тревожность
-
Скачать Убираем все страхи и наполняемся энергией жизни [Александр Свияш]
Как страх создает нам проблемы? Что такое страх? Это защитная реакция вашего Инстинкта выживания, который дает вам дополнительный импульс энергии, чтоб вы могли достойно встретить возможную опасность. Вы уже готовы к борьбе, а опасности все нет и нет. Неиспользованная энергия возбуждения...- Бусинка!!!
- Тема
- александр свияш вобудимость логика наполняемся энергией жизни ответственность спокойствие страх тревожность убираем все страхи уверенность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Аудиокнига [Егор Егоров]
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас...- Парижанка
- Тема
- борьба со стрессом егор егоров панические атаки поведенческая психология работа над собой тревожность фобии эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога Аудиокнига [Риса Уильямс]
Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени? Риса Уильямс, клинический...- ЕленаДо
- Тема
- повышение самооценки риса уильямс советы психолога стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тревога [Наталья Касарина]
ТРЕВОГА МАРАФОН Натальи Касариной — дипломированного психолога, телесного терапевта и гипнолога со стажем 10 лет 7 шагов к избавлению от состояния тревоги, паники и панических атак.- roshka
- Тема
- марафон марафон тревога наталья касарина тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] Десять минут до дзена [Оуэн О’Кейн]
Описание книги Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ. Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в...- Юлия555
- Тема
- автор оуэн о’кейн авторские методики борьба со стрессом зарубежная психология медитации оуэн о’кейн работа над собой саморазвитие / личностный рост тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни [Йонас Зальцгебер]
Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние времена в школах преподавали философы, и они учили, как правильно жить. В сегодняшних школах, к сожалению, этому не...- Нафаня
- Тема
- антистресс борьба со стрессом зарубежная психология йонас зальцгебер личностный рост позитивный настрой работа над собой саморазвитие стоицизм тревожность философский подход
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Neofit] Цифровая свобода [Арсений Ким]
В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя? * Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д. * Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой * Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон * Постоянно отвлекаешься на новые сообщения...- amiradi
- Тема
- neofit активность арсений ким нарушение внимания нарушение памяти новый уровень тревожность ухудшение сна цифровая свобода
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как снять тревожность методами Цигун [Владимир Осипов]
Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить...- SandraW
- Тема
- владимир осипов внутренняя опора восточная медицина релаксация ресурсное состояние снять тревожность тревожность хорошее самочувствие цигун
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 4 иллюстрации Автор: Елена Садова О книге: С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в...- cosmos
- Тема
- ahri kitsune борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие елена садова психическое здоровье психологическая защита психотехники советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как покорить Страхи? 100 мягких техник [Арсения Шкляева]
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам настроение, вводят в состояние апатии и лени, заставляют откладывать дела на завтра, разрушают...- Нафаня
- Тема
- 100 мягких техник арсения шкляева борьба со стрессом душевное равновесие как покорить страхи личностный рост личный опыт о психологии популярно практическая психология саморазвитие страх тревожность фобии эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Dima Fivex] Эволюция тела. Тариф Стандартный [Дмитрий Кириченко]
Постройте здоровое и красивое тело за 30 минут в день. Для кого курс: 01. Не устраивает состояние талии, ягодиц, ног Давно не занимались спортом Тренировки не дают результата Вы улучшите состояния тела НЕ за счет потери лишних килограммов, а за счет активации мышц, которые сейчас не работают...- Rokki
- Тема
- dima fivex дмитрий кириченко дыхание красивое тело осанка плохая осанка плохой сон сон тревожность эволюция тела ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать IIТесты определение профиля нейротрансмиттеров для самостоятельной работы [Ульвия Голденбрук]
Природа (сущность) человека – это сочетание личности, памяти, внимания и физического здоровья. Определение биохимической природы человека является первым измерительным инструментом, который показывает, что происходит во всех этих областях. Головной мозг дирижируется большой нейронной связью...- Robot
- Тема
- страх тесты определение профиля тесты определение профиля нейротрансмиттеров тревожность ульвия голденбрук
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Будь спок. Проверенные техники управления тревогой [Джилл Уэбер]
Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как изнурительны эти состояния! Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными...- Эсса
- Тема
- антистресс борьба со стрессом джилл уэбер психические расстройства психотерапевтическая практика психотехники работа над собой советы психолога стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров. Аудиокнига [Мишель Полер]
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью...- Пандора
- Тема
- душевное равновесие личностные тренинги мишель полер преодоление проблем преодоление себя самоконтроль страх тревожность уверенность в себе фобии
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Шаг вперед [Галина Ткаченко]
Интенсивная 5-дневная программа для тех, кто никак не может решиться на важный шаг к новому качеству своей жизни. Программа мини-курса: Самоидентификация Конкуренция Нарциссизм Действие Если вам знакомы мысли: «Я ничего не смогу» «Я боюсь не справиться» «То, что я делаю, не приносит...- Geraold
- Тема
- галина ткаченко галина ткаченко психолог нарциссизм обесценивание психотерапия стыд тревожность шаг к себе
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [КРОССклуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей и постоянных переживаний [Борис Литвак]
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...- Торин
- Тема
- борис литвак как избавиться от тревожности кроссклуб психология стоп-тревога тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины 22/05/2022 [Михаил Лабковский]
Всё начинается ещё с маминого живота: родители ждут девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Малыш ещё только появился на свет, а уже разочаровал родителей. Бывает такое? Бывает. Ребёнок растёт, и от него ждут, что он непременно станет спортсменом, вундеркиндом, красавцем (нужно подчеркнуть), а...- ОНО
- Тема
- михаил лабковский неоправданные ожидания страхи тревожность чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Между заботой и тревогой [Михаэль Хаух, Регина Хаух]
Эта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя? Михаэль Хаух...- Pluto.One
- Тема
- борьба со стрессом здоровье детей книги для родителей михаэль хаух педиатрия и неонатология популярно о медицине психическое здоровье развитие ребенка регина хаух советы родителям тревожность уход за ребенком
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Полная схема проработки тревожности [Денис Бурхаев]
Восемь наиболее эффективных и проверенных временем терапевтических способов успокоения и проработки биовыживательного контура для качественного снижения фоновой и ситуативной тревожности в вашей жизни. Мы задействуем все уровни проработки тревожности. Участники увидят для себя комплексное...- Айлин
- Тема
- денис бурхаев полная схема проработки тревожности психология тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Всё изменилось [Евгения Дашкова]
Этот семинар для вас, если: - Ваши планы и мечты больше не актуальны, а новые ещё не появились - Обесцениваете прошлое или вините себя в том, что чего-то не сделали - Вам сложно принимать серьезные (да и вообще любые) решения - Вы чувствуете непроходящее опустошение, бессмысленность и апатию -...- Меркурий
- Тема
- всё изменилось евгения дашкова психологическая помощь тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию