антон шапочка
-
Скачать Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Стандартная версия [Антон Шапочка]
В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...- Магнус
- Тема
- антон шапочка магия маленьких движений работа с телом тело твоей мечты тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Расширенная версия [Антон Шапочка]
В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...- Milanika
- Тема
- антон шапочка магия маленьких движений работа с телом тело твоей мечты тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы [Антон Шапочка]
Лучший способ тюнинговать своё тело. Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями. Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках: — Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...- Bonuss
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас ноги ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Ноги [Антон Шапочка]
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции? Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ? Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ. Стройные ноги Худые ляжки Подтянутая 5ая точка И это все в ленивом стиле! Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов: Легкая походка Свободные...- Эсса
- Тема
- tyson_health антон шапочка космос внутри нас ноги стройные ноги суставы худые ноги
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства [Антон Шапочка]
# Все мы родом из детства Эволюция движения Добро пожаловать в мир детства. Вспомни детей. Они 24/7 готовы играть, двигаться и кайфовать от жизни. Для них есть только состояние “СЕЙЧАС”. На марафоне вспомним с тобой, что такое удовольствие от движения. Пройдем путь от амфибии до обезьяны и даже...- Айлин
- Тема
- антон шапочка все мы родом из детства космос внутри нас фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. V.2021. Стандартная версия [Антон Шапочка]
Старт 1 января 2021 года Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД. Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит. Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается. Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела! За эти 5 занятий ты сделаешь: #Важный блок из серии...- Renata
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас космос внутри нас. v.2021 функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. V.2021. Расширенная версия [Антон Шапочка]
Старт 1 января 2021 года Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД. Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит. Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается. Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела! За эти 6 занятий ты сделаешь: #Важный блок из серии...- Бусинка!!!
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас космос внутри нас. v.2021 функциональная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии [Антон Шапочка]
Дата проведение вебинара 08 января 2021 года Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на этот вебинар. Разберем как совмещать неврологический подход с функциональным и силовым...- Жекачка
- Тема
- антон шапочка вестибулярный аппарат тренер нового поколения функциональный тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [crowstore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?- Pluto.One
- Тема
- crowstore анна воронина антон шапочка тренировка мышц живота фитнес тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.- Lucky man
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика движения биомеханика тела мфр обучение тренеров правильная биомеханика тестирование тренироваки умный фитнес фитнес тренер функции тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...- Pluto.One
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасциальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...- Николай1122
- Тема
- анна воронина антон шапочка миофасцеальный релиз мфр умный фитнес фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Нижние конечности / стопа / голень / бедро. 2 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...- АLИSА
- Тема
- антон шапочка миофасцеальный релиз мфр обучение тренеров умный фитнес фасция фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 7. Тренировка ЯГОДИЦ. vol.2. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...- ЕленаДо
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика суставов биомеханика тела обучение тренеров тренировка ягодиц умный фитнес фитнес тренер ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 6. Тренировка ЯГОДИЦ. vol.1. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС ✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами ✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается тренер при работе с этой областью ✔ Как их решать?! Авторы курса...- Luxury7
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика движения биомеханика суставов биомеханика тела думайдвигайся обучение тренеров специалист по движению тазобедренный сустав тренировка ягодиц умный фитнес фитнес-тренер ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 8. Работа с лопаткой [Анна Воронина, Антон Шапочка]
На воркшопе мы разберём объём необходимого функционала лопаток ✔основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью ✔практические приемы коррекции дисфункци ✔вы увидите, что от того, насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а...- Айлин
- Тема
- анна воронина антон шапочка биомеханика движения биомеханика тела боль в плече думайдвигайся лопатки обучение тренеров плечевой сустав фитнес-тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Квест по телу: витальные функции. Дыхание [Антон Шапочка]
На вебинаре разберем 4 важнейших столба на которых основывается все дыхательные схемы. Разберем ряд важных вопросов: — как улучшить движения в шее и пояснице через дыхательные практики — важные зоны активации (читай волшебная таблетка) — протокол работы с болью в теле — протокол работы для...- Zander
- Тема
- a_shapochka автор антон шапочка антон шапочка витальные функции дыхание дыхательные практики дыхательные схемы квест по телу
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Дыхание [Антон Шапочка]
Если ты вдруг решишь набрать в лёгкие кислород и прыгнуть в открытый космос. Тебя ждёт не утешительный результат. У нас будет около 10 секунд, чтобы принять важные решения. Из-за большой разницы давления в лёгких и открытого космоса, кислород будет вырваться наружу с большой скорость. После чего...- alex2506
- Тема
- автор антон шапочка антон шапочка дыхание космос внутри нас шапочка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн. 1 серия. Планка [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Функциональный паттерн: Планка. Серия из курса Базовые движения • Анатомия и физиология планки • Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации • Ошибки • Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. Продолжительность: 48.45- cosmos
- Тема
- автор анна воронина автор антон шапочка анна воронина антон шапочка планка пресс дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Думайдвигайся] Тазовое дно [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок. Мы обсудим: функции и дисфункции тазовой диафрагмы; ошибки и заблуждения; приемы работы с внутренним блоком. Как тазовое дно связано с тазобедренными...- Lucky man
- Тема
- автор анна воронина автор антон шапочка анна воронина антон шапочка думайдвигайся тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт