здоровое и правильное питание
-
Скачать Сначала суп, потом десерт. Аудиокнига [Мария Кардакова]
Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы. Мария Кардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения...- АLИSА
- Тема
- детское питание здоровое и правильное питание здоровье детей книги для родителей кулинария мария кардакова рацион сначала суп потом десерт советы родителям
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме [Денис Файбер]
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...- Robot
- Тема
- денис файбер здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье исповедь обжоры комплексный подход похудение и диеты правильное питание рацион человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Гормоны, гены, аппетит. Аудиокнига [Ольга Демичева]
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько...- Robot
- Тема
- гормоны здоровое и правильное питание ольга демичева офирение похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой [Оксана Бадьина]
Описание книги «Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее...- Парижанка
- Тема
- диетическая кухня здоровое и правильное питание здоровое питание кулинария никаких диет оксана бадьина оригинальные рецепты похудение похудение и диеты удовольствие есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд [Тим Спектор]
Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться. Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых...- Luna Lovegood
- Тема
- вредный кофе и опасный фастфуд диеты здоровое и правильное питание здоровое питание наука и питание обязательный завтрак профилактика заболеваний тим спектор
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя [Марла Силли, Линн Эли]
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание линн эли лишний вес марла силли похудение и диеты снижение веса флайледи школа флайледи
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правильное питание как минное поле [Ирина Брехт]
Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...- Zебра
- Тема
- блогосфера диета здоровое и правильное питание ирина брехт полезные советы похудение похудение и диеты правильное питание практические рекомендации рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пищеварение. Как у вас с ним? Аудиокнига [Анджела Квинтас]
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим О книге: В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои...- Парижанка
- Тема
- анатомия и физиология человека анджела квинтас заболевания органов пищеварения здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни пищеварение пищеварительная система расстройства пищевого поведения
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Грязные игры чистых углеводов [Юрий Гичев]
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Наше гастрономическое будущее сузилось до оконца безуглеводной диеты, палеодиеты или кетодиеты… А совсем рядом средиземноморское солнце врывается в широко распахнутые двери итальянской траттории...- ОНО
- Тема
- диеты здоровое и правильное питание калорийность питания ожирение сахарный диабет юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины [Юрий Гичев]
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение...- ОНО
- Тема
- веганы гастрономия здоровое и правильное питание здоровье похудение и диеты юрий гичев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Level up. Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь. Тариф Оптимальный [Мария Кардакова]
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу. Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке. Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...- Pluto.One
- Тема
- level up здоровое и правильное питание здоровье зож мария кардакова нутрицилогия практический курс по внедрению овощей в свою жизнь рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Смузи [Анна Довбыш]
Книга содержит: перечень лучших продуктов для приготовления смузи, рекомендации для снижения веса, программу очищения организма, формулу сбалансированного питания и, конечно же, рецепты приготовления смузи. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.- Магнус
- Тема
- анна довбыш здоровое и правильное питание кулинария очищение организма похудение похудение и диеты рецепты здорового питания самиздат снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс [Евгения Меглинская]
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими...- Zебра
- Тема
- аудиокнига борьба со стрессом евгения меглинская здоровое и правильное питание здоровый похудизм лишний вес пищевое поведение похудение и диеты практическая психология психологические тренинги снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Система FIGHTS. Как перевести симптомы [Палмер Киппола]
Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить» Почему возникают аутоиммунные заболевания? Пока ученые продолжают выяснять фундаментальные причины, уже стали известны несколько сопутствующих факторов, на...- Arkadia
- Тема
- аутоиммунные заболевания диагностика и лечение здоровое и правильное питание здоровье иммунная система иммунология и аллергология палмер киппола профилактика заболеваний симптомы заболеваний система fights
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой! [Барбара Джонс]
Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно...- Robot
- Тема
- здоровое и правильное питание карантин косметика и косметология красивое тело мода и стиль уход за собой физические нагрузки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде [Каролин Кокер Росс]
Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело. Практикум. Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 240 стр. 6 иллюстраций Автор: Каролин Кокер Росс Переводчик: Наталья Буравова О...- Lucky man
- Тема
- борьба со стрессом влечение к еде здоровое и правильное питание избыточный вес каролин кокер росс патологические зависимости пищевое поведение психическое здоровье снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Аудиокнига] Что и когда есть. Как найти золотую середину [Андрей Беловешкин]
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...- Sailor
- Тема
- андрей беловешкин диетология здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни здоровье культура питания режим питания что и когда есть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Кето-голодание. Научное исследование [Джозеф Меркола]
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма...- Торин
- Тема
- джозеф меркола диеты здоровое и правильное питание кето-голодание лечебное голодание мозг очищение организма похудение и диеты режим питания снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Кето-голодание. Научное исследование [Джозеф Меркола]
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма...- alex2506
- Тема
- джозеф меркола диеты здоровое и правильное питание кето-голодание лечебное голодание очищение организма похудение и диеты режим питания снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть [Стивен Гандри]
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных...- Юлия555
- Тема
- долголетие желудочно-кишечный тракт здоровое и правильное питание парадокс растений на практике похудение и диеты профилактика заболеваний разоблачения стивен гандри человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги