мышцы

  1. Robot

    Скачать HardCore [Андрей Ткаченко]

    Занятие в записи - направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.
  2. Luxury7

    Скачать Йогатерапия плеч [Андрей Ткаченко]

    Онлайн-класс в записи - посвящён травмобезопасности и реабилитации плеч, стабилизации плеча и лопаток. Теоретический блок описывает анатомию плечевого сустава, приведены тесты для выявления проблем, а также короткие комплексы упражнений для восстановления каждой из них Класс посвящен...
  3. Vlad_1234

    Скачать Как стать большим, или научный подход к набору мышечной массы [Андрей Антонов]

    14 февраля в 11.00 по московскому времени состоится наш новый вебинар «Как стать большим, или научный подход к набору мышечной массы». План вебинара: 1. Спортивная адаптология как наука, объясняющая гипертрофию мышечной ткани с позиции биологических наук. 2. История развитие теории набора...
  4. Robot

    Скачать Тазовое дно в работе тренера [Татьяна Попова]

    ТАЗОВОЕ ДНО В РАБОТЕ ТРЕНЕРА Преподаватель: Татьяна Попова (руководитель йога-центра в Туле ) Тайминг: 9 часов форма: видеозапись онлайн-занятия Для кого: персональных тренеров, фитнес-инструкторов всех направлений, преподавателей пилатеса и йоги, специалистов ЛФК и реабилитации, фитнес-врачей...
  5. Robot

    Скачать Тазобедренный сустав в работе тренера [Татьяна Попова]

    ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА Тайминг: 7 часов Видео запись Преподаватель: Татьяна Попова План семинара: 1. Анатомия: строение сустава, функции ТБС, типы движения в ТБС. 2. Связи ТБС: • ТБС и таз • ТБС и КПС • ТБС и поясница • ТБС и тазовое дно • ТБС и стопы 3. Главные Мышцы, управляющие...
  6. Sweet_Berry

    Скачать [Basebody] Мышцы в йоге [Ксения Шатская, Павел Радионов]

    Содержание курса 1 урок Мышцы стопы Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йоги и разогревающих упражнений 2 урок Мышцы голени и бедра Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их...
  7. Aplication

    Скачать Марафон «Расправь крылья» [Мария Амбург]

    Поток проходивший в июле-августе 2021г Три шага к хорошей осанке и здоровью спины. Марафон РасправьКрылья - это мой самый любимый и душевный способ делиться знаниями по работе над здоровьем позвоночника и коррекции осанки. Уже более 500 человек расправили свои крылья в этом марафоне и смогли...
  8. Sailor

    Скачать Изотоническая гимнастика [Михаил Новиков]

    Изотоническая гимнастика Изотон — это научно обоснованная оздоровительная система. Цель системы — улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела, состава тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона. Эта система...
  9. Stromden

    Скачать Большой курс по биохакингу для всех [Андрей Манов]

    Итак, сразу к делу. Что будет на курсе? Какие проблемы будем разбирать и решать? Список: 1) Нарушения работы ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. Пожалуй самая актуальная и важная проблема на данный момент. Как определить что у тебя неполадки с ЖКТ? Очень просто: если у тебя угри и прыщи, проблемы с...
  10. Robot

    Скачать Рельеф мкс.Курс для создания изящных форм с акцентом на ягодицы и руки [Мария Календарева]

    Полноценная тренировочная программа на 2 месяца с отчетами и контролем питания от тренера Polestar Pilates Курс состоит из трех блоков: вступительный, основной, закрепляющий. 3 тренировки в неделю по 45 минут. В каждом блоке мы будем прорабатывать пищевые привычки и выполнять закрепляющие...
  11. pineapple

    Скачать Анатомия пилатеса [Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер]

    Анатомия пилатеса Авторы: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер 240 страниц Формат: pdf Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания...
  12. pineapple

    Скачать Работа с лимфатической системой [Светлана Хватова]

    Работа с лимфатической системой Это два практических занятия, на которых вы отработаете техники восстановления работы лимфы и обучитесь навыкам быстро снимать отечность с лица, шеи и тела. ПРОГРАММА 1 урок: Очищение лимфатических сосудов — Противо-отечные методы самостоятельной работы —...
  13. Бусинка!!!

    Скачать Лучшие упражнения для шеи [Алик Муллахметов]

    О курсе: В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений. Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение...
  14. SandraW

    Скачать Пластическая операция своими руками, 2014. Тариф VIP [Этель Аданье]

    Тарифы VIP + Pro, Standart Вебинар проводит Этель Аданье – специалист по омоложению и безоперационной методике. На курсе вы узнаете о главном факторе, который является вашим главным врагом в деле омоложения и оздоровления, который пожирает Ваши результаты, выжимая из Вас все силы моральные и...
  15. АLИSА

    Скачать [Rubulat] Магия СуперЗдоровья. Тариф Стандарт [Алексей Маматов]

    3-месячная онлайн-программа Алексея Маматова Что входит в программу: Ваши персональные запросы: лишний вес, печень, новообразования, сердце, грыжа диска, вены, онемения рук, малокровие, сахар, почки, мочевой пузырь, потеря сил, апатия и депрессия, привлечение к себе хорошего окружения и удачи...
  16. Юлия555

    Скачать [Неоглори] Метод укрепления мышц и сухожилий

    Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы. Эти 12...
  17. zajtsef

    Скачать [Академия Голтиса] Программа «Полет» для учеников Сергея Бадюка [Голтис]

    Вот уже больше 10 лет Голтис проводит семинары по Исцеляющему Импульсу. Молва об этой удивительной методике оздоровления и построения идеального тела разошлась по всему миру. Десятки тысяч людей испытали на себе благотворное влияние Исцеляющего Импульсатм, улучшив свое здоровье, жизнь и судьбу...
  18. roshka

    Скачать [Альфа-Омега Плюс] Приводим в тонус мышцы тазового дна. Тариф - Стандарт-Профилактика [Этель Аданье]

    С годами изменения в нашем теле приводят не только к внешним эстетическим дефектам, но и к не столь явным, но не менее неприятным возрастным осложнениям Ухудшение здоровья Диастаз (расхождение прямых мышц живота) Недержание мочи и частые воспалени Вагинальные звуки при интимной близост Сильный...
  19. Kashtanka

    Скачать [Vorontsov studio] Саморегуляция [Роман Воронцов]

    Любое лекарство - внутри нас! О чем этот курс? Вы знаете, на что способно наше тело? Как избавиться от болезней с которыми не способны справиться врачи? На курсе Вы узнаете самого себя, познакомитесь с системами и анатомическими цепями. Научитесь выявлять регион заболевания. Вы познаете себя...
  20. Arkadia

    Скачать [Ресурсная академия] Основы фасциальной терапии "Точка опоры" [Елена Шумилова]

    Что такое «фасциальная терапия»? Это мягкое воздействие на ткани тела с целью раскрыть в организме внутренние ресурсы перезаписать травматическую память тела. Для этого помогаем мозгу наладить диалог с телом, чтобы мышцы вспомнили свой нормальный динамический стереотип. мягко снимаем...
Сверху