эмоциональные состояния

  1. Лизок

    Скачать Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу [Ора Норт]

    Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама...
  2. Robot

    Скачать [Аудиокнига] Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов [Илсе Санд]

    Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и...
  3. Пашка

    Скачать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства. Аудиокнига [Анна Погребняк]

    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...
  4. SandraW

    Скачать Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями [Морин Хили]

    Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать...
  5. Robot

    Скачать Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства [Анна Погребняк]

    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...
Сверху