здоровый образ жизни
-
Скачать Инсулинорезистентность [Елена Суханова]
На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше. Содержание курса: такое инсулинорезистентность? что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно? как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...- Одетта
- Тема
- диета елена суханова здоровый образ жизни здоровье питание похудение сброс веса тренировки физические упражнения фитнес форма тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сахару NET [Елена Суханова]
Этот курс помогает отказаться от лишнего сахара. Убираем сахар из рациона Треугольник здоровья и БАДы Убираем перекусы Сколько сахара можно? Сахарная ломка 6 видео с беседами о сахаре с психологом Натальей Сироткиной Сахарозаменители Волшебство белкового завтрака Биохимия сладкоежек Вакуум...- Luxury7
- Тема
- диета елена суханова здоровый образ жизни здоровье питание похудение сброс веса тренировки физические упражнения фитнес форма тела
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Чек-ап без анализов [Елена Суханова]
Онлайн курс для тех, кто хочет сам понять про все витаминно-минеральные дефициты по своим симптомам. Этот курс — результат кропотливой работы по сбору информации о симптомах на протяжении 3 лет как практики, так и обучения у лидеров образовательных решений. Вы получите полный обзор основных...- Bercer
- Тема
- анализы диета елена суханова здоровый образ жизни здоровье питание похудение сброс веса тренировки физические упражнения фитнес форма тела чек ап
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вдохновляющий кишечник. Тариф Самостоятельный [Матвей Смирнов]
Это курс для вас, если: Вы часто чувствуете тяжесть в животе; Страдаете от проблем с отёчностью и газообразванием; Чувствуете тошноту и боль в правом (и левом) подреберье после еды; Периодически сталкиваетесь с запором и диареей; Переживаете о дефицитах, проблемах с кожей и волосами; Часто...- Geraold
- Тема
- вдохновляющий кишечник гастроэнтерология дисбактериоз здоровый образ жизни здоровье и благополучие здоровье кишечника кишечник кишечные инфекции матвей смирнов микробиом пищеварение правильное питание препараты для кишечника пробиотики синдром раздраженного кишечника уход за кишечником
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Курс похудения дома или в зале [Ирина Брехт]
Спойлер: Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный...- roshka
- Тема
- 30-04-2023 irinashfit диета здоровый образ жизни ирина брехт осанка питание питание и спорт похудение программа тренировок спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Современная йога. Мифы и реальность [Ольга Усачева]
В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часами. Не нужно быть гибким, худым, молодым и...- trulalashka
- Тема
- здоровый образ жизни йога мифы и реальность ольга усачева самиздат самосовершенствование современная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Китайская аэробика. Обычный тариф [Арнела Аббасович]
Мой проект создан на основе многолетних проб и ошибок в погоне за идеальным телом и здоровьем, я систематизировала свои знания в один уникальный честный продукт, который помогает уже многим женщинам Перед началом любой физической активности, да и в целом процесса похудения консультируйтесь...- Robot
- Тема
- арнела аббасович аэробика здоровое тело здоровый образ жизни китайская аэробика красивое тело похудение пп рецепты самосовершенствование система упражнений спорт тренировки упражнения уходовая косметика фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Коллектив авторов] Раздельное питание
Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гипократ. Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов...- Robot
- Тема
- диетическая кухня здоровый образ жизни коллектив авторов кулинарные рецепты раздельное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать МЯкоть СОлода [Нитъя Рупа]
Весна. Люди утверждают, что это самое любимое время года. Все зеленое, все цветет, а мы продолжаем есть пустые, не качественные продукты питания. Оказывается, мы ушли от своего видового питания зернобобовыми. Об этом написала книгу. "МЯкотьСОлода" Это призыв вернуть источник свежей энергии зерна...- Robot
- Тема
- здоровое питание здоровый образ жизни зерновые культуры мякоть солода нитъя рупа оригинальные рецепты самиздат старообрядчество
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса [Мария Скиданова]
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" - это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на...- Robot
- Тема
- без диет диеты здоровое питание здоровый образ жизни и контролю веса мария скиданова похудение психологические подходы к здоровому питанию психология питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением [Литератор N]
Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с „зеленым змием“ (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была...- Stromden
- Тема
- борьба с вредными привычками борьба с курением духовные ценности жизненные ценности здоровый образ жизни как я бросил курить литератор n опыт борьбы с табакокурением православная психология и психотерапия православное воспитание табакокурение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Ешь, голодай, повторяй [Джин Стивенс]
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем...- Нафаня
- Тема
- биологические исследования джин стивенс ешь голодай повторяй здоровый образ жизни лечебное голодание научно-популярная литература оздоровительные системы отношение к себе похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Кишечник с комфортом, желудок без проблем. Аудиокнига [А. Д. Парамонов]
Описание книги Жалобы на боли в области желудка и кишечника – одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация (аппендицит или перетонит, например), а в других – достаточно домашнего лечения. Как узнать, когда «уже стоит волноваться», и чем помочь...- Robot
- Тема
- а. д. парамонов болезни желудка желудочно-кишечный тракт здоровый образ жизни
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове. Аудиокнига [Анастасия Томилова]
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ...- Robot
- Тема
- альпина анастасия томилова дело – в голове дело не в диете диеты здоровое питание здоровый образ жизни похудение почему я не худею
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие [Светлана Сирота]
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает...- Robot
- Тема
- беги к себе здоровый образ жизни как начать бегать и получать удовольствие оздоровительный бег полезные привычки светлана сирота спортивные тренировки техника бега физические нагрузки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея [Хироми Шинья, Smart Reading]
Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шиньи «Книга о вреде „здорового питания“, или Как жить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Хирург с мировым именем, долгожитель Хироми Шинья о вреде здорового питания знает все. Он рассказывает, как дожить...- Торин
- Тема
- smart reading долголетие заблуждения здоровый образ жизни как жить до 100 лет ключевые идеи книги книга о вреде «здорового питания» краткое изложение микрофлора не болея продукты питания рацион советы врачей хироми шинья
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Empower 360°. LVL 2.0 [Мария Норик]
HARD уровень женственного силового тренинга и разблокировки личности Он - такой один, Хард силовые тренировки, по телесному и мозговому штурму и разблокировке NEW ! Тотальное погружение и разбор главных ягодичных упражнений в 3х часовом ZOOM созвоне, новая усложненная хард-программа для дома и...- Robot
- Тема
- maria norik здоровый образ жизни интенсив мария норик пресс спорт тренинг тренировки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Академия здоровья для всей семьи. Тариф Самостоятельный [Марина Тананыкина]
Академия здоровья для всей семьи. Тариф самостоятельный Уже через 6 недель вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион Наладите работу ЖКТ и поймете, как работать с желчеоттоком...- Vlad_1234
- Тема
- академия здоровья для всей семьи здоровый образ жизни марина тананыкина научитесь узнавать потребности своего организма разбираться в анализах тариф самостоятельный
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя [Феликс Рид]
Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда. Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который...- zajtsef
- Тема
- диеты здоровое питание здоровый образ жизни как тысячи людей перестали переедать никогда не переедай перепрограммируя себя пищевое поведение похудение феликс рид
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету [Сусанна Сёберг]
Описание книги Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга. Длительность: 6 ч. 03 мин. 18...- Robot
- Тема
- закаливание здоровый образ жизни здоровье без лекарств обливание плавание в холодной воде сусанна сёберг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги