комплекс упражнений
-
Скачать Программа тренировок с гантелями «Классика» [Сергей Сивец]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...- Luxury7
- Тема
- автор сергей сивец гантели комплекс упражнений набор массы и атлетическое телосложение программа тренировок развитие силы спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок для похудения «Афродита» [Сергей Сивец]
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА» Тренажерный зал. Начальный уровень. Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале. Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии. Не ленитесь, приложите все усилия...- Галадриэль
- Тема
- автор сергей сивец комплекс упражнений похудение похудеть к лету программа тренировок спорт стройное тело тренировки укрепление мышц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок «Максимум отжиманий на брусьях» [Сергей Сивец]
Отжимания на брусьях – это одно из лучших упражнений для развития силы рук и всего плечевого пояса. Тренировка на брусьях отлично развивает трицепсы, а так же включает в работу дельтовидные и грудные мышцы. Кроме того, это гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом...- Юлия555
- Тема
- автор сергей сивец комплекс упражнений отжимания отжимания на брусьях программа тренировок развитие силы спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок на перекладине [турнике] и брусьях «Гимнаст-Pro» [Сергей Сивец]
Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...- Испанский летчик
- Тема
- автор сергей сивец выносливость комплекс упражнений питание подтягивания на турнике программа тренировок развитие силы спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [puzzlebrain] Комплекс упражнений для здоровой спины [Светлана Бычик]
Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой Трудности с потерей лишнего веса Постоянные мигрени и боли...- zajtsef
- Тема
- puzzlebrain здоровая спина комплекс упражнений светлана бычик спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Совершенное тело 3.0 [Яна Маслова]
Что входит: Курс домашних тренировок Курс тренировок на жиросжигание Курс тренировок на набор массы Курс специализации на ягодицы и пресс Тренировки для новичков Программа питания для каждого курса- АLИSА
- Тема
- борьба с жиром комплекс упражнений красивое тело похудение программа питания снижение веса совершенное тело стройная фигура яна маслова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Как накачать ягодицы дома и в зале 2018 [Александра Митрошина]
Генетически я попой не одарена. Я не из тех девушек, кто, знаете, поприседал со штангой 25кг, и там все выросло. И не из тех, у кого от природы все само красиво распределилось. Мне над моей формой пришлось поработать. Не только в зале, но и головой. Последние полгода, помимо обучения в FPA, я...- Бариста
- Тема
- автор александра митрошина александра митрошина борьба с жиром комплекс упражнений красивая попа красывые ягодицы митрошина попа похудение саша митрошина тренировка в зале тренировка дома тренировка ягодиц ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Транскрибация] Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах [Виталий Джус]
Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах Автор Виталий Джус Тиннитус звон или шум в ушах одна из самых популярных тем на сегодняшний день, По многочисленным просьбам выкладываю в свободный доступ начальный комплекс упражнений для купирования шума в ушах помогает...- Luxury7
- Тема
- виталий джус забудь про тиннитус звон шум в ушах комплекс упражнений транскрибация
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Красивые привычки - красивое тело, апрель 2018 [Елена Кален]
Авторский марафон похудения елены кален «красивые привычки. Красивое тело» Елена Кален - Ваш помощник в снижении веса, сертифицированный коуч ICF, психологический консультант, диетолог, тренер. Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни. Автор и...- Айлин
- Тема
- борьба с жиром елена кален комплекс упражнений красивое тело марафон похудения похудение снижение веса стройная фигура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 6 тренировок без коврика. Комплекс упражнений на каждый день без коврика и инвентаря [Ольга Байкина]
Вам обязательно нужны эти тренировки, если вы 1 Хотите подтянуть тело 2 Ищите комплекс упражнений, которые сможете выполнять где угодно - вам не понадобится даже коврик 3 Любите пошаговые инструкции и планы из серии "просто повтори". А что внутри? Комплекс тренировок на каждый из 6 дней от...- Юлия555
- Тема
- 6 тренировок без коврика автор ольга байкина комплекс упражнений подтянуть тело тренировки без оборудования тренировки для дома тренировки для тела упражнения для дома упражнения для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [KinesioPro] Здоровый живот
Девочки, ну что, начнём подготовку к новому году? Чтобы не было мучительно больно после всех новогодних застолий Чтобы вас не мучали метеоризм, запоры и прочие дискомфортные ощущения Чтобы к середине января праздничное платье все ещё подчеркивало талию, которая никуда не делась присоединяйтесь...- Matrona.rona
- Тема
- kinesiopro внутрибрюшное давление живот здоровый живот здоровый кишечник комплекс упражнений красивая кожа мышцы живота осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Курс классической йоги [Ирина Бедарева]
Чему вы научитесь Классическую йогу и то, как ей обучают в Индии Изучение и практика более 45 классических асан и их подробные отстройки Требования Если нет противопоказаний врача к физическим нагрузкам, то нет Описание Комплекс "Приветствия солнцу" (Сурья Намаскар) Комплекс "Приветствия...- Robot
- Тема
- udemy автор ирина бедарева асаны йога классичекские асаны классическая йога комплекс упражнений позы для йоги
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровая стопа. Взрослые [Кирилл Шлыков]
Долгожданный комплекс упражнений "Здоровая стопа" для взрослых от Кирилла Шлыкова- Grant34
- Тема
- автор кирилл шлыков взрослые здоровая стопа здоровье комплекс упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Прана] Здоровая спина [Анастасия Леонова]
3 урока, продолжительность каждого 40 мин. Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника. Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...- Aplication
- Тема
- автор анастасия леонова боль в крестце боль в спине боль в шее здоровая спина комплекс асан комплекс для силы комплекс упражнений прана
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [KinesioCourse] Упражнения для пациентов [Федор Давыденко]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа онлайн-курса Упражнения для области плечевого сустава и лопатки -12 видео Упражнения для области коленного сустава -14 видео Упражнения для позвоночника - 18 видео Приобретая наш онлайн-курс Вы получаете: - более 45...- Pluto.One
- Тема
- kinesiocourse автор федор давыденко комплекс упражнений лечебные упражнения тренировки упражнения упражнения для пациентов упражнения для позвоночника упражнения для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Руководство По Бегу [Екатерина Васильева]
РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм. Техника бега, комплекс упражнений, восстановление. Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.- Robot
- Тема
- katya polestar автор екатерина васильева бег восстановление. комплекс упражнений руководство по бегу техника бега
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Все программы [Ирина Брехт]
Отличная возможность получить полный набор всех продуктов с большой скидкой. Курс грамотного похудения Курс "Мышцы и рельеф" Курс "Красивая осанка" Курс "Укрепление спины" Электронная книга "Правильное питание как минное поле".- Нафаня
- Тема
- автор ирина брехт борьба с жиром все программы здоровая спина ирина брехт комплекс упражнений красивое тело меню для набора мышечной массы меню для похудения мышцы и рельеф набор массы осанка похудание похудение правильное питание программа питания программа тренировок снижение веса стройная фигура тренировки тренировки и питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики