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония воркбук. работа с тревогой душевное равновесие страх татья бах тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Практика Перепросмотр внутриутробного периода [Юлия Ивлиева]
Практика «Перепросмотр Внутриутробного периода» — это погружение в пренатальный период, когда вы были в животе у мамы. И проживание этого опыта по другому сценарию. Эта практика подходит всем. Но особенно нужна тем из вас, ✅ у кого в семье ходили рассказы — как мама не хотела вас рожать...- Bonuss
- Тема
- внутриутробный период духовность исцеление исцеление внутриутробного периода исцеление детства медитации медитация недоверие людям отношения перинатальная психология практика практики пренатальная психология пренатальный период психология психосоматика роды рождение саморазвитие самоценность сборник медитаций тревога тревоги тревожность финансы юлия ивлева юлия ивлиева
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг. Аудиокнига [Жадсон Брюер]
О книге: Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет...- Robot
- Тема
- аудиокнига жадсон брюер научно доказанный способ научно-популярная литература нейробиология поведенческая психология привычка размотай свои нервы разорвать порочный круг тревоги и страха разум и чувства рациональное мышление тревожность человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Расстройства личности [Ирина Еднерал, Надежда Левшова]
Описание книги: Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой психиатрии, которая весьма обширна. В нашем сборнике мы описываем симптомы самых распространенных расстройств. Он не заменяет...- Пашка
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие ирина еднерал надежда левшова нервные болезни панические атаки практические рекомендации просто о сложном расстройства личности советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает [Джошуа Флетчер, Дин Стотт]
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом джошуа флетчер дин стотт как объяснить мозгу что вам ничего не угрожает не надо накручивать негативные влияния психологическая помощь работа над собой самосовершенствование советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тревожность и неврозы. Как от них избавиться [Иосиф Гольман]
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи...- Robot
- Тема
- иосиф гольман как от них избавиться неврозы тревожное состояние тревожность тревожность и неврозы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис [Элина Фролова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Элина Фролова О книге: Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на...- Grant34
- Тема
- 05-06-2023 как победить тревогу мы справимся повышение самооценки преодолеть кризис психологическая помощь психологические травмы психология личности работа над собой тревожность элина фролова эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия тела. Укрепление здоровья с помощью натуропатии [Пьер Манье]
Настольная книга для тех, кто хочет узнать больше о натуральных методах лечения и начать заботиться о своем теле естественным путем! У каждого заболевания — будь то аллергия, гастрит и мигрень или же тревожность, депрессия и булимия — есть своя ГЛУБИННАЯ причина, и ее зачастую бывает непросто...- Robot
- Тема
- агорафобия акне аллергия булимия головокружение мигрень пьер манье терапия тела тревожность укрепление здоровья с помощью натуропатии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Управление физическим, психическим и ментальным здоровьем. С куратором [Юлия Крушанова]
Программа Юлии Крушановой, врача Аюрведы и интегративной медицины Кому курс будет полезен: Если у вас есть пожилые родители, вас беспокоит состояние их физического и психоэмоционального здоровья, и вы хотите предотвратить развитие у них дегенеративных заболеваний мозга У вас есть...- Нафаня
- Тема
- 26-05-2023 депрессии зависимости нейромедиаторы неудачи сила воли сон стресс счастья тревожность управление ментальным здоровьем управление психическим здоровьем управление физическим здоровьем юлия крушанова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность? [Алена Запорожан]
Описание книги: Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу? – Как ментальные установки влияют на ваше состояние? – Как действовать в момент паники? Контент электронного...- Айлин
- Тема
- алена запорожан выгорание ментальность о психологии популярно организация рабочего процесса привычка саморазвитие / личностный рост тревожность электронный учебник эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 30.04.2023 [Михаил Лабковский]
Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужное подчеркнуть)...- Кожемяка
- Тема
- михаил лабковский неоправданные ожидания страхи тревожность чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Преодолевая панику: мой путь к свободе от тревоги [Светлана Королева]
Эта книга - искренний и личный рассказ автора о ее борьбе с паническими атаками, которые полностью изменили ее жизнь. В книге автор описывает свой путь к осознанию проблемы и рассказывает о своих личных методах борьбы с ней. В книге автор спрашивает искусственный интеллект о методах лечения...- Евражка
- Тема
- авторские методики мой путь к свободе от тревоги панические атаки преодолевая панику преодоление проблем самиздат светлана королева тревожность фобии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день. Аудиокнига [Дарья Варламова]
Об аудиокниге Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для этого практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс...- АLИSА
- Тема
- альпина в своем уме дарья варламова депрессия как заботиться о собственной психике каждый день психические расстройства тревожность фобии
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Внутренние семейные системы [Фрэнк Андерсон, Ричард Шварц]
Среди видов терапии, использующих идею субличностей, очень эффективна модель Терапия внутренних систем Ричарда Шварца. Автор нашел, что, если провести границу между частями, то обнаруживается ядро личности, внутренний лидер системы. Шварц назвал эту инстанцию Селф, считая, что она присутствует...- Одетта
- Тема
- депрессия психология птср ричард шварц тревожность фрэнк андерсон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Что стало причиной вашей тревоги [Хайме Кастильо]
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только...- Robot
- Тема
- беспокойство волнение преодоление тревоги преодоление тревожности страх травмы тревога тревога и страх тревожность хайме кастильо что стало причиной вашей тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги