мышцы
-
Скачать [Steelsports] Как накачать мышцы без стероидов
Вам не нужно будет тратить свое время, сомневаться, анализировать, выбирать лучшее и т.д. и т.п. Курс обновлен в 2019г. и создан на основе самых свежих научных данных 2018-2019г. и 10 летнем практическом опыте, внутри: ОБНОВЛЕННАЯ в 2019г. КНИГА — «РОСТ х3»; (82 страниц А-4). * файл о...- Юлия555
- Тема
- steelsports здоровье мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Практический учебник по ФДМ [Франк Ромер]
Франк Ромер является физиотерапевтом, врачом, остеопатом и уполномоченным от IFDMO инструктором FDM. Пять лет он работал со спортсменами ВВС Германии. С 2004 года владелец частной клиники в Вольфенбюттеле (Германия). В своей практике, прежде всего, использует метод FDM при работе с детьми. Франк...- Geraold
- Тема
- fascial distortion model frank romer биомеханика мануальная терапия массаж массажные техники медицина модель фасциальных дисторсий мышцы остеопатия терапия фасциальная анатомия физиотерапия франк ромер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [AvesStudy] Body Guru [Эмилия Савельева]
О курсе Body Guru Курс дает целостное понимание, как устроено тело человека, знакомство с его функционированием в движении, как работают кости, суставы, мышцы и фасции. Наша программа направлена на поиск баланса во всех связанных структурах и направлена на улучшение функциональности целого...- Robot
- Тема
- avesstudy body guru анатомия онлайн движение как работают кости как работают мышцы как устроено тело человека кости мышцы осознанное движение суставы тело в движении тело человека эмилия савельева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Секрет американских атлетов – Система АБСТ [Игорь Емельянов]
Найдена новая секретная американская методика с помощью которой ты наберешь 9 кг за 2 месяца без курогречки, аСтероидов и многолетних тренировок Это самый рабочий и мегаэффективный метод, который я когда-либо использовал за 12 лет тренировок и 8 лет тренерской деятельности для набора мышечной...- Sailor
- Тема
- 29-06-2023 американская методика бодибилдинг здоровье игорь емельянов красивое тело мышцы набор массы секрет американских атлетов система абст тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [happyfaceyoga] Йога счастливого лица [Гэри Сикорски]
Перевод подробных текстовых и аудио инструкций упражнений (материал будет на русском языке). "Happy Face Yoga – комплекс упражнений, изобретенный человеком по имени Гари Сикорски. 50-летний инструктор по йоге из Флориды, понятное дело, не придумал ничего нового – фейс-йога известна со...- Luxury7
- Тема
- гэри сикорски йога красивое лицо мимика лица мышцы счастливое лицо
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Функциональная анатомия детского организма [Евгений Ковалевский]
На обучении рассмотрим неврологические нарушения у новорожденных, их причины и последствия, проявления в старшем возрасте, меры профилактики. Основы развития ребенка раннего возраста. Особенности диагностики детей раннего возраста с позиций профилактики, раннего выявления и коррекции...- ОНО
- Тема
- детская анатомия детский организм евгений ковалевский мышцы развитие ребенка сутулость функциональная анатомия детского организма
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать Челлендж Голодные игры. Сезон 6 [Георгий Елгин]
Челлендж ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ. СЕЗОН 6 21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО! ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты не можешь похудеть Ты не веришь в рекомпозицию У тебя есть лишние кг после...- Хомяк_убийца
- Тема
- георгий ёлгин жир здоровье кожа мышцы позитив энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Шерома] Всё о здоровых суставах и здоровом связочном аппарате [Ульвия Голденбрук]
На мастер-классе Вы : узнаете уникальные, наработанные годами советы, фишки, как помочь своему организму оставаться молодым, эластичным, гибким и в тоже время прочным, невзирая на годы получите быстродействующие рецепты по восстановлению эластичности и гибкости ваших органов, мышц, сухожилий и...- Кожемяка
- Тема
- ароматерапия всё о здоровых суставах гибкость суставов и здоровом связочном аппарате мышцы нутрицевтические добавки суставо-связочный аппарат суставы сухожилия травмы костей ульвия голденбрук фитотерапия центр шерома
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Fitstars] Программа тренировок Crossfitness basic [Михаил Прыгунов, Илья Кузьмин]
Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым! Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II". Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...- Matrona.rona
- Тема
- crossfitness basic fitstars для мужчин жиросжигание илья кузьмин михаил прыгунов мышцы набор мышечной массы накачать мышцы программа тренировок спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога для укрепления мышц спины и живота [Елена Лукке]
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками! Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...- Arkadia
- Тема
- елена лукке живот йога для укрепления мышц спины и живота мышцы спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Пилатес для тазового дна и подтянутого живота [Дарья Есипова]
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.- Grant34
- Тема
- дарья есипова живот и подтянутого живота мышцы пилатес пилатес для тазового дна стройность тазовое дно тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Силовое комбо для мышц живота и ног [Дарья Есипова]
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...- Robot
- Тема
- дарья есипова живот здоровье мышц живота и ног мышцы ноги сила силовое комбо для мышц стройность ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Жир. Мышцы. Водный баланс [Оксана Килина]
Интенсив "Жир. Мышцы. Водный баланс". Оксана Килина Ем не ем, хожу, не хожу, худею, не худею, отекаю, нахожусь в вечной борьбе с собой, жиром и отеками. На фоне общей простоты: создай дефицит ккал, тренируйся в удовольствие, дьявол все чаще кроется в деталях. Чтобы помогать эффективно, нужны...- Bonuss
- Тема
- водный баланс жир мышцы оксана килина
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Набор мышц. Акцент на грудь и спину [Данила Кабуров]
Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы всего тела с акцентом на грудь и спину. Данный тренировочный план позволит Вам добавить мышцы на грудь и спину акцентированно. План на все тело. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и...- Robot
- Тема
- акцент на грудь и спину грудь и спина данила кабуров здоровое тело и активное долголетие мышцы набор мышц набор мышц. акцент на грудь и спину упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гипертрофия мышц [Данил Арсеньев]
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА НЕМ И ПОСЛЕ НЕГО: Вы станете эффективно применять на практике тренировочные программы и стили тренировок Поймете какой объем тренировок выстроить для достижения наилучшего результата Научитесь фильтровать ложную и противоречивую информацию, которая мешает многим в...- Robot
- Тема
- гипертрофия гипертрофия мышц данил арсеньев мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Метод Эгоскью [Пит Эгоскью]
О книге Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов. Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным...- Хомяк_убийца
- Тема
- восстановление мышц и связок здоровье медицина мышцы пит эгоскью растяжеки e-cises спорт спортивные травмы суставы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [edston] Естественное омоложение лица [Лилия Бурангулова]
Естественное омоложение лица В современном мире мы живем в суете и в погоне чего-либо. И для себя совсем не остается ни времени, ни силы. Поэтому я создала курс, где потребуется всего 15 минут в день для себя любимой!!! - По моим программам, преображения лица, вы сможете остановить возраст! -...- Fenix Fox
- Тема
- edston базовый массаж лица естественное омоложение лилия бурангулова массаж лица мышцы омоложение лица
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Движение из центра. Управление мышцами живота, день 1 [Виктор Васильев]
Осознавание своего телесного центра на примере соматических уроков. Обучение движению из центра. Осознавание мышц, составляющих наш физический центр. Формирование паттернов(привычек), способствующих гормональному физическому развитию, правильной мышечной разгрузке, устранение...- Эмили
- Тема
- виктор васильев движение из центра мышцы мышцы талии управлние мышцами живота
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Cпортивные советы] Индивидуальная программа тренировок [Игорь Молот]
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...- Robot
- Тема
- cпортивные советы бодибилдинг зож игорь молот индивидуальная программа тренировок качалка кожемяка мышцы программа тренировок тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Мужская схема 2.0. Суровый мясонабор [Денис Борисов]
МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...- Milanika
- Тема
- бодибилдинг борисов денис борисов калории масса мужская схема мышцы мясонабор питание силовые тренировки спорт спортзал тренировки тяжелая атлетика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт