самопомощь
-
Скачать Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи. Аудиокнига [Михаил Хорс]
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий...- АLИSА
- Тема
- душевное равновесие ментальное здоровье от а до я михаил хорс психическое здоровье психологическая помощь психологические приемы самопомощи психологическое благополучие психология личности психотехники самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как работать над собой. И создать будущее. Аудиокнига [Николь Лепера]
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому из...- Matrona.rona
- Тема
- как работать над собой николь лепера психическое здоровье психологические травмы психотерапия психотехники работа над собой самоисцеление самопознание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Амальгама] Аптечка магической самопомощи [Анна Тхэнн]
Как привести себя в порядок простыми магическими средствами? Простые магические техники самопомощи, которые можно применить прям сегодня. Понимание того, как работает магия и что для этого нужно. Вы узнаете, что делать, если надо работать а сил совсем нет. Способы успокоиться когда накрывает...- roshka
- Тема
- амальгама анна тхэнн аптечка магической самопомощи кожемяка самопомощь эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book [Наталья Михайлова]
Полный список упражнений в сборнике Диафрагмальное дыхание Прогрессивная мышечная релаксация Майндфулнес якорь Батарейка жизненной энергии Просто достаточно приемлемо Убеждения о себе: 30 фактов против 10 самых сильных сторон Как изменить жизнь к лучшему Продвижение к мечте или обратно Как...- Luxury7
- Тема
- 04-07-2022 cbt tools book депрессия когнитивно-поведенческая терапия кпт наталья михайлова психотерапия самооценка самопомощь сборник кпт упражнений тревога
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Укроти свой мозг [Руби Уэкс]
Описание Вспомните, когда вы последний раз НЕ переживали из-за проблем на работе, новой машины соседа, неудачного свидания или внезапно ставших слишком тесными джинсов? Наш мозг находится в постоянном стрессе – огромное количество информации, спешка в погоне за результатом и обязательная...- Milanika
- Тема
- 03-07-2022 антистресс борьба со стрессом депрессия зарубежная психология искусство быть счастливым как обрести счастье личностный рост мозг нейропластичность работа над собой рецепты счастья руби уэкс самопомощь саморазвите саморазвитие / личностный рост саморегуляция укроти свой мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 4 стадия и 1 год жизни [Евгения Нью]
Уникальность этой книги в том, что писать её я начала в палате онкологического института в ожидании 6 курса химиотерапии. Да, на тот момент я ещё лечилась, и никто не давал никаких прогнозов и гарантий. Никто не мог точно сказать, вылечусь я или нет. На тот момент у меня ещё не было материальных...- Fenix Fox
- Тема
- борьба за жизнь евгения нью здоровье личностный рост личный опыт онкологические заболевания онкология позитивный настрой преодоление проблем психотерапия работа над собой самоисцеление самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Астрология в лунном свете [Тара Аал, Асвин Субраманьян]
Астрология в лунном свете: как взаимосвязь между фазами Луны и планетами может улучшить вашу жизнь Перед вами результат совместного труда двух астрологов, принадлежащих к разным традициям – западной и восточной. Ее основная ценность состоит в развернутом межкультурном исследовании...- Aplication
- Тема
- асвин субраманьян астрология астрология в лунном свете взаимосвязь между фазами луны и планетами влияние луны изменение судьбы работа над собой самопомощь советы астролога тара аал управление судьбой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дизайн человека. Личный эксперимент [Светлана Гончарова]
О книге: Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. Она содержит в себе множество инструментов, помогающих людям проживать свою жизнь наполнено и честно по отношению к себе. Знание Дизайна Человека дает информацию о вашем личностном...- Robot
- Тема
- дизайн человека душевное равновесие искусство быть счастливым личный эксперимент самопомощь самосовершенствование светлана гончарова управление судьбой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день [Шона Шапиро]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 3 иллюстрации Автор: Шона Шапиро О книге: Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро...- Robot
- Тема
- ahri kitsune доброе утро я люблю тебя осознанность позитивный настрой практики осознанности самоисцеление самопомощь самосовершенствование самосострадания на каждый день шона шапиро
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эта книга сделает вас счастливым [Джо Асмар, Джессами Хибберд]
Описание книги Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут...- Торин
- Тема
- автор джессами хибберд автор джо асмар джессами хибберд джо асмар зарубежная психология искусство быть счастливым как обрести счастье о психологии популярно позитивная психология позитивный настрой психологические тренинги психотерапия психотехники самовоспитание самопомощь саморазвитие / личностный рост советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной [Мимода Джаззо]
О книге: Книга Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы. Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть «искусства быть женщиной». Эта книга – самотерапия через визуальную саморефлексию. Если вы...- Бариста
- Тема
- душевная гинекология в перчатках от prada женские проблемы искусство быть женщиной искусство быть счастливым личностные тренинги мимода джаззо отношение к себе повышение самооценки самопомощь современная женщина уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной. Аудиокнига [Мимода Джаззо]
С этой аудиокнигой вы научитесь стильно одеваться и хорошо выглядеть, сможете полюбить и принять свое тело, обретете уверенность в себе. Аудиокнига Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы. Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять...- Одетта
- Тема
- женские проблемы искусство быть счастливым личностные тренинги мимода джаззо отношение к себе повышение самооценки самопомощь современная женщина уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Невозможное возможно. Аудиокнига [Александр Свияш]
Технология, которая работает в любой сфере вашей жизни. В этой аудиокниге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент – это самая эффективная методика, модифицированная в соответствии с требованиями времени. Она не...- Айлин
- Тема
- авторские методики александр свияш биоэнергетика как достичь успеха как достичь цели личностный рост подсознание позитивная психология позитивное мышление позитивный настрой практическая психология практическая эзотерика психотехники самопомощь саморазвитие самосовершенствование сборник рассказов
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь. Аудиокнига [Джин Твенге]
Описание книги Регина Бретт – известная американская журналистка, дважды выходила в финал Пулитцеровской премии в номинации «За комментарий», лауреат многочисленных премий за журналистскую деятельность. «50 уроков» – это размышления о том, чему Регина научилась, пребывая в статусе...- Zебра
- Тема
- автор регина бретт жизненный опыт зарубежная прикладная литература зарубежная психология истории из жизни позитивный настрой преодоление себя работа над собой регина бретт самопомощь саморазвитие / личностный рост самосовершенствование уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Самопомощь. Психотерапевтическая онлайн группа. 2022 год [Андрей Лоргус]
Может ли человек помочь себе сам, хотя бы отчасти? Хотя бы в самом начале? Да. Взрослый человек это может. Многое, очень многое, зависит от психологической грамотности и готовности личности к решению своих проблем. Вот этим мы и займёмся! В группе мы поставим себе свою цель, наметим пути...- Robot
- Тема
- 2022 год автор андрей лоргус андрей лоргус психотерапевтическая онлайн группа самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Cтоп апокалипсис [Стелла Чиркова]
О чем курс? Да о том, что важно и нужно каждому и в локдауне, и на войне, и в любой день - в горе и в радости, в здравии и болезни, как говорится: - Как оставаться в здравом разуме и психической устойчивости в любых испытаниях от пандемии до войны. - Как адекватно справляться со своими эмоциями...- Испанский летчик
- Тема
- cтоп апокалипсис апокалипсис война локдаун психическое расстройство психология самообладание самопомощь стелла чиркова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений. Аудиокнига [Чин-Нинг Чу]
Описание книги Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские бизнесмены. С древних времен и до наших дней все успешные люди применяют этот секрет...- Жекачка
- Тема
- автор чин-нинг чу восточная философия зарубежная психология личная эффективность поиск предназначения психология успеха самопознание самопомощь саморазвитие / личностный рост скрытые возможности чин-нинг чу
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать О чем умолчал Аллен Карр. Аудиокнига [Сергей Гончаров]
Описание книги Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить. Однако потом, по слабости или под действием алкоголя, снова угодили в никотиновую ловушку? Тогда эта книга для вас...- Меркурий
- Тема
- автор сергей гончаров борьба с вредными привычками борьба с курением здоровье литрес: чтец патологические зависимости психологическая консультация психологические тренинги самиздат самопомощь сергей гончаров
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Маленькая книга чакр [Синди Дейл]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. 15 иллюстраций Автор: Синди Дейл О книге: Как часто мы обращаем внимание на вьющиеся клубы дыма, водовороты в реке, торнадо или пыльные бури? Прочитав эту книгу, вы, вероятно, станете замечать эти естественные процессы гораздо...- Нафаня
- Тема
- биоэнергетика внутренняя энергия духовные практики зарубежная эзотерическая литература книга маленькая маленькая книга чакр оккультизм практическая эзотерика работа над собой самопомощь самосовершенствование синди дейл чакр чакры эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать [Аудиокнига] Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год [Сара Хепола]
Описание книги Для Сары алкоголь был «бензином для приключений». Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной XXI века. Но всему есть своя...- Нафаня
- Тема
- автор сара хепола алкоголизм истории из жизни лечение алкоголизма личный дневник личный опыт патологические зависимости преодоление себя реальные истории самопомощь саморазвитие / личностный рост сара хепола
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги