гимнастика
-
Скачать Библия бодибилдинга [Дмитрий Мурзин]
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально...- pineapple
- Тема
- бодибилдинг гимнастика диеты дмитрий мурзин здоровый образ жизни здоровье спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Интимная гимнастика [Евгения Хабарова]
Начало курса 23 марта 2022г Продолжительность 8 недель Неважно, сколько времени и/или лет назад. Даже если это 15 лет назад. Интимные дисциплины восстанавливают вагинальный канал и избавляют от опущения органов. Когда вагинальный канал расширяется, пропадает чувствительность и возникает...- alex2506
- Тема
- влагалище гимнастика интимная гимнастика повышение либидо
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Прана] Простые упражнения для хорошего самочувствия [Наталья Егорьева]
Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.- Robot
- Тема
- гимнастика зарядка йога меркурий наталья егорьева прана простые упражнения для хорошего самочувствия
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [edston] Гимнастика против болей в спине [Кристина Карелина]
Комплексы упражнений для оздоровления спины. Вам понадобятся: Коврик для занятий фитнесом. Одежда, не сковывающая движения. Не рекомендуется при наличии заболеваний в стадии обострения. Почему стоит выбрать этот курс? Этот курс предназначен для оздоровления спины, для профилактики и для тех...- Renata
- Тема
- edston боли в спине гимнастика комплексы упражнений кристина карелина малоподвижный образ жизни остеохондроз позвоночная грыжа протрузия сколиоз спина фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Омоложение в 40+ [Людмила Шубина]
Авторский курс Людмилы Шубиной "Омоложение в 40+". Как девушке в 40+ сохранить красоту и молодость в домашних условиях. Об авторе: Меня зовут Людмила Шубина. Мне 47 лет. Веду живые и онлайн-тренинги по омоложению лица для девушек любого возраста! А также я владелец и руководитель студии массажа...- Rokki
- Тема
- гимнастика гимнастика для шеи и плеч людмила шубина массаж массаж головы массаж платизмы молодость в домашних условиях омоложение омоложение в 40+ подтяжка лба
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 6-9 [Алина Биктеева]
Цель курса: 1. сформируем опору на прямые руки 2. научимся вставать на четвереньки 3. садиться самостоятельно 4. ползать на четвереньках 5. затронем тему грудничкового плаванья Цели будем достигать 1. выполнение общего массажа 2. гимнастика (лфк) 3. упражнения по возрасту 4. Занятия на...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 алина биктеева гимнастика грудничок детская гимнастика детский массаж дитя зарядка развитие малыша ребенок
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [My pole space] Уроки акробатики [Владимир Карачунов]
ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ УРОКИ: — Вариант разминки — Комплекс на укрепление плеч РАЗДЕЛ I. СТОЙКИ 1. На голове 2. На предплечьях 3. На руках 4. А также балансы на плече, на локте-и-ладони, «крокодил», с узкой постановкой рук, подъем в стойку через импульс и другое! РАЗДЕЛ II. КУВЫРКИ И ПЕРЕКАТЫ 1...- Торин
- Тема
- 11-02-2022 my pole space акробатика акробатические трюки владимир карачунов гимнастика кувырки и перевороты спорт стойка на голове уроки акробатики хареография
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплекс гимнастики Цигун. 2 месяц [Станислав Казаков]
Древняя гимнастика Цигун - это работа с жизненной силой ци. Это дисциплина, которая возникла на основе даосской алхимии. Главный принцип Цигун - поиск баланса Инь-Ян. Практики Цигун дают улучшение самочувствия, восстановление и укрепление здоровья, развитие сенсорики и экстрасенсорных...- trulalashka
- Тема
- гимнастика станислав казаков цигун
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Универсальный комплекс лечебной гимнастики. Профилактика болезней позвоночника[Елена Плужник]
Доверьтесь специалисту с 30-летним профессиональным опытом. Предлагаемый комплекс универсален! Весь комплекс советую выполнять не менее 3-х раз в неделю. — несложная 17-ти минутная аэробная разминка, выполняемая ежедневно(сначала без прыжков), повысит функциональные возможности...- Matrona.rona
- Тема
- гимнастика елена плужник здорповый позвоночник лечебная гимнастика позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Видеокурс по массажу и гимнастике для детей от 1 мес до 1 года [Ангелина Шестакова]
для кого курс: для мам с детьми от 1 месяца до 1 года. Для тех, кто хочет научиться профессионально делать массаж своему ребёнку. Для тех, кто понимает, что нужно догонять по навыкам, но не знает как это делать. Для тех, кто хочет Ежедневно уделять немного времени для здоровья своего ребёнка...- Галадриэль
- Тема
- ангелина шестакова гимнастика дети дети до года остеопатия родители
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать Артрозу - нет 2.0. Тариф Стандарт [Александра Бонина]
План занятий по программе Всего за 11 недель вы избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах и улучшите их подвижность, занимаясь вместе со мной по этому плану: Этап 1 Упражнения лежа Продолжительность: 2 недели На этом этапе используются в основном статические упражнения в исходных...- trulalashka
- Тема
- александра бонина артроз гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплект из гимнастик – для матки, для яичников, гормональный комплекс, танцевальный комплекс [Олеся Кузнецова]
Даосский комплекс для матки и яичников этот комплекс упражнений можно выполнять регулярно, каждый день или 1-2 раза в неделю. он возвращает наполненность, улучшает настроение, оздоравливает матку и яичники и укрепляет их. Гормональный комплекс из 8 упражнений + мудра оздоровительные...- ЕленаДо
- Тема
- автор олеся кузнецова восточные танцы гимнастика даосские практики женские гормоны женское здовровье красота тела матка оздоровительные упражнения олеся кузнецова упражнения для женщин яичники
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Тренерский семинар - Санкт-Петербург, Октябрь 2021 [Марина Протасова]
В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...- Бариста
- Тема
- protasova marina protasova.gymn гимнастика марина протасова повороты в гимнастике прыжки в художественной гимнастике прыжковая подготовка в художественной гимнастике растяжка художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Гимнастика "Super Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики, 2016 [Анастасия Бурдюг]
Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...- Галадриэль
- Тема
- super лицо анастасия бурдюг бурдюг гимнастика гимнастика для лица массаж лица мимические морщины минус 10 лет молодое лицо омоложение омоложение лица супер лицо упражнения для лица
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать Йога для гибкости и сексуальности [Елена Варнава]
В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...- Robot
- Тема
- гимнастика елена варнава йога йога для гибкости и сексуальности коррекция фигуры самосовершенствование спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Новое лицо без пластики. Декабрь 2021 [Леля Савосина]
Используя мою систему всего за 7 дней вы запустите процесс обновления и сможете легко стереть с лица 5-10 лет без дорогих процедур, инъекций и пластических операций Вы своими руками с моей помощью ✅улучшите осанку и восстановите здоровье своего позвоночника, ✅избавитесь не только от холки...- Бусинка!!!
- Тема
- lelyasavosina гимнастика красота леля савосина новое лицо без пластики самомассаж самомассаж лица упражнения для шеи шея и овал лица
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплекс Гимнастики Ведасонь 2-ая ступень. Комплекс "Волшебные Движения Древних Волхвов" [Виктор Толстиков]
Состоит из 15 Волшебных упражнений Ведасонь 2-го уровня сложности для набора энергии и активации необычных способностей. Упражнение "Здравствуйте" Упражнение "Махи Силы" Упражнение "Нити Судьбы" Упражнение "Коловрат на привлечение" Упражнение "Коловрат на избавление" Упражнение "Истукан"...- Хомяк_убийца
- Тема
- виктор толстиков внутренняя сила гимнастика энергия
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет [Леля Савосина]
Этот интенсив для Вас, если Вы переболели Covid 19 и хотите восстановиться от разрушительных последствий заболевания если Вы часто болеете простудными заболеваниями еслиу Вас есть нарушения в работе дыхательной и сердечно-сосудистой системас, если Вы страдаете депрессией или бессонницей...- АLИSА
- Тема
- восстановление легких восстановление суставов гимнастика ковид ковид 19 леля савосина постковидная реабилитация реабилитация сильный иммунитет
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 3-6 [Алина Биктеева]
Цель курса: 1. нормализация мышечного тонуса 2. научиться уверенно держать голову 3. отработка переворота на живот в обе стороны 4. научиться плавать и нырять 5. а так же работа с дисплазией и привычным поворотом головы Цели будем достигать: 1. выполнение общего массажа для снятия тонуса...- ОНО
- Тема
- алина биктеева гимнастика грудничок детская гимнастика детский массаж дитя зарядка развитие малыша ребенок
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 9-15 [Алина Биктеева]
Цель курса: 1. Подготовить малыша к самостоятельной ходьбе 2. Научить вставать без опоры 3. Развить чувство равновесия(баланс) 4.Исправить «цыпочки Цели будем достигать: 1. Общий массаж всего тела 2. Массаж при «цыпочках» 3. Упражнения для укрепления спины 4. Укрепление мышц ног- Эсса
- Тема
- алина биктеева гимнастика грудничок детская гимнастика детский массаж дитя зарядка развитие малыша ребенок
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители