стресс

  1. Robot

    Скачать А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог [Анабель Гонсалес]

    Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство...
  2. Lucky man

    Скачать Сборник техник Для тех, кто в длительном стрессе [Анна Федорова]

    Устали от постоянного напряжения и тревоги? Чувствуете, что вас распирает от негативных эмоций, которые вы с трудом контролируете? Тогда этот сборник практик создан специально для вас! Техники в сборнике работают даже когда в вашей жизни соединились 5 неприятных факторов: - страшное событие...
  3. Sailor

    Скачать Максимальное расслабление тела

    Почему это необходимо каждому? В мире, где мы постоянно спешим и сталкиваемся с бесконечными стрессами, умение расслабляться в конце дня становится жизненно важным. Я бы даже сказал - что это искусство, которое дано не всем. Постоянное напряжение отрицательно сказывается на нашем здоровье...
  4. Renata

    Скачать [МИП] Стресс. Убийца или точка роста? [Елена Журек]

    Кто-то сталкивается со стрессом в определенных обстоятельствах, кто-то живет с ним изо дня в день. Давайте рассмотрим стресс с точки зрения нейрофизиологии, нейрохимии, физики, психики. И разберемся, что же он такое и как с ним быть. Понимание природы стресса - первый шаг к избавлению от этого...
  5. Grant34

    Скачать Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается [Петер Шпорк]

    В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди...
    • Grant34
    • Тема
    • нарушения сна петер шпорк психология соматические расстройства стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  6. Grant34

    Скачать Паника. Аудиокнига [Дмитрий Брилов]

    Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.
    • Grant34
    • Тема
    • дмитрий брилов паника стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  7. Бариста

    Скачать Тревога. Аудиокнига [Дмитрий Брилов]

    Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм. В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях. Что существенно не влияет на...
    • Бариста
    • Тема
    • дмитрий брилов курс тревога стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  8. cosmos

    Скачать [Webtrening] Стресс-менеджмент [Филипп Богачев]

    О чем этот тренинг "Да блин, да сколько можно?!" "Я уже на пределе, еще немного, и сорвусь" "Нервы уже не выдерживают" "Мне всё уже осточертело!" "Нет сил и желания что-то делать" "У меня апатия на всё" Знакомо? Всё это говорит о том, что человек, произносящий эти слова, находится в постоянном...
  9. Robot

    Скачать Марафон эмоций [Виктория Балуева]

    Что вас ждет: Будем доставать из себя, проявлять, проживать и отпускать наши эмоции. Отпускать то, что мешает похудеть, проявляться, быть уверенней, больше зарабатывать, наладить отношения с другими людьми. Делать то, что вы на самом деле хотите! Кому подойдет: 1) Кто не умеет справляться со...
  10. Пандора

    Скачать [Simply4joy] Программа PRO Адаптогены [Юлия Трифонова]

    Каждой из нас нужно повысить ЭНЕРГИЮ, снизить стресс, нервозность и освободиться от СТРЕССА и его последствий. Хаотичные действия не дают результат. А время идет — и стресс с каждым месяцем становится все больше, разрушая ваш организм. Что делать? Вам нужен БАЗОВЫЙ шаг, фундамент. Начните...
    • Пандора
    • Тема
    • pro адаптогены simply4joy адаптоген нервная система стресс юлия трифонова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  11. Robot

    Скачать Плохой практикум. Тариф Наблюдатель [Дмитрий Компаниец]

    Это практикум для тех, кто устал быть заложником привычки хорошести, подчинения и угодливости. Тут вы не только узнаете, как эти программы трансформировать, но и главное – получите трансформирующий опыт нового поведения в коммуникационных играх с другими людьми. Игра это лучший способ...
  12. Одетта

    Скачать Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти [Леонид Китаев-Смык]

    В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия («бессловесность...
    • Одетта
    • Тема
    • леонид китаев-смык психология стресс стрессоры эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  13. Жекачка

    Скачать Маяк IV. Современные вопросы психологии зависимости [Аглая Датешидзе]

    Программа рассчитана на специалистов с психологическим и психотерапевтическим образованием, которые хотят разбираться в феноменологии зависимого поведения, стратегии и тактике в работе с людьми с разными зависимостями, что даст им бóльшую безопасность, уверенность и гибкость в работе. Каких...
  14. Магнус

    Скачать Маяк III. Грани безумия [Аглая Датешидзе]

    Обучающая программа для психологов и психотерапевтов по уровням развития и типам организации личности и по распознаванию психиатрической патологии клиента с последующим оптимальным выбором стратегии и тактики помощи для этой группы людей. Каких результатов вы достигните: Вы получите четкую...
  15. Rokki

    Скачать Негативные мысли и мозг [Дэниэл Амен]

    Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки? Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами...
    • Rokki
    • Тема
    • дэниэл дж. амен как приручить своих внутренних драконов негативные мысли и мозг низкая самооценка стресс чтобы избавиться от тревожности
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  16. АLИSА

    Скачать Психология стресса и методы коррекции [Юрий Щербатых]

    Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие...
    • АLИSА
    • Тема
    • коррекция стресса психология стресс юрий щербатых
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  17. Grant34

    Скачать [Клиника Калинченко] Немедикаментозные методы снятия стресса

    Немедикаментозные методы снятия стресса Курсов В.В.
    • Grant34
    • Тема
    • клиника калинченко клиника профессора калинченко немедикаментозные методы снятие стресса стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  18. АLИSА

    Скачать Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности. Аудиокнига [Игорь Вагин]

    Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность 6. Здоровье. Ее автор –...
    • АLИSА
    • Тема
    • бизнес здоровье игорь вагин стресс ценности эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  19. Arkadia

    Скачать Как защититься от паник и открыть свои способности с помощью метода Ключ [Хасай Алиев]

    Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира Для успокоения, восстановления и включения ресурсов На этом вебинаре вы получите: 1. Новый алгоритм выхода из паник; 2. Новый алгоритм выхода из тупикового состояния при решении волнующих вопросов; 3. "Меню"...
  20. Robot

    Скачать Управление стрессом и тревогой для пациентов с проблемами ЖКТ [Этери Майсурадзе]

    У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс? какая связь между жкт и эмоциональным состоянием? зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте? Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...
Сверху