антон шапочка
-
Скачать Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз[Анна Воронина, Антон Шапочка]
Секреты упражнений. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Самые удобные техники самомассажа.- Меркурий
- Тема
- автор анна воронина автор антон шапочка анна воронина аннаворонина антон шапочка антоншапочка миофасциальный релиз мфр релиз триггерные точки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Функциональная тренировка c весом собственного тела и амортизатором [Анна Воронина, Антон Шапочка]
ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!- Николай1122
- Тема
- автор анна воронина автор антон шапочка анна воронина аннаворонина антон шапочка антоншапочка воронина силовые упражнения функциональная тренировка шапочка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором 2 серия [Антон Шапочка, Анна Воронина]
2-я серия "Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга" из курса "Преабилитация: коррекция и активация." Авторы курса Анна Воронина, Антон Шапочка, Из 2-й серии узнаем: *какие дисфункции распространены у современного человека, *что мы можем...- Эмили
- Тема
- crowstore автор анна воронина автор антон шапочка анна воронина антон шапочка зрительным анализатором работа с вестибулярным аппаратом
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций «Лицо» [Антон Шапочка]
ЛИЦО можно считать одним из органов чувств. Готовься к сюрпризам. Все что происходит с лицом - считывается нашим мозгом и телом. Оно также является лакмусовой бумажкой всех процессов внутри. Все эти морщинки, подбородки, брыли и так далее - это всегда СЛЕДСТВИЕ эмоциональных переживаний и...- Bercer
- Тема
- автор антон шапочка антон шапочка вселенная эмоций космос внутри нас лицо морщины морщины на лице следить за лицом фейсбилдинг фейсбилдинг для лица мышц и шеи
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Stretching & Mobility] Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13 [Антон Шапочка, Анна Воронина]
Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. Антон Шапочка, Анна Воронина 6 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля. Все в 3D Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...- Robot
- Тема
- stretching & mobility анна воронина антон шапочка новые идеи шаблоны тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать "Энциклопедия базовых упражнений" Ротация [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжаем серию базовых упражнений. Новое и очень важное видео «Ротация» В этом видео мы подробно разберём аспекты подготовки тела к этому основополагающему движению, активацию и мобилизацию слингов, функциональное включение. Вы поймёте, как мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания...- Robot
- Тема
- анна воронина антон шапочка энциклопедия базовых упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовая тренировка со штангой и блинами [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения- Robot
- Тема
- анна воронина антон шапочка силовая тренировка функциональная тренировка штанга
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовая тренировка с малым оборудованием [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Видео-урок об особенностях силовых тренировок с малым оборудованием. Весной обычно у тренера много работы, и все клиенты ждут больше готовых подборок упражнений. Этот урок как раз и есть, готовая тренировка с тем, что есть всегда под рукой, у человека занимающегося в зале. На обучении...- Robot
- Тема
- анна воронина антон шапочка силовая тренировка силовая тренировка с малым оборудованием упражнения с фитболом эффективная тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт