мышцы

  1. АLИSА

    Скачать Строим фиругу мечты 15 [Игорь Романов]

    ФИГУРА МЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Тренировки в изоляции от тренера чемпионок Игоря Романова Ситуация в мире внесла коррективы в тренировочный процесс многих. Я подготовил для вас уникальную домашнюю тренировку. Мы проведем полноценную тренировку с проработкой всех групп мышц.
  2. pineapple

    Скачать Канон изменения мышц и сухожилий Ицзиньцзин [Ван Линь]

    В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования...
  3. Жекачка

    Скачать ИНТИМGИМ. Программа тренировок интимных мышц [Марина Монахова, Елена Музыченко]

    Авторы: Марина Монахова - ведущая Елена Музыченко - врач-консультант ИНТИМGИМ 21-ДНЕВНАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ИНТИМНЫХ МЫШЦ И ПОВЫШЕНИЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ТАЙНА СОБЛАЗНЕНИЯ Во все времена знания о соблазнении, интимном наслаждении и управлении женскими мышцами считались...
  4. Renata

    Скачать Разбор клинических случаев [Александр Волоткевич]

    В программе: 1. Верхняя порция трапециевидной мышцы. Методы нормализации тонуса и снятия напряжения ( с одной и двух сторон). 2. Коррекция грудной клетки ( при нарушениях осанки, сколиозах, синдром Тh4, правосторонняя дисфункция. 3. Нарушение внутренней рлтации бедра и сильные случаи сжатия. 4...
  5. Stromden

    Скачать Трансформация. Тариф Базовый [Анастасия Кужовник]

    Что входит в интенсив: 12 видеотренировок — программа на 4 недели челленджи для мотивации гайды, шпаргалки и трекеры новых здоровых привычек разборы с нутрициологом и коучем готовые планы питания поддержка от меня и комьюнити участников Тариф Базовый план тренировок на выбор: для дома или...
  6. anonimus8888

    Скачать Грудной отдел. Лопатка. Мышцы [Стас Свобода]

    Этот воркшоп для: Тренеров и специалистов по движению, кто хочет развиваться и эффективнее работать со своими подопечными Для тех, у кого есть проблемы в этому регионе (Сутулые, задранные или заваленные вперед плечи; Травмы и боли в плечах; Ограничения движения в лопатке и в плечевом суставе)...
  7. Pluto.One

    Скачать Стопа, как инициирующее звено движения [Григорий Крутов]

    Семинар Крутова Григория Михайловича посвящённый дисфункции стопы! На семинаре разберём анатомию и физиологию стопы в паттерне шага, направленность ее движения, разные типы нарушений формируемые стопой. Узнаем какое влияние стопа оказывает на разные аспекты здоровья. Научимся корректировать...
  8. Парижанка

    Скачать Кости. Мышцы. Нервы. №2 02.2025 [Антон Епифанов]

    Что это за сообщество? КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ. Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников. Для кого подходит? Врачи, массажисты, реабилитологи Углубите...
  9. Эмили

    Скачать Кости. Мышцы. Нервы. №1 01.2025 [Антон Епифанов]

    Что это за сообщество? КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ. Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников. Для кого подходит? Врачи, массажисты, реабилитологи Углубите...
  10. Geraold

    Скачать Скульптурное лицо [Екатерина Брагина]

    ✦ 1 видео - Утренний лимфодренаж лица. Эти техники мягкие, безопасные, без растяжения кожи. Дают эффект сразу после выполнения. Работу начинаем с нижних коллекторов для оттока лимфы. Помимо лимфодренажного эффекта безопасно и эффективно расслабляются плечи, шея, затылок. ✦ 2 видео - Вариация...
  11. Торин

    Скачать Краткий курс практического похудизма. Аудиокнига [Владимир Малянкин]

    О книге Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту книгу, зато Вы сможете потратить всю сукумулированную энергию, которая припрятана Вами на черный день. Испорченная кожа на животике пройдет...
  12. Sweet_Berry

    Скачать Идеальное лекарство. Записки врача о беге. Аудиокнига [Броди Рамин]

    О книге Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и...
  13. Николай1122

    Скачать [Академия Голтиса] 7 дневная онлайн программа

    7-ми дневная онлайн программа Академии Голтиса Покупая программу вы получите: 4 живых вебинара с тренером и доступ к записям; Видео пособие всех упражнений курса, доступ навсегда; Поддержку от тренера и участников в закрытой группе Facebook; Коррекцию техники выполнения упражнений по вашим...
  14. Парижанка

    Скачать Статодинамический практикум [Денис Борисов]

    В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь...
  15. Эсса

    Скачать [ККПК] Мануально-мышечное тестирование в практике массажиста [Андрей Максимов]

    Разберёмся как тестирование мышц поможет массажисту определить нужные зоны и техники массажа. Как повысить свою эффективность и избежать обострений.
  16. Бариста

    Скачать [easydin Academy] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Внедрение в жизнь [Сергей Оларь]

    Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики. Внедрите в повседневную жизнь антицеллюлитные движения. Выполняется в положе Научитесь создавать такие движения сидя на рабочем месте, стоя, лежа и даже во время обычной походки. Устраняем целлюлит спереди над...
  17. Robot

    Скачать Рекомпозиция или набор мышц дома [Данила Кабуров]

    Эта программа для тех, кто хочет заниматься дома 3 раза в неделю. Инвентарь: резинки вокруг колен, сумки с книгами, либо бутылки с водой, либо гантели. Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их...
  18. Robot

    Скачать Фэйспластика и естественное омоложение тренерский курс [Алесь Улищенко, Ольга Данищук, Елена Анашина]

    Кто такой тренер по фейспластике и естественному омоложению? Тренер по фейспластике и естественному омоложению – профессия нового времени, с помощью который Вы будете помогать людям сохранять здоровье, молодость и красоту. Работая онлайн всего по 4 часа в день из любой точки мира, Вы реализуете...
  19. Robot

    Скачать Биомеханика мышечной деятельности [Андрей Замятин]

    Курс по основам биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала. Разбираются вопросы базовой биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала. Помимо базовых вещей, более широко раскрываются отдельные темы, позволяющие более детально понять, как распределяется нагрузка на мышцы...
  20. trulalashka

    Скачать [Neuralsync] Освобождение от артрита, болях в мышцах и суставах

    NeuralSync - Освобождение от артрита, болях в мышцах и суставах Освобождение от артрита, болях в мышцах и суставах. Четыре встроенных частоты стимулируют производство бета-эндорфинов и освобождают тело от действия опиатов для облегчения боли, так же производят тета-волны для полного...
Сверху