красота и здоровье
-
Скачать Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя [Вадим Майоров]
Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда...- Эмили
- Тема
- биохакер биохакинг вадим майоров долголетие здоровый образ жизни здоровье красота и здоровье научно-популярная литература самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Биохакинг по-женски. Аудиокнига [Галина Хусаинова]
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг...- Нафаня
- Тема
- биохакинг биохакинг по-женски возраст галина хусаинова долголетие женское здоровье здоровый образ жизни красота и здоровье правильное питание психическое здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Мой блокнот. Боди-тренинг [Элоди Сильяро]
Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа...- roshka
- Тема
- бодипозитив здоровье красивое тело красота и здоровье методики тренировок силовые тренировки спорт фитнес элоди сильяро
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эстетическое тейпирование. Эффективный способ естественного омоложения [Андрей Богатырев]
Книга в формате PDF Объем: 96 стр. Автор: Андрей Богатырев О книге: Мечтаете о подтянутой коже без морщинок? Хотите вернуть телу упругость и избавиться от лишних сантиметров? Беспокоят боли в мышцах и отеки? Тейпирование – новый тренд в косметологии и спортивной медицине, набирающая популярность...- Grant34
- Тема
- 28-06-2022 андрей богатырев избавиться от растяжек кинезиотейпирование косметология красота и здоровье омоложение организма снять боль убрать морщины эстетическое тейпирование эффективный способ естественного омоложения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Основы ЗОЖ. Тариф без обратной связи [Валерия Русалкина]
Содержание: •Основы правильного питания и здорового образа жизни •Теория полноценного питания - основные принципы и правила •Разбор нутриентов: все тонкости и нюансы выбора и приготовления продуктов питания •Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и...- Robot
- Тема
- валерия русалкина избавление от пищевых зависимостей красота и здоровье основы зож питание разбор нутриентов тариф без обратной связи
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Красота и здоровье [Top Stretching]
ПАКЕТ "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ" Каждый человек мечтает всегда оставаться красивым и здоровым. В этом могут помочь правильное питание, уход за кожей и здоровый образ жизни. В этом пакете лекций Вас ждет подборка лучших материалов на эту тему. ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ: Маски скрытых дефицитов: упадок сил...- Robot
- Тема
- top stretching жкт косметика красота и здоровье правильное питание сон
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста [Галина Хусаинова]
Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг...- Нафаня
- Тема
- биохакинг биохакинг по-женски галина хусаинова долголетие женское здоровье здоровый образ жизни красота и здоровье правильное питание программа снижения биологического возраста психическое здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я тебя похудею [Лена Миро]
Описание книги Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит...- Одетта
- Тема
- автор лена миро авторские методики здоровый образ жизни здоровье коррекция фигуры красота и здоровье лена миро самосовершенствование секреты стройности снижение веса спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я тоже была толстой [Лена Миро]
Описание книги Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные...- Zander
- Тема
- автор лена миро авторские методики диеты елена миро здоровый образ жизни коррекция фигуры красота и здоровье лена миро похудение похудение и диеты прикладная литература самосовершенствование спорт / фитнес спортивные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица [Ольга Гаевская]
Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической...- Bercer
- Тема
- альтернативная медицина здоровье красота и здоровье лечебная гимнастика медицина ольга гаевская самомассаж точечный массаж фейсфитнес фейсформинг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса [Анна Михайлова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 230 стр. 21 иллюстрация Автор: Анна Михайлова О книге: Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщинки, прыщики. Согласитесь...- Нафаня
- Тема
- анна михайлова ботокс косметика косметические процедуры косметология красота и здоровье мезонити отчаянные красотки секреты красоты уколы красоты филлеры
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Boys Only. Секретная книга для мальчиков о самом важном [Ольга Александрова]
Эта книга даст ответы на самые важные вопросы, которые волнуют мальчиков. Как не стать «ботаном», но иметь хорошую успеваемость и авторитет среди сверстников? Как «вылепить» атлетическую фигуру? Что надеть на первое свидание, а что – на контрольную по математике? Юные бунтари познакомятся с...- Пандора
- Тема
- lifestyle взрослые дети житейские советы книги для мальчиков книги для подростков книги о подростках красота и здоровье ольга александрова подростковый возраст проблемы взросления советы психолога уход за собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пособие для директоров и собственников салонов красоты. Практические советы по рекламе салона красоты [Владислав Вавилов]
Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные...- Бусинка!!!
- Тема
- владислав вавилов косметика и косметология красота и здоровье парикмахерское дело пособие для директоров салонов красоты практические советы по рекламе салона красоты предпринимательство привлечение клиентов реклама реклама салона красоты салон красоты управление бизнесом эффективное руководство
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим [Андрей Сазонов]
Описание книги Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно! Ударим по мифам научным подходом! Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье...- Tinel
- Тема
- автор андрей сазонов андрей сазонов здоровое питание здоровый образ жизни красота и здоровье научные исследования разоблачения современная медицина
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим [Андрей Сазонов]
Описание книги Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно! Ударим по мифам научным подходом! Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье...- Tinel
- Тема
- автор андрей сазонов андрей сазонов здоровое питание здоровый образ жизни красота и здоровье научные исследования разоблачения
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Метаболизм белка: красота и здоровье. Тариф - самостоятельный [Мария Волкова]
ВАЖНО: в курсе отсутствует видео 3х уроков 3 модуля: 3 модуль. 2 урок. Аргинин, цитруллин 3 модуль. 3 урок. Орнитин, аспарагин, аспарагиновая аминокислота 3 модуль. 4 урок. ВСАА Для этих уроков доступна только презентация. Пожалуйста, учитывайте эту информацию при записи в складчину Помимо...- Bern
- Тема
- 11-02-2022 institut_zdorovya красота и здоровье мария волкова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств [Ирина Пигулевская]
Так уж заведено, что за красотой дамы отправляются в косметические салоны и магазины, а за лекарствами в аптеку… А знаете ли вы, милые женщины, что прекрасные, недорогие и очень действенные средства для молодости лица, густоты волос и красоты тела можно приобрести именно там, где вы покупаете...- Парижанка
- Тема
- ирина пигулевская косметика косметика и косметология косметические процедуры красота и здоровье народные средства натуральная косметика прекрасная косметика из дешевых аптечных средств уход за волосами уход за кожей уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Книга о естественной красоте. Твой личный бьюти-куратор [Гвинет Пэлтроу]
Описание книги: Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать простую, но эффектную прическу, заботиться о коже и волосах, корректировать...- Sailor
- Тема
- гвинет пэлтроу женские секреты женское здоровье здоровье иллюстрированное издание книга о естественной красоте красота и здоровье стиль и красота твой личный бьюти-куратор гвинет пэлтроу уход за волосами уход за кожей уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мифы об уходе за лицом и волосами [Кристина Новикова]
У тебя проблема с кожей или волосами, ты пытаешься подобрать правильный уход, но лучше не становится? Тогда эта книга для тебя. Визажист с десятилетним стажем и бьюти-блогер Кристина Новикова при участии эксперта в области химии, врача дерматолога-косметолога и трихолога рассказывает: как...- Luxury7
- Тема
- женские секреты инстаблог косметика для волос косметика и косметология косметические процедуры красота и здоровье кристина новикова мифы об уходе за лицом и волосами уход за волосами уход за кожей
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме [Андрей Сазонов]
Описание книги Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен – это яд, а поливитамины – панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые...- Renata
- Тема
- андрей сазонов заблуждения красота и здоровье правда и ложь профессиональные знания точка зрения человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги