система упражнений
-
Скачать Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц [Вера Надеждина]
Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход...- Pluto.One
- Тема
- аэробика для лица вера надеждина здоровый образ жизни система упражнений упражнения для кожи и мышц уход за кожей уход за лицом уход за собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Очки–убийцы. Польза или вред? [Любовь Орлова]
Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам. Формат: EPUB, FB2, PDF, MOBI и другие.- Нафаня
- Тема
- восстановление зрения зрение коррекция зрения любовь орлова нарушение зрения очки–убийцы польза или вред? профилактика заболеваний система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Китайская аэробика. Обычный тариф [Арнела Аббасович]
Мой проект создан на основе многолетних проб и ошибок в погоне за идеальным телом и здоровьем, я систематизировала свои знания в один уникальный честный продукт, который помогает уже многим женщинам Перед началом любой физической активности, да и в целом процесса похудения консультируйтесь...- Robot
- Тема
- арнела аббасович аэробика здоровое тело здоровый образ жизни китайская аэробика красивое тело похудение пп рецепты самосовершенствование система упражнений спорт тренировки упражнения уходовая косметика фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Английская лексика без репетитора. Все слова в схемах и упражнениях [Анна Тарасова]
Описание книги Тарасова Анна Валерьевна – лингвист, преподаватель с многолетним опытом работы, автор популярных учебных пособий для детей и взрослых. В этом издании вы найдёте наиболее распространённую лексику по таким популярным темам как: человек, семья, учёба, работа, свободное время...- alex2506
- Тема
- английская лексика английский язык анна тарасова задания по английскому языку лексический материал самоучители самоучитель английского языка система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Практики оздоровления на каждый день [Павел Евдокименко]
Описание книги Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство...- АLИSА
- Тема
- авторские методики здоровье здоровье без лекарств народная и нетрадиционная медицина оздоровительные системы павел евдокименко практики оздоровления на каждый день система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов. Аудиокнига [Джо Ремени]
Описание книги Без ПДФ-файла. • Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов. • Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию. При создании...- Пашка
- Тема
- авторские методики аудиокнига головокружение и шум в ушах джо ремени для облегчения мучительных симптомов лечение без лекарств психоневрология психосоматика психотерапевтическая практика самопомощь система упражнений упражнения и техники
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Stop love. Разлюбить за сто дней, или когда нужно расстаться [Екатерина Корзун]
Описание книги Что делать, если вы никак не можете разлюбить? Как пережить расставание с любимым человеком? Как избавиться от душевной боли? Что делать, если вас бросили? Нужно ли прощать измену? Если вы не можете ответить на эти вопросы, книга «STOP LOVE. Разлюбить за сто дней, или Когда нужно...- Tinel
- Тема
- 31-01-2023 stop love екатерина корзун когда нужно расстаться любовь и отношения о психологии популярно практическая психология практические рекомендации психологическая помощь психология отношений разлюбить за сто дней система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности [Екатерина Зуева, Виктория Молодикова]
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат...- Robot
- Тема
- 31-01-2023 аэробика виктория молодикова гибкость тела гид по гибкости и эластичности екатерина зуева иллюстрированное издание красивое тело мышцы и суставы растяжка дома система упражнений спорт / фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Домашний тренажерный зал Total Gym для наращивания мышечной массы [Vladimir Oliynovich]
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере. Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта...- Robot
- Тема
- vladimir oliynovich бодибилдинг для наращивания мышечной массы для сжигания жира и потери веса домашний тренажерный зал total gym похудение похудение и диеты самоучители система упражнений спорт / фитнес укрепление мышц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя [Гретхен Рейнольдс]
В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на научный подход и цитируя новейшие исследования ученых, Гретхен Рейнольдс рассказывает, как тренироваться правильно и поддерживать свою форму...- Bercer
- Тема
- гретхен рейнольдс здоровье красивое тело профилактика заболеваний система упражнений спорт укрепление мышц физические нагрузки физическое воспитание фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Скорая помощь при стрессе [Ольга Голубева]
Описание книги: В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система простых техник и упражнений для снятия напряжения от первичного шока...- Нафаня
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония личностный рост о психологии популярно ольга голубева психологические тренинги самиздат саморазвитие система простых техник и упражнений система упражнений скорая помощь при стрессе стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как справиться со стрессом [Вера Журавлева]
Описание книги: Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания...- Нафаня
- Тема
- борьба со стрессом вера журавлева внутренняя гармония как справиться со стрессом личностный рост о психологии популярно почему стресс бывает полезным или вредоносным психологические тренинги самиздат саморазвитие система упражнений стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Грамматика английского языка. Страдательный залог, порядок слов, фразовые глаголы [Александр Пташкин]
Грамматика английского языка. Страдательный залог, порядок слов, фразовые глаголы, ложные друзья переводчика Книга в формате PDF Объем: 90 стр. Автор: Александр Пташкин О книге: Учебно-методическое пособие предназначено для аудиторной и самостоятельной работы студентов, а также для лиц...- Robot
- Тема
- александр пташкин английская грамматика задания по английскому языку порядок слов система упражнений страдательный залог тесты по английскому языку углубленное изучение английского языка учебно-методическое пособие фразовые глаголы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки [Жан-Ив Понсе]
Хорошая память — это дар с рождения, а феноменальная — результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти и предлагает 30+ творческих и нетривиальных методов усвоения информации без...- Нафаня
- Тема
- 30+ техник авторские методики быстро и без зубрежки дизайн памяти жан-ив понсе зарубежная психология которые позволят запоминать личностный рост работа над собой саморазвитие система упражнений тайны памяти тренировка памяти
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях [Михаил Щетинин]
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в...- Нафаня
- Тема
- авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные упражнения здоровье здоровье без лекарств михаил щетинин парадоксальная гимнастика стрельниковой система упражнений упражнения при любых заболеваниях
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство [Лев Лебедев]
О книге: Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах...- Нафаня
- Тема
- 25-09-2022 авторские методики книги для тренеров лев лебедев практические рекомендации практическое руководство силовой шпагат в спорте силовые тренировки система упражнений спортивные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой. 2-е издание дополненное и актуализированное [Алена Мазур]
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и...- Парижанка
- Тема
- алена мазур архитектура тела красивая фигура красота и здоровье оздоровительные системы построить фигуру мечты и найти гармонию с собой похудение и диеты система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Опа! Попа! [Виктория Боровская]
Для кого этот курс: Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию. Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...- pineapple
- Тема
- борьба с жиром виктория боровская как накачать попу комплекс упражнений красивая пока красивые формы опа! попа! система упражнений стройная фигура ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Аудиокнига] Дар сверхчувствительности [Фабрис Мидал]
О книге: Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации...- Robot
- Тема
- внутренняя гармония выгорание дар сверхчувствительности психологические тренинги работа над собой самосовершенствование система упражнений управление эмоциями фабрис мидал эмоциональное развитие
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира [Энни Дьюк]
Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени и сил. Как принимать рациональные решения быстро и эффективно...- Нафаня
- Тема
- 45 упражнений для принятия решений личная эффективность от чемпиона мира принятие решений решение проблем саморазвитие / личностный рост система упражнений технологии успеха управленческие решения хороший выбор энни дьюк
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги