художественная гимнастика
-
Скачать Урок 19. Комплекс упражнений с булавами для развития координации [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...- Sweet_Berry
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова занятия с булавами мастерство с булавами предметная подготовка упражнения с булавами художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 18. Комплекс упражнений с лентой для укрепления кисти [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том...- Bonuss
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training гимнастика с лентой екатерина пирожкова занятия с лентой предметная подготовка упражнения с лентой художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 16. Комплекс упражнений с обручем для укрепления кисти [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: комплекс упражнений с обручем для гимнасток, направленный на совершенствование работы предметом, укрепление кисти и руки, развитие чувства обруча путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с...- Stromden
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова занятия с обручем предметная подготовка упражнения с обручем художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 15. Предметный урок с обручем [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений с обручем для всех гимнасток Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...- Arkadia
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова занятия с обручем предметная подготовка урок с обручем художественная гимнастика элементы с обручем
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 14. Предметный урок с лентой [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...- Arkadia
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова занятия с лентой предметная подготовка упражнения с лентой урок с лентой художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 13. Предметный урок с мячом [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Комплекс упражнений с мячом для всех гимнасток Показаны выкруты и баланс мяча, перекаты и обволакивания, отбивы, броски и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...- pineapple
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training гимнастика с мячом екатерина пирожкова занятия с мячом в гимнастике предметная подготовка упражнения с мячом художественная гимнастика элементы с мячом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 12 Предметный урок с булавами [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Комплекс упражнений с булавами для всех гимнасток. Показаны вращения, перекаты, вертушки, броски и комбинации движений. Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы поддерживать высокую...- roshka
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training булавы в гимнастике екатерина пирожкова занятия с булавами предметная подготовка художественная гимнастика элементы с булавами
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 11. Предметный урок со скакалкой [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: На этом видео комплекс упражнений со скакалкой для всех гимнасток · Показаны вращения, прыжки в скакалку, манипуляции, броски и комбинации движений Данный комплекс упражнений можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того...- ОНО
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training гимнастика со скакалкой екатерина пирожкова предметная подготовка художественная гимнастика элементы со скакалкой
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 10 Поворот в переднем низком равновесии «Планше» [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: информация о технике выполнения поворота "Планше" наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента Длительность: 33:59 мин- ЕленаДо
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training балансы в гимнастике екатерина пирожкова низкое равновесие переднее равновесие планше поворот в «планше» повороты художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 9. Переднее низкое равновесие «Планше» [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: информация о технике выполнения равновесия "Планше" наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента Длительность: 46:44 мин- Нафаня
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training балансы в гимнастике екатерина пирожкова низкое равновесие переднее равновесие планше художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 8. Равновесие «Кольцо с помощью» [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Информацию о технике выполнения равновесия "Кольцо с помощью" показаны наборы упражнений по совершенствованию баланса, развитию силы и растяжки подобраны подводящие упражнения у опоры и на середине для успешного выполнения элемента Длительность: 50:23 мин- Лизок
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training балансы в гимнастике екатерина пирожкова кольцо с помощью равновесие в гимнастике художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 7. Хореография [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Урок хореографии (балета) для гимнасток юниоров и сеньоров, который применяется в соревновательный период подготовки Хореография (балет) у опоры и на середине, включая прыжки Длительность: 49:48 мин- Zебра
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова хореография для гимнасток художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 6. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 2 [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для...- Юлия555
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова сфп для гимнасток художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и...- Arkadia
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова сфп для гимнасток художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 4. Развитие выносливости [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Первый комплекс направлен на развитие функциональной системы, который состоит из беговых, силовых, акробатических упражнений и прыжков через скакалку Второй комплекс направлен на развитие специальной силовой, скоростной, скоростно-силовой, координационной, равновесной...- Лизок
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова развитие выносливости у гимнастки художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координации и прыгучести Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 37:03 мин- amiradi
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова развитие быстроты развитие координации развитие прыгучести художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 2. Развитие силовых способностей [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 41:48 мин- roshka
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова офп для гимнастки развитие силовых способностей гимнастке художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]
Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...- Нафаня
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training гибкость для художественной гимнастики екатерина пирожкова развитие гибкости развитие гибкости спины растяжка для гимнасток художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренерский семинар - Санкт-Петербург, Октябрь 2021 [Марина Протасова]
В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...- Евражка
- Тема
- protasova marina protasova.gymn гимнастика марина протасова повороты в гимнастике прыжки в художественной гимнастике прыжковая подготовка в художественной гимнастике растяжка художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6 [Инна Яромова]
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6. Продолжительность 1 час 7 минут. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.- Эсса
- Тема
- гимнастика инна яромова художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Йога