мышцы
-
Скачать #Янаформе 1.0 [Яна Логвина]
Данный видеокурс состоит из 12 полнометражных функциональных видео-тренировок разного уровня нагрузки. Формат тренировок тот же, что и в марафонах. Разница лишь в том, что марафоны ограничены временем, а этот пакет останется у вас навсегда. Что такое функциональная тренировка? Функциональная...- Robot
- Тема
- автор яна логвина логвина мышцы рельеф тренировки фитнес янаформе 1.0
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Цифровая версия [Неоглори]
Наконец-то Вы Сможете Быстро Привести Свое Тело В Порядок Без Напряжения И Стресса Всего за 10-12 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем! «Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Универсальная гимнастика для тех, кто мало двигается» Всего за 10-12...- Kashtanka
- Тема
- автор ксения маликова гибкое тело мышцы неоглори стройное тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровые суставы и мышцы. часть 5 [Антон Алексеев]
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...- Нафаня
- Тема
- автор антон алексеев здоровые суставы мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы и пресс [Ольга Дробышева]
Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями. Курс подходит тем, кто хочет иметь: Плоский живот и сбалансированные мышцы живота Округлённую попу Вам...- Торин
- Тема
- автор ольга дробышева живот занятия здоровье мышцы пресс ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Body Coach] Методики Лфк и Реабилитации коленного сустава [Иван Андрейко]
Иван Андрейко — Врач ЛФК и спортивной медицины. Эксперт. Специалист в организации здравоохранения и общественного здоровья; — Опыт преподавательской деятельности с 2001 года; — В фитнесе с 2008 года; — Опыт собственных тренировок в различных направлениях более 25 дет; — Эксперт и Амбассадор...- Arkadia
- Тема
- hеабилитации коленного сустава автор иван андрейко биомеханика методики лфк мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения [Владимир Васильев]
Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...- pineapple
- Тема
- автор владимир васильев анатомия анатомия движения здоровье колледж вейдера мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс Новичок, Красивые ягодицы [для дома] [Анастасия Миронова]
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели); освоение правильной техники выполнения упражнений; приведение тела в...- Пандора
- Тема
- автор анастасия миронова мышцы тренировки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровые суставы и мышцы. часть 4 [Антон Алексеев]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...- Rokki
- Тема
- автор антон алексеев здоровые мышцы здоровые суставы мышцы суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 [Антон Алексеев]
Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...- Aplication
- Тема
- skladchiki.com автор антон алексеев мышцы нагрузка суставы тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Марафон Reлаксон [Эндорфины]
Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью. Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...- Rokki
- Тема
- зарядка мышцы пресс растяжка руки спи суставы эластичность мышц эндорфин и окситоцин ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yantayoga] Подвижные бедра [Татьяна Маркелова]
Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...- monster1
- Тема
- yantayoga автор татьяна маркелова вирасана йога колени мышцы подвижные бедра тазобедренные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс интуитивная коррекция фигуры «ОСАНКА» [Надежда Крамаренко]
Интуитивная коррекция фигуры «Осанка» Здесь мы не занимаемся силовыми, насильным спортом. Здесь включаем интуитивные движения в жизнь. При помощи упражнений, которые разбудят ваше тело. Мы ищем свои слабые стороны и превращаем их в сильные! Трансформация тела безгранична Под силу изменить в...- Лизок
- Тема
- вера восстановление движения коррекция мышцы надежда крамаренко природа тело трансформация упражнения фигура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа антистресс [Максим Гагарин]
О программе Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В...- Robot
- Тема
- автор максим гагарин антистресс йоги мышцы практики на дыхание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Как накачать что угодно? [Юлия Мельникова]
Ни один тренер вам не расскажет то, что я дам на этом вебинаре. Им это неинтересно и невыгодно. Записывайтесь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Вебинар пройдет онлайн, запись эфира и презентация будут высланы вам на почту. Доступ остается навсегда. Придете...- Robot
- Тема
- juliya_melnikova автор юлия мельникова гипертрофия как накачать что угодно как не перекачаться мышцы накачать мышцы тренировка упражнения для всех мышечных групп фитнес юлия мельникова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стопа, как инициирующее звено движения [Григорий Крутов]
Семинар Крутова Григория Михайловича посвящённый дисфункции стопы! На семинаре разберём анатомию и физиологию стопы в паттерне шага, направленность ее движения, разные типы нарушений формируемые стопой. Узнаем какое влияние стопа оказывает на разные аспекты здоровья. Научимся корректировать...- Robot
- Тема
- дисфункции кинезиология крутов кущик мышцы прикладная кинезиология стопа тестирование
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Мануально мышечное тестирование [Дмитрий Кущик]
Знание мышц и умение тестировать, это как алфавит невозможно научится читать и писать не зная букв!!! Семинар будет полезен: массажистам, реабилитологам, инструкторам ЛФК, фитнес тренерам, врачам спортивных команд. Теоретические знания, которые Вы получите на семинаре: Неврологические основы...- Robot
- Тема
- дмитрий кущик кинезиология мануально-мышечное тестирование мышцы тест шага тестирование
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Интенсив по мышечно-фасциальным цепям [Дмитрий Кущик]
Полное представление о мышечных и связочных линиях. На данном семинаре, будут подробно представлены анатомо-физиологические взаимосвязи мышц и фасций тела. Большое внимание будет уделено визуальной диагностике неоптимальной статики и динамики. Подробно представлена анатомия мышц и связок...- Robot
- Тема
- диагностика дмитрий кущик кинезиология мфц мышцы прикладная кинезиология реабилитация фасции
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать PHAT Максимизация роста силы и мышц [Денис Юровских]
О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...- Robot
- Тема
- денис юровских мышцы рост силы и мышц силы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт