красота и здоровье

  1. pineapple

    Скачать [Puzzlebrain] Диета при гастрите [Арина Лещенко]

    Диета при гастрите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, какие бывают виды гастрита Выясни, к чему может привести воспаление слизистой желудка Изучи симптомы гастрита и проведи самодиагностику Выясни, как стресс влияет на работу ЖКТ Узнай причины развития гастрита Применяй специальные...
  2. Эмили

    Скачать [Puzzlebrain] Анемия при беременности [Анна Дорошенко]

    Анемия при беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Изучи причины развития анемии во время беременности Узнай симптомы дефицита железа и проведи самодиагностику Выясни, какие виды анемии встречаются и от чего зависит их возникновение Пройди необходимые обследования, чтобы ускорить...
  3. Фортуна

    Скачать [Puzzlebrain] Диета при повышенном холестерине [Арина Лещенко]

    Диета при повышенном холестерине Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Разберись, что такое холестерин и когда он становится опасен Научись разбираться в анализах при мониторинге показателей холестерина Узнай о факторах, провоцирующих увеличение концентрации холестерина в крови Найди причину...
  4. Николай1122

    Скачать [Puzzlebrain] Планирование и течение беременности [Анна Дорошенко]

    Планирование и течение беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Узнай все нюансы прегравидарной подготовки Разберись, какие процессы и изменения происходят в организме женщины в положении Выясни, какие факторы влияют на наступление и течение беременности Узнай, какие права имеет...
  5. Фортуна

    Скачать [Puzzlebrain] Макияж для блондинок [Анастасия Ветрова]

    Макияж для блондинок Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Узнай, какая цветовая палитра подходит для твоего цвета кожи и глаз Научись делать светотеневую коррекцию лица Узнай секрет быстрых и плавных растушевок Научись повторять самые популярные макияжи Разберись, какая текстура средств...
  6. Галадриэль

    Скачать [Puzzlebrain] Макияж для брюнеток [Анастасия Ветрова]

    Макияж для брюнеток Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Подчеркни свою красоту с помощью макияжа Получи рекомендации и советы по мейкапу для девушек с темными волосами Учитывай в макияже свой тип кожи Познакомься с основными правилами нанесения тона Узнай все секреты быстрых тушевок...
  7. Nesspuma

    Скачать [Puzzlebrain] Макияж для русых [Анастасия Ветрова]

    Макияж для русых Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Узнай, какие корректирующие средства идеально выравнивают тон кожи Освой технологию быстрого макияжа и трать минимум времени на утренние сборы Выясни, какие уходовые средства нужно наносить перед мейкапом Узнай, как с помощью косметики...
  8. Хомяк_убийца

    Скачать [Puzzlebrain] Макияж на выпускной [Анастасия Ветрова]

    Макияж на выпускной Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Открой двери во «взрослую» жизнь и встреть такое событие красивой Подчеркни свою красоту и молодость Выполни макияж, который позволит коже «дышать» и сохранит стойкость Учитывай в макияже свой тип кожи Узнай все секреты быстрых...
  9. Zander

    Скачать [Puzzlebrain] Сахарный диабет при беременности [Анна Дорошенко]

    Сахарный диабет при беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Научись правильно контролировать уровень сахара в крови Выясни, в каком случае ставят диагноз сахарный диабет Пойми, почему нужно выполнять все рекомендации врача относительно обследования и лечения Научись контролировать...
  10. Жекачка

    Скачать [Puzzlebrain] Лишний вес при беременности [Анна Дорошенко]

    Лишний вес при беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Подготовься правильно к беременности при избыточном весе Определи свой ИМТ и постарайся снизить массу тела ещё до наступления беременности Выясни, какие проблемы могут возникнуть после родов, если ИМТ выше нормы Поддержи свой...
  11. Lucky man

    Скачать [Puzzlebrain] Интуитивное питание [Елена Шкуратова]

    Интуитивное питание Автор курса: Елена Шкуратова На курсе: Научись слушать и слышать сигналы собственного тела Отличи физический голод от эмоционального Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом Расширь свои...
  12. Robot

    Скачать Поднятие тяжестей – пустая трата времени [Генри Элкайр, Джон Джекиш]

    Описание книги: Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
  13. Nesspuma

    Скачать Живая косметика [Ирина Костина, Наталья Гончарова]

    Описание книги: «Я online» – уникальный проект одной из красивейших актрис театра и кино Натальи Гончаровой, гармонично сочетающий в себе самые интересные цитаты с популярнейших тематических форумов и блогов рунета, а также мнения профессионалов в данной области. Издание, которое вы держите в...
  14. Robot

    Скачать Матрица женской красоты. Тариф Самостоятельный [Анастасия Гюбнер]

    Программа подойдет для каждой кто хочет: Сохранить молодость, здоровье и красоту Прекратить жить в стрессе Начать принимать индивидуально для себя БАДы Сделать chech-up организма и исправить «неполадки» Увеличить свое либидо Сбросить лишние килограммы и избавиться от отеков Программа курса...
  15. Nesspuma

    Скачать Код чувственности [Андрусь Палаучэня]

    Всего 6 занятий по 1,5-2 часа. Это удивительная по своей глубине и эффективности практика! В ней Вы найдете ключи к пониманию своего тела, к энергии, спрятанной в нём, к своей чувственности. Вы научитесь сохранять и усваивать то возбуждение и напряжение, которое рождается и накапливается внутри...
  16. Robot

    Скачать [AvesStudy] Face Guru [Эмилия Савельева, Мария Дубровина]

    За 4 месяца научись комплексно ухаживать за своим лицом. Или сделай это своей профессией. Мы подготовили для вас интенсивную программу от фундаментальных знаний до актуальных практических навыков по телу и лицу Что даёт Face Guru Online? Новая профессия Мы предлагаем получить комплекс навыков и...
  17. Robot

    Скачать Как бросить курить за 4 недели [Александр Кошкарев]

    "Как бросить курить за 4 недели" - это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина. Автор подробно описывает четырехнедельный план действий, предназначенный для...
  18. cybwasp

    Скачать Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий [Дмитрий Пятигорский]

    Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела...
  19. cosmos

    Скачать Окрашивание и завивка. Секреты профессионалов [Татьяна Барышникова]

    Описание книги: Эта книга – самое полное на сегодняшний день пособие по окрашиванию и химической завивке волос. Вы узнаете все о техниках окрашивания и завивки, научитесь ухаживать за волосами после этих процедур, без труда сможете ориентироваться в огромном количестве средств для окраски и...
  20. Grant34

    Скачать Уход за лицом. Краткая энциклопедия [Елена Храмова]

    Описание книги: Из данной книги вы узнаете все об особенностях кожи в 30—35 лет и правилах ухода за ней. В книге представлено описание множества косметологических процедур, помогающих сохранять молодость лица и шеи. Многие из них, например пилинг, паровые ванны, маски, компрессы, можно...
Сверху