самопомощь
-
Скачать Переключатель настроения. Выпуск №4 [Елена Холостякова]
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные...- Sailor
- Тема
- борьба со стрессом выпуск №4 елена холостякова переключатель настроения позитивное мышление психология личности раскраски самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самопомощь. Психотерапевтическая онлайн группа. 2023 год [Андрей Лоргус]
Обратите внимание, в этой складчине только одно занятие: "Как реализовать себя? Таланты, способности, ограничения", которое запланировано на 26.09.2023 г. Может ли человек помочь себе сам, хотя бы отчасти? Хотя бы в самом начале? Да. Взрослый человек это может. Многое, очень многое, зависит...- Aplication
- Тема
- андрей лоргус достижение желаемого достижение целей помощь себе самопомощь самореализация способности таланты
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии [Ксения Красильникова]
Описание книги: Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь...- Robot
- Тема
- 11-09-2023 депрессия здоровье мамы ксения красильникова материнство не просто устала психические расстройства роды самопомощь трудная правда о послеродовой депрессии
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии [Корин Свит]
Описание книги Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его...- Robot
- Тема
- когнитивная психология корин свит психическое здоровье работа над собой самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Психосоматика [Алексей Маматов, Алла Шевченко]
Курс ведет Алла Шевченко Вы получите глубокие знания по теории психосоматики и полный разбор заболеваний по всем основным органам. Изучите практические инструменты для работы с собой и близкими. Что вы узнаете? Какие симптомы проявления в теле разных заболеваний. Как избавиться от...- Rokki
- Тема
- алексей маматов здоровье психосоматика самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [МИФ. Курсы] Мечта → Реальность [Дарья Гейлер]
Переходим из режима «я хочу» в режим «я делаю» Порой мы беспощадны к собственным мечтам. Как только мечта начинает оформляться, выносим вердикт: невозможно. Даже не попытавшись! Сделали курс-спусковой крючок, который закрутит в вихре перемен. Ведет его Дарья Гейлер —предприниматель и декоратор...- Bonuss
- Тема
- вижу цель иду к ней дарья гейлер дело жизни мечта и реальность мечта реальна мечтать не вредно мечты миф миф курсы призвание реальность ресурсное состояние самопомощь управление ценностями цели
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Энергетический марафон 2.0 [Натали Романистка]
Автор толковая, в сжатой текстовой форме ставит голову на место. Предлагается обойтись без эзотерики, не выбрасывать брюки, и даже не отказываться от профессионального успеха. Наличие, количество и качество ваших ресурсов определяют вашу значимость для людей. Особенно важна ресурсность для...- Robot
- Тема
- romanistka автор натали романистка натали романистка самопознание самопомощь энергетический марафон энергетический марафон 2.0
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше [Мэтью Дьюар]
Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего. Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который...- trulalashka
- Тема
- депрессия дыхание мэтью дьюар осознанное дыхание осознанность самопомощь стресс техники дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Твоя вторая жизнь. Книга о счастье [Рафаэлла Джордано]
Эта книга – хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных...- Магнус
- Тема
- изменение судьбы искусство быть счастливым позитивный настрой преодоление себя психологическая проза развитие личности рафаэлла джордано самопомощь самосовершенствование судьба человека французская литература
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Бестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Кого-то в детстве родители излишне опекали, кого-то, напротив, недолюбили или чрезмерно критиковали. Любая...- Fenix Fox
- Тема
- crossreads американская мечта беверли энгл биографии и мемуары истории успеха как достичь цели краткое изложение личный опыт поиск себя работа над собой самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как сделать так, чтобы тебя полюбили. 14-дневная программа внутреннего преображения [Ирина Удилова, Олег Ефимов]
Кто из нас не занимался самобичеванием? Мысли «я некрасивый!», «со мной никто не хочет общаться!», «я никому не нужна!» не просто портят настроение – их воздействие куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень многие люди даже не осознают, что разрушенные отношения, отсутствие...- Нафаня
- Тема
- 14-дневная программа внутреннего преображения ирина удилова искусство быть счастливым как сделать так олег ефимов позитивный настрой психологическая помощь психология отношений самовоспитание самопомощь чтобы тебя полюбили
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [MACards] Арт-Альбом Мандалы на каждый день [Ольга Русинова]
Арт-альбом с точечными матрицами мандал, рассчитанными на аффирмации, гармонизирующие каждый день недели, с понедельника по воскресенье. Поиск ресурсов дня — основная задача работы с мандалой. Мандалы на каждый день— это прекрасная возможность гармонизировать свой день, зарядить его на...- Robot
- Тема
- 27-07-2023 macards арт-альбом мандалы на каждый день ольга русинова психотерапевтическая практика реализация целей ресурс для себя самоисцеление самопомощь самотрансформация
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни [Лао Минь]
Описание книги: «Надо лечить не симптомы, а устранять первопричину заболеваний» – фраза, которую все слышали, но не все знают, что именно нужно делать. Опыт врачей традиционной китайской медицины поможет вам понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно убрать ее, повышая...- zajtsef
- Тема
- альтернативная медицина биоэнергетика восточная медицина защита организма от болезни здоровье здоровье без лекарств китайская медицина лао минь лечение без лекарств народная медицина нетрадиционная медицина приемы восточной медицины рефлексотерапия самомассаж самопомощь точечный массаж точки здоровья
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психосоматика: Найди причину. Тариф Самостоятельный [Мария Тимошенко]
Пошаговая инструкция самопомощи для тех, кто хочет найти психологические причины своих симптомов и избавиться от них! Чувствуете себя плохо, а врачи только разводят руками… Устали от часто повторяющихся болезней у себя или у ребенка? Много тревожитесь, часто раздражаетесь, плохо спите...- Grant34
- Тема
- влияние мышления на состояние здоровья мария тимошенко найди причину нейропсихосоматика нереализованный потенциал обиды на родителей основы психосоматики причины болезней психологические причины своих симптомов психосоматика психосоматическая терапия самопомощь тело и эмоции травмы детства эмоции и болезни
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [CrossReads] Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Почему люди массово болеют? Медик-медиум Энтони Уильям считает, что виноват вирус в щитовидной железе, и выделяет восемь Величайших медицинских ошибок, которые негативно влияют на жизни миллионов людей. Рассказываем о них, рекомендациях по восстановлению щитовидки и укреплении иммунитета в саммари!- Нафаня
- Тема
- crossreads гормоны здоровый образ жизни и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье краткое изложение обзор книги профилактика заболеваний самоисцеление самопомощь секрет щитовидки симптомы заболеваний советы врачей советы целителей что скрывается за таинственными симптомами эндокринная система эндокринные заболевания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни [Артур Дарра]
Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут… Чтобы выбраться из глубокого душевного упадка, нужно увидеть и устранить...- Robot
- Тема
- артур дарра если потерян смысл жизни исцеление души не хочу жить поиски смысла жизни психологическая помощь самопознание самопомощь что делать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как найти обыкновенное счастье [Анастасия Мальцева]
Вы счастливы?А хотели бы быть? И сохранить это счастье?Многие гоняются за счастьем и никак не могут его найти или удержать. Книга «Как найти обыкновенное счастье» - это руководство с практическими заданиями, которое поможет вам стать счастливым.Никакой эзотерики и лженауки. Только доказавшие...- Нафаня
- Тема
- анастасия мальцева искусство быть счастливым как найти обыкновенное счастье как обрести счастье самопознание самопомощь счастье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 30 Вебинаров [Светлана Федорова]
Благодаря моим вебинарам вы получите ресурс для построения здоровых отношений и навык решать проблемы самостоятельно. Мои принципы работы: • Экологичность: бережное отношение к клиенту. • Честность: не обещаю сверхбыстрых результатов, потому что работаю в бережном для психики режиме не на...- alex2506
- Тема
- депрессия клинический психолог психология психотерапевтический психоанализ самопомощь светлана федорова школа психологии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Эгоизм и нарциссизм. Причины, последствия и меры борьбы [Александр Мартынов]
Описание книги Мы часто слышим слово "эгоист", но не всегда понимаем причины такого поведения. Порой кажется, что стоит человеку только захотеть, то он может легко изменить свой стиль поведения, но за этим обычно скрываются проблемы в воспитании, а иногда и самое настоящее расстройство личности...- Grant34
- Тема
- александр мартынов личностный рост последствия и меры борьбы практическая психология причины психиатрия самооценка вверх самопомощь саморазвитие уверенность в себе эгоизм и нарциссизм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней [Джон Смит]
Описание книги Эта книга - практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения этой книги вам откроется путь без...- Sailor
- Тема
- джон смит за 30 дней как победить синдром самозванца личностный рост практическая психология психиатрия самооценка вверх самопомощь саморазвитие синдром самозванца уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги