стресс

  1. Robot

    Скачать Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда [Руслан Кадыров]

    Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит...
    • Robot
    • Тема
    • психическая травма птср руслан кадыров стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  2. Matrona.rona

    Скачать Адаптационная терапия. Продвинутый курс АТ [Татьяна Кузьменко]

    Адаптационная терапия (АТ) основана на Теории адаптационных состояний и является методом оздоровления путем формирования состояний физиологической нормы. АТ помогает организму постепенно продвигаться в сторону гармонии и, как следствие, самостоятельно повышать защитные силы, восстанавливать...
    • Matrona.rona
    • Тема
    • адаптационная терапия адаптация омоложение профилактика болезней стресс татьяна кузьменко
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  3. Grant34

    Скачать Как сохранить спокойствие и сказать панике - нет! [Илья Чумаков]

    Ароматерапия как эмоциональный щит Сохраняем нервы с эфирными маслами ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: На мастер классе вы узнаете, как с помощью эфирных масел: Снять тревожность, чувство неопределенности Устранить панические атаки Убрать страхи и успокоиться Наладить сон и устранить бессонницу Эфирные масла...
    • Grant34
    • Тема
    • илья чумаков как сохранить спокойствие и сказать панике - нет паника спокойствие стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  4. Luxury7

    Скачать Перезагрузка: способы управления стрессом [Ирина Апраксина]

    Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Она написанная известным психоаналитиком и эзотериком и предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...
    • Luxury7
    • Тема
    • ирина апраксина перезагрузка способы управления стрессом стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  5. Robot

    Скачать Психология похудения. Полный цикл [Александр Цовма]

    В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь. Вы хотите похудеть, но никак не выходит? Вы...
    • Robot
    • Тема
    • 25-05-2024 александр цовма похудение психология стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  6. Bercer

    Скачать Эмоциональная устойчивость. Аудиокнига [Дэниел Гоулман]

    Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие. Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел...
    • Bercer
    • Тема
    • борьба со стрессом дэниел гоулман медитация осознанность психология стресс эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  7. Бусинка!!!

    Скачать Вебинар-гид по адаптогенам: Травы против стресса [Анастасия Родионова]

    Автор: Анастасия Родионова. Дипломированный нутрициолог. Микробиолог с высшим образованием. Специалист по функциональному питанию Адаптогены - не просто лекарственные растения, а обязательные компоненты активационной терапии и терапии adrenal fatigue, хронического стресса. Хроническая усталость...
    • Бусинка!!!
    • Тема
    • анастасия родионова вебинар-гид по адаптогенам стресс травы травы против стресса
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  8. cybwasp

    Скачать Уникальная технология снятия стресса - Медитация по Формуле ФА для отдыха и включения ресурсов от доктора Хасая Алиева [Хасай Алиев]

    Это видео о том, как научиться быстро снимать стресс, «носить комнату психологических разгрузок» в себе. Выработать возможность регулировать свое состояние в зависимости от решаемой задачи или того, что вам предстоит делать.
  9. Robot

    Скачать Стресс и Антистресс. Эмоциональное выгорание у мам [Екатерина Бурмистрова]

    Что внутри: 7 видео-уроков + pdf конспекты и презентации В результате: Понимаете, как выбраться из эмоциональной ямы Умеете опознавать первые признаки выгорания Знаете, как себе помочь и объяснить близким, что с вами происходит
    • Robot
    • Тема
    • антистресс выгорание екатерина бурмистрова признаки выгорания стресс стресс и антистресс эмоциональная яма эмоциональное выгорание у мам
    • Ответы: 0
    • Форум: Дети и родители
  10. Fenix Fox

    Скачать Анти-Кортизол [Ян-Спартак Поединков]

    Устраните негативные состояния, в которые вы попадаете, под влиянием кортизола — гормона стресса! Благодаря этим техникам Вы сможете: Справиться со своими негативными состояниями при общении с людьми Научиться снижать уровень кортизола — гормона стресса Выйти из «кортизольной» петли и вернуться...
  11. Robot

    Скачать [Smart Reading] Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом. Саммари [Ранган Чаттерджи]

    Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина...
    • Robot
    • Тема
    • smart reading выгорание выход ранган чаттерджи стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  12. Fenix Fox

    Скачать Психологическая эклектика в работе с тревожными состояниями. Модуль 1 [Андрей Сметанкин]

    8–9 июня 2024 года, с 11:00 до 18:00 Метод психологической эклектики относится к краткосрочному подходу в психологическом консультировании. Он дает быстрые и стабильные результаты особенно в работе с тревожными состояниями человека. Сессия в основном длится от 30 до 45 минут. Для решения...
  13. cybwasp

    Скачать Мигрени Стоп. Тариф Самостоятельный слушатель [Ксения Овсянникова]

    Вы сможете найти и устранить настоящие причины мигрени и головной боли. Научитесь жить без обезболивающих и перестанете откладывать важные события и работу из-за боли. 39 уроков Сертификат об окончании курса «Мигрени СТОП» после итогового тестирования Все презентации и материалы к урокам...
    • cybwasp
    • Тема
    • головная боль ксения овсянникова мигрени стоп мигрень невроз стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  14. Robot

    Скачать Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях [Антон Мироненко]

    Вебинар "Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях" ведет Антон Мироненко продавец Сергей Филиппов Предлагаем Вам приобрести запись уникального вебинара «Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях». Этот вебинар для Вас, если: - Вы хотите взять свои эмоции под контроль - В...
  15. Renata

    Скачать Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]

    Описание книги Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная...
    • Renata
    • Тема
    • бессонница борьба со стрессом видьямала берч денни пенман зарубежная психология здоровье медитации осознанность практическая психология саморазвитие / личностный рост стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  16. Robot

    Скачать Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа [Елена Никифорова]

    Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...
    • Robot
    • Тема
    • елена никифорова как сберечь нервы и снизить тревожность продуктивность психологические тренинги психология успеха стресс стрессоустойчивость эффективность
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  17. Robot

    Скачать [МСППН] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса [Лариса Лященко]

    Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в...
  18. Robot

    Скачать [Udemy] Освоение управления стрессом, нейронаука спокойствия [Навид Шейх]

    Английский Орг бонусом сделает перевод видео Чему вы научитесь Понять механизмы стресса: получить полное представление о том, как стресс влияет на мозг и тело с точки зрения нейробиологии. Овладейте методами КПТ: изучите и применяйте методы когнитивно-поведенческой терапии для выявления и...
  19. Эмили

    Скачать [studenttoma] NON - стресс [Тамара Синько]

    Почему я решила провести интенсив: По данным опросов на конец 2023 года, 95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно. Для большинства респондентов проявлением стресса являются тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%) и нарушения сна...
    • Эмили
    • Тема
    • studenttoma здоровая жизнь курс по восстановлению здоровья стресс тамара синько
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  20. Магнус

    Скачать [Иматон] Сказка - основа спасения! Возможности сказкотерапии в работе с ПТСР [Татьяна Грабенко]

    ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство Программа направлена на демонстрацию психотерапевтических возможностей сказкотерапии в работе с посттравматическим стрессовым расстройством. Вебинар адресован широкому кругу специалистов, оказывающих кризисную помощь. В результате обучения...
Сверху