тревожность
-
Скачать [МСППН] Как справиться с тревогой. Тайм-коды + видео [Алексей Владимиров]
Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями. Владимиров Алексей Анатольевич Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии). Повышение квалификации: Московская Ассоциация...- Robot
- Тема
- алексей владимиров как справиться с тревогой мсппн тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [МСППН] Витаминки Антистресс. Тайм-коды + видео [Людмила Стельмах]
На вебинаре в легкой и доступной форме поговорим о стрессе и рассмотрим калейдоскоп разных, но эффективных техник управления собой, которые вы сможете применять самостоятельно. В целях оказания самопомощи вы научитесь снижать психоэмоциональное перенапряжение, тревожность, беспокойство...- Geraold
- Тема
- антистресс беспокойство дыхательные техники людмила стельмах паника психоэмоциональное релаксация саморегуляция тревожность управление собой управление эмоциями
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как справиться с тревогой самостоятельно [Анастасия Суслова]
Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей. Этот практикум для вас, если Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...- Robot
- Тема
- анастасия суслова как справиться с тревогой самостоятельно обрести эмоциональное спокойствие освободиться от страхов справится с тревогой страхи тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Искусство недодыхания. Тариф Мастер [Ксения Пушкина]
На какие сферы влияет недодыхание: 1. Здоровое тело. Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес 2. Проявленность. Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо...- Milanika
- Тема
- дыхание - ключ здоровья дыхание по бутейко искусство недодыхания исскуство дыхания ксения пушкина недодыхание панические атаки психологическое состояние тревожность управляй своим дыханием
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Искусство недодыхания. Тариф База [Ксения Пушкина]
На какие сферы влияет недодыхание: 1. Здоровое тело. Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес 2. Проявленность. Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо...- Евражка
- Тема
- дыхание - ключ здоровья дыхание по бутейко искусство недодыхания исскуство дыхания ксения пушкина недодыхание панические атаки психологическое состояние тревожность управляй своим дыханием
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Аудиокнига] Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться [Венди Сузуки, Билли Фицпатрик]
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством! Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем...- Магнус
- Тема
- билли фицпатрик венди сузуки стресс тревога тревожность человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [CrossReads] Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари! Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что...- zajtsef
- Тема
- crossreads авторские методики борьба со стрессом зарубежная психология психологическая помощь психологические травмы психотерапия реабилитация тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Сверхчувствительность как суперсила [Дженн Граннеман, Андре Соло]
Описание книги: Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность – дар сродни...- Akuma
- Тема
- 15-09-2023 андре соло дженн граннеман жизнь интроверта интроверты популярная психология психолоигия сверхчувствительность как суперсила сверхчувствительные люди стресс тревожность эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию [Мелина Пану]
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как...- Arkadia
- Тема
- как победить тревогу и обрести гармонию личностный рост мелина пану психология тревожность успокаивает не ромашка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [МСППН] Ловушки мышления, транскрибация + видео. Часть 2 [Татьяна Левина]
Что вы получите, приняв участие в этой складчине: 1. Запись вебинара в формате mp4 от 30.08.2023 г. (продолжительность 1 час 30 мин.) 2. Текстовую версию (транскрибацию) вебинара со слайдами в форматах PDF и DOCX 3. Тайм-коды к вебинару 4. Раздатка в формате PDF ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА: На вебинаре...- Zебра
- Тема
- апатия качество жизни ловушки мышления мсппн татьяна левина тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [logoprofy] Рабочая тетрадь: Практическая когнитивно-поведенческая терапия [Александр Паламарчук]
Рабочая тетрадь предназначена для совместной работы специалиста с подростком(ми) в формате индивидуальной и групповой работы. Некоторые рабочие листы можно использовать в виде домашнего задания. Данная рабочая тетрадь предназначена: для знакомства с основными идеями и техниками...- Fenix Fox
- Тема
- logoprofy александр паламарчук детская психология жизненные навыки когнитивно-поведенческая терапия подростки позитивное мышление саморегуляция тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Скачать [Альпина] Сверхчувствительность как суперсила [Дженнифер Граннеман, Андре Соло]
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь...- pineapple
- Тема
- альпина андре соло дженнифер граннеман популярная психология психология сверхчувствительность сверхчувствительность как суперсила стресс тревожность эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пуленепробиваемый [Михаил Пелехатый]
Если вы готовы не только узнать о разрушительных сценариях коммуникаций, но и интегрировать защитные механизмы в свою жизнь, этот проект для ВАС. Только прочувствовав на себе и применив к другим в безопасной среде, мы по-настоящему способны создать защитную броню для своей психики и уберечь...- Кожемяка
- Тема
- депрессия дифицит внимания михаил пелехатый пуленепробиваемый тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде [Дарья Рачкова]
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге. Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как...- Эмили
- Тема
- борьба со стрессом дарья рачкова как заставить их играть в твоей команде личностный рост отрицательные эмоции самиздат страх стресс тревога и стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [аудио-гипноз.рф] Тревожность по поводу наличия доступа к туалету [Николай Никитенко]
Вас тревожит необходимость постоянно находиться поблизости от уборной? Страх того, что нужда застигнет вас врасплох, когда поблизости не окажется туалета, является куда более распространённым, чем вы могли бы подумать. Об этом особо не говорят, но на самом деле многие люди беспокоятся и...- АLИSА
- Тема
- аудио-гипноз аудио-гипноз.рф николай никитенко страхи тревога о наличии поблизости туалета тревоги тревожность тревожность по поводу наличия доступа к туалету фобии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Vekarta] Тревожность: эволюционные причины, основные шаги борьбы с тревожностью [Лена Добренькая]
Тревожность - одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х. Так что же такое тревога? Почему она нас...- Бариста
- Тема
- vekarta лена добренькая психология тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали [Лоуренс Хоуэллс]
Описание книги: Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс...- Пашка
- Тема
- 05-08-2023 как не попасть в ловушки гнева когнитивно-поведенческий подход лоуренс хоуэллс отрицательные эмоции страх стресс тревожность эмоции эмоции которые нами управляют эмоциональное развитие эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов [Ирина Никулина]
Описание книги: 15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно...- alex2506
- Тема
- ирина никулина медитации мотивация общая психология осознанность самиздат самоисцеление саморазвитие / личностный рост тревожность энергетическая медицина
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 7 страхов, которые управляют твоей жизнью [Ольга Мартынова]
Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...- Luxury7
- Тема
- выгорание лень неуверенность в себе одиночество ольга мартынова прокрастинация синдром отличника страхи тревожность чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Исследуй свой страх. Практические рекомендации [Сати Мата]
Новая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология или философия на тему внутренних блокировок, конфликтов, врождённых и приобретённых страхов, это настоящее практическое пособие, читая которое, вы в то же время исследуете свои рефлексы и начинаете...- Zander
- Тема
- внутренняя гармония исследуй свой страх медитации поиск себя практическая эзотерика работа над собой рекомендации самопознание саморазвитие самосовершенствование сати мата скрытые возможности страх тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги