илья качай
-
Скачать [Аудиокнига] Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий [Павел Федоренко, Илья Качай]
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники. Павел Алексеевич Федоренко –...- ОНО
- Тема
- аудиокнига илья качай павел федоренко поменяй себя практическое руководство по быстрому избавлению психосоматика беспокойств стрессов и депрессий
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий [Павел Федоренко, Илья Качай]
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы...- Zебра
- Тема
- илья качай книга павел федоренко поменяй себя психосоматика беспокойств стрессов и депрессий
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...- alex2506
- Тема
- гнев илья качай обида павел федоренко психология эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...- Grant34
- Тема
- вина илья качай общая психология павел федоренко стыд эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как избавиться от гнева и агрессии [Илья Качай, Павел Федоренко]
Что произойдет, если подавлять агрессию? Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте. Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...- cybwasp
- Тема
- агрессивность гнев илья качай кожемяка павел федоренко психология
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...- SandraW
- Тема
- илья качай как развить стрессоустойчивость павел федоренко психотерапия негативных эмоций
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как избавиться от ипохондрии? Узнайте за 1 день! [Илья Качай, Павел Федоренко]
Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный опыт...- Zебра
- Тема
- избавиться от ипохондрии илья качай как избавиться от ипохондрии павел федоренко
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...- Юлия555
- Тема
- борьба со стрессом илья качай неврозы отрицательные эмоции павел федоренко практические рекомендации психосоматика работа над собой советы профессионалов тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как избавиться от ревности и зависти [Павел Федоренко, Илья Качай]
Кто из нас в детстве не завидовал красивой игрушке соседского ребенка? Многие страдали думая, что больше любят не вас, а брата или сестру. Часто закатывали истерики для того, чтобы получить желаемое. Делали всякое, чтобы обратить на себя лишний раз внимание. А как ревность проявляется во...- Эсса
- Тема
- зависть илья качай павел федоренко ревность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса [Павел Федоренко, Илья Качай]
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...- Испанский летчик
- Тема
- авторские методики бессонница большая книга психологических практик борьба со стрессом внутренняя гармония всд депрессия илья качай личностный рост невроз отрицательные эмоции павел федоренко паника постоянные переживания практические рекомендации преодоление себя признаки невроза психологические тренинги работа над собой самоконтроль саморазвитие тревога умный тренинг усталость эмоционально-волевая сфера
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться...- Geraold
- Тема
- илья качай павел федоренко позитивное мышление позитивный настрой самосовершенствование система упражнений социофобия тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...- Milanika
- Тема
- авторские методики илья качай искусство быть счастливым как достичь цели когнитивная психология павел федоренко поведенческая психология позитивное мышление самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий...- Магнус
- Тема
- бескокойство илья качай невроз павел федоренко паника психология свобода
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...- Юлия555
- Тема
- илья качай навязчивые мысли окр павел федоренко психология счастье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...- Sailor
- Тема
- авторские методики илья качай искусство быть счастливым как достичь цели когнитивная психология павел федоренко поведенческая психология позитивное мышление самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...- Юлия555
- Тема
- аудиокниги без антидепрессантов всд илья качай книги невроз павел федоренко паника панические атаки психотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса [Илья Качай]
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...- Магнус
- Тема
- 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии борьба со стрессом выгорание депрессия илья качай общая психология стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 7 шагов к свободе от ипохондрии [Илья Качай]
Для кого мы проводим этот семинар: Данный семинар будет полезен для людей испытывающих постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобы и озабоченности своим физическим здоровьем, восприятие своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных...- Николай1122
- Тема
- 7 шагов к свободе ипохондрии илья качай ипоходрия курсы по психологии и личностному развитию навязчивый страх за здоровье проф.психология и психотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Когнитивно-поведенческая терапия [Павел Федоренко, Илья Качай]
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая...- zajtsef
- Тема
- илья качай как изменить мышление как изменить мышление и стать счастливым когнитивно-поведенческая терапия павел федоренко психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ключи к свободе от тревоги и депрессии [Павел Федоренко, Илья Качай]
Депрессия — настоящий бич нашего времени. От 8 до 12% населения по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам многие из нас по-прежнему склонны недооценивать опасность депрессивного состояния. Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Принято считать, если у...- trulalashka
- Тема
- депрессия илья качай павел федоренко тревога
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию