система упражнений
-
Скачать Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней [Владислав Петренко]
Что ты сможешь помимо стойки на руках? Научишься отжиматься без колен Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) Научишься отжиматься в стойке на руках Научишься заходить в мост Научишься делать переворот назад от стены Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...- Пандора
- Тема
- vlad iss владислав петренко крепкие руки пресс система упражнений спина спорт стойка на руках физические упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат дома. Растяжка. Фитнес [Дарья Мороз]
Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...- pineapple
- Тема
- дарья мороз женское здоровье красивое тело методики тренировок растяжка сесть на шпагат система упражнений стать гибкой фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний [Терри Уолс]
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палео-диеты в тандеме с системой...- Хомяк_убийца
- Тема
- авторские методики аутоиммунитет аутоиммунные заболевания лечебное питание лечение без лекарств личный опыт медицинские исследования протокол уолс система упражнений терри уолс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души [Александра Толоконина]
На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода. Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть...- alex2506
- Тема
- александра толоконина внутренняя гармония как услышать голос тела и души медитации практическая эзотерика пробуждение силы рода психологические тренинги психология психология. секреты успешных семей саморазвитие / личностный рост самосовершенствование секреты успешных семей система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний. Аудиокнига [Майк Доу, Дэвид Доу]
Описание книги Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны...- Парижанка
- Тема
- восстановление после травм и операций девид доу инсульт майк доу медицинская реабилитация почини свой мозг система упражнений скрытые возможности человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Хорошая память в любом возрасте [Оксана Морозова]
Описание книги Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И...- Фэйт
- Тема
- здоровье оксана морозова система упражнений тренировка памяти хорошая память
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний [Майк Доу, Дэвид Доу]
Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш...- Robot
- Тема
- восстановить мозг восстановление после травм и операций дэвид доу инсульт майк доу медицинская реабилитация после инсульта система упражнений человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела [Грегуар Гибо]
Описание книги: Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку...- Robot
- Тема
- 10 ключей для здорового и красивого тела главное движение грегуар гибо здоровье красивое тело профилактика заболеваний система упражнений спорт / фитнес укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Аудиокнига [Вим Хоф, Коэн де Йонг]
Описание книги Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был...- АLИSА
- Тема
- авторские методики вим хоф дыхательные упражнения закаливание коэн де йонг самосовершенствование сверхспособности система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Диалоги с токсичными людьми [Василий Верченко]
Описание книги Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать токсичного...- Евражка
- Тема
- василий верченко диалоги с токсичными людьми межличностные коммуникации психологические тренинги психология общения саморазвитие / личностный рост система упражнений эффективное общение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Протокол Уолс [Терри Уолс]
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палеодиеты в тандеме с системой...- Lucky man
- Тема
- аутоиммунитет аутоиммунные заболевания здоровье лечебное питание лечение без лекарств личный опыт протокол уолс система упражнений терри уолс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи [Евгения Баглык]
В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при...- Robot
- Тема
- гимнастика для лица евгения баглык коррекция лица косметика и косметология мышцы лица и шеи расслабление лица и шеи система упражнений уход за кожей уход за собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Голтис] Комплекс упражнений Пресс [Владимир Вукста]
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно! Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима. «Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...- Pluto.One
- Тема
- владимир вукста голтис комплекс упражнений красивое тело мышцы похудение пресс система упражнений снижение веса спорт физические упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Аудиокнига] Настройка системы тело–мозг [Ларс Линхард]
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для...- Парижанка
- Тема
- борьба со стрессом депрессия заболевания нервной системы ларс линхард настройка системы тело–мозг нервная система самоисцеление система упражнений человеческий мозг эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель [Гай Мэдоус]
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также...- Фортуна
- Тема
- бессонница гай мэдоус работа над собой система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Полиамория. Свобода выбирать [Маша Халеви]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 380 стр. Автор: Маша Халеви О книге: В нашем обществе принято считать, что моногамия – не просто самый правильный, но чуть ли не единственно возможный путь выстраивания интимных отношений. Такое представление внушается нам с детства...- Парижанка
- Тема
- интимные отношения маша халеви моногамия полиамория секс секс руководства сексуальное здоровье сексуальность система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Пикап, секс, отношения
-
Скачать Фитнес вашего оргазма [Наталья Степук]
В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе. Эта книга не стала исключением. На ее страницах вы найдете не только информацию о том, почему сила и функциональность мышц...- Robot
- Тема
- интимные отношения наталья степук секс секс руководства сексуальное здоровье сексуальность система упражнений фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Пикап, секс, отношения
-
Скачать Активное долголетие [Геннадий Кибардин]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 17 иллюстраций Автор: Геннадий Кибардин О книге: Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о...- Торин
- Тема
- восстановить дыхание долголетие здоровый образ жизни здоровье медитации натуропатия правильное дыхание система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Выгляди супер голой [Оксана Усольцева]
Книга в формате PDF Объем: 209 стр. Редактор: Оксана Усольцева О книге: Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак...- Robot
- Тема
- диеты изменить свое тело изменить себя коррекция фигуры красивое тело оксана усольцева система упражнений спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Медитация лечит. Без боли в новую жизнь [Катрин Джонас]
Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все...- amiradi
- Тема
- внутренняя энергия духовные практики катрин джонас медитации медитация лечит. без боли в новую жизнь практические рекомендации работа над собой самоисцеление система исцеления система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги