тренировка
-
Скачать [Академия Голтиса] Импульс Клуб [Голтис]
будете иметь постоянную мотивацию тренироваться, научитесь правильно питаться, избавитесь от долго мучающих болей и хронических заболеваний, каждое утро будете просыпаться бодро и энергично проводить день. Не упустите шанс начать новый этап жизни! В нашем ОНЛАЙН КЛУБЕ каждый найдет ИМПУЛЬС быть...- Нафаня
- Тема
- голтис голтис (владимир вукста) диета закаливание импульс клуб мотивация осанка очистка организма питание растяжка тренировка энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Фитнес йога [Алена Арьянова]
Чему вы научитесь Вы научитесь лучше понимать себя и свое тело. Физическое тело станет более подтянутым и стройным а ментальное боле расслабленным и спокойным. Каждое упражнение заставит работать ваши мышцы правильно, и раскрое все зажатости вашего тела. Вы научитесь правильно дышать. Правильно...- Торин
- Тема
- udemy алена арьянова йога стройное тело тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [newyorkfitspo] Экспресс-тренировка от недержания [Виктория Боровская]
Для вас Новинка Школы – Экспресс-тренировка от недержания и для здоровья тазового дна! ⠀ Многие стыдятся об этом говорить. Но уберем стеснение подальше! Давайте лучше разберемся, как избавиться от этой проблемы раз и навсегда ⠀ Итак, Почему возникает Кто чаще с этим сталкивается Как себе...- Кожемяка
- Тема
- newyorkfitspo виктория боровская недержание тренировка тренировка от недержания экспресс-тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Дыхание. Прорыв [Денис Штерев]
Что будет в курсе: 1. Физиология дыхания - важно понимать, что там происходит. Можно найти в любом учебнике физиологии; 2. Фасциальная анатомия - разберем какие мышцы участвуют, как взаимодействуют друг с другом, какие фасциальные слои пересекают друг друга. Можно найти в фасциальном атласе...- trulalashka
- Тема
- денис штерев спорт тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Умные пособия] Система тренировки интеллекта «Струп тест»
Тренажер «СТРУП ТЕСТ» основан на различиях зрительного и логического восприятия цвета. Тест Струпа разработан для тренировки концентрации внимания и развития способности выделять и решать первостепенные задачи. В комплекте: - план-график выполнения теста по дням - система заданий на 21 день...- cybwasp
- Тема
- концентрация внимания тренировка тренировка памяти тренировка памяти детей умные пособия
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [edston] Стоп целлюлит [Анна Козаченко]
В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без...- roshka
- Тема
- edston анна козаченко апельсиновая корка избавиться от целлюлита кардио козаченко липодистрофия растяжка самомассаж щёткой стоп целлюлит тренировка целлюлит
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [RG-Training] Школа гимнасток. Тариф: Максимальный [Екатерина Пирожкова]
Тариф максимальный состоит из 8 модулей Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость Достигаем чистоты исполнения программы с помощью хореографии Прорабатываем идеальную растяжку Осваиваем правильную технику элементов. Равновесия Прорабатываем правильную технику элементов. Повороты...- Одетта
- Тема
- rg-training гинастика екатерина пирожкова разминка тренировка художественная гимнастика школа гимнасток
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Атлетическая гимнастика – практика строительства тела [Андрей Иванов]
Описание книги История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков. Объем: 280 стр. 298 иллюстраций Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес Тег: Спортивная гимнастика- Кожемяка
- Тема
- андрей иванов атлетическая гимнастика здоровье спорт тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тренировка от болей в крестце [Виктория Боровская]
Новинка в линейке Экспресс-Тренировок «Профилактика боли в крестце и седалищном нерве». Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно...- SandraW
- Тема
- боли в крестце боль виктория боровская тренировка тренировка от болей в крестце
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Летняя схема, 2015 [Денис Борисов]
Что представляет собой материал? Конкретные шаги на каждый день! Что за Чем и Как нужно делать! От подъема утром из постели, стакана воды и "похода в туалет", до приема комплексного протеина перед сном ночью! Причем я укажу и сколько воды и сколько протеина нужно выпить. Все приемы пищи: от...- Бусинка!!!
- Тема
- денис борисов схема тренировок тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 [Александра Грин]
Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...- Николай1122
- Тема
- александра грин питание похудение правильное питание стройное тело тренировка фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Круговые для дома, без инвентаря [Денис Юровских]
О программе: Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело и подготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей...- Arkadia
- Тема
- денис юровских здоровье мышцы накачать мышцы спорт тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Академия Wellness] Миофасциальный релиз, часть 2 [Михаил Ивлев]
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...- ЕленаДо
- Тема
- миофасциальная гимнастика михаил ивлев проработка мышц ноги работа с мышцами тренировка упражнения упражнения с мячом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Советский кроссфит для бокса [Алексей Фролов]
Специальная физическая подготовка - необходимый элемент тренинга боксера. Круговые тренировки в СССР совершенствовали скоростные и силовые качества боксера. Были созданы для развития у спортсмена силы, быстроты, выносливости. Но главное - совершенствование в комплексе – скоростной силы, силовой...- Евражка
- Тема
- алексей фролов бокс кроссфит самозащита советский кроссфит тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировка для бодрого утра [Виктория Боровская]
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...- Нафаня
- Тема
- автор виктория боровская бодрое утро виктория боровская тренировка утренняя зарядка фитнес экспресс тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [newyorkfitspo] Силовая тренировка с пилатес - лентой [Виктория Боровская]
Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная гимнастика Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...- Айлин
- Тема
- newyorkfitspo автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой силовая тренировка спина тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Puzzlebrain] Подари мышцам былую легкость: стретчинг для мужчин [Илья Самарцев]
✓Хочешь стать более гибким ✓Планируешь разучить упражнения на растяжку ✓Мечтаешь быстро и безопасно восстановить форму после перерыва в тренировках ✓Не знаешь, как избавиться от скованности в мышцах !!!ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. После...- roshka
- Тема
- puzzlebrain автор илья самарцев илья самарцев подари мышцам былую легкость стретчинг для мужчин тренировка тренировочный процесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Puzzlebrain] Силовые тренировки дома: курс для тех, кому вечно некогда [Александра Омышева]
✓Мечтаешь иметь красивое подтянутое тело ✓Стремишься увеличить мышечную массу ✓Не можешь посещать тренажерный зал ✓Ведешь сидячий образ жизни ✓Хочешь улучшить осанку и укрепить мышцы После прохождения курса: Улучши пропорции тела Укрепи мышцы верхней и нижней части тела Стань более выносливым...- Бариста
- Тема
- puzzlebrain автор александра омышева александра омышева пропорции тела силовые тренировки дома спорт тренировка тренировки дома укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела [Оливия Риклан]
Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...- zajtsef
- Тема
- гибкость грация тела оливия риклан стретчинг тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [newyorkfitspo] Интенсив мышц кора [Виктория Боровская]
Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши тренировки и комплексный подход в работе с кором — и получите...- Эсса
- Тема
- newyorkfitspo виктория боровская живот интенсив мышц кора кор красивое тело красивый живот мышцы кора тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики