эмоциональные состояния
-
Скачать Как покорить Страхи? 100 мягких техник [Арсения Шкляева]
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам настроение, вводят в состояние апатии и лени, заставляют откладывать дела на завтра, разрушают...- Нафаня
- Тема
- 100 мягких техник арсения шкляева борьба со стрессом душевное равновесие как покорить страхи личностный рост личный опыт о психологии популярно практическая психология саморазвитие страх тревожность фобии эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психосоматика у детей. 9 шагов к здоровью [Ольга Шубенкова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. 5 иллюстраций Автор: Ольга Шубенкова О книге: Ольга Шубенкова – практикующий психолог, помогает людям обрести внутреннюю гармонию и решить проблемы со здоровьем через работу с подсознанием и негативными установками мышления...- Нафаня
- Тема
- 9 шагов детей детская психология здоровье детей к здоровью книги для родителей ольга шубенкова психические расстройства психосоматика психосоматика у детей эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств [Екатерина Оксанен]
Описание книги: Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как надо и как не надо...- Fenix Fox
- Тема
- автор екатерина оксанен атлас эмоций воспитание чувств екатерина оксанен личностный рост мир чувств о психологии популярно повышение самооценки путеводитель по миру человеческих чувств работа над собой самопознание саморазвитие эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию [Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа]
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало...- zajtsef
- Тема
- анастасия изюмская анна куусмаа борьба со стрессом воспитание детей выгорание книги для родителей материнское выгорание материнство психологическая помощь эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность [Шэрон Мельник]
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает...- Luna Lovegood
- Тема
- зарубежная психология личная эффективность личностный рост общая психология практическая психология практические рекомендации саморазвитие стресс-менеджмент шэрон мельник эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Преодоление сопротивления в когнитивной терапии [Роберт Лихи]
Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...- Кожемяка
- Тема
- поведенческая психология преодоление проблем психологическая помощь психотехники роберт лихи эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы. Аудиокнига [Сет Дж. Гиллихан]
Описание книги Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и...- Николай1122
- Тема
- депрессия решение проблем самосовершенствование сет дж. гиллихан советы психолога тревожность эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Власть эмоций. Как управлять своими чувствами [Рэнди Тэрэн]
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...- Кожемяка
- Тема
- власть эмоций внутренняя гармония душевное равновесие зарубежная психология искусство быть счастливым как управлять своими чувствами личностный рост о психологии популярно позитивная психология практическая психология психология рэнди тэрэн сам себе психолог самопознание саморазвитие тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы. Аудиокнига [Вания Маркович]
Вы наверняка встречали словосочетание «эмоциональный интеллект». О нём написано много книг, создано не меньше образовательных курсов. Развивать эмоциональный интеллект очень важно, но это лишь первая ступень. Вторая – это эмоциональная зрелость. Что значит быть эмоционально зрелым человеком? Это...- Юлия555
- Тема
- вания маркович внутренняя гармония искусство быть счастливым источник внутренней силы личностный рост о психологии популярно поиск себя практическая психология работа над собой самовоспитание самопознание саморазвитие черты характера эмоциональная зрелость эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Психосоматика у детей. Звоночек для родителей. Аудиокнига [Крис Саммерс]
Описание книги Вся подробная информация о психосоматических заболеваниях! Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями: – родители вечером поссорились, хлопали дверьми, кричали друг на друга – малыш перенервничал, а утром у него поднялась температура; – воспитатель часто отчитывала и...- АLИSА
- Тема
- врачебные истории книги для родителей крис саммерс психические процессы психические расстройства психосоматика стресс эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива [Патрик Кинг]
Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...- Бусинка!!!
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие осознанность патрик кинг позитивный настрой психическое здоровье работа над собой самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах [Альберт Эллис, Артур Ландж]
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...- Николай1122
- Тема
- альберт эллис артур ландж зарубежная психология не позволяй обстоятельствам играть на нервах о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль состояния и явления психики тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [Альберт Эллис, Кристин Дойл]
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального...- Luxury7
- Тема
- альберт эллис зарубежная психология контролируй тревогу кристин дойл личностный рост о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль саморазвитие советы психолога тревожность успокойся эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах [Альберт Эллис]
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по...- Bercer
- Тема
- 11-02-2022 альберт эллис зарубежная психология как сохранить эмоциональное здоровье нервная система о психологии популярно психологическая помощь психология психотерапия работа над собой сам себе психолог самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Аудиокнига [Сет Гиллихан]
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая...- АLИSА
- Тема
- 11-02-2022 депрессия когнитивная психология мозг научите свой мозг быть счастливым за 7 недель практическая психология преодоление проблем самосовершенствование сет дж. гиллихан тревожность эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения [Роберт Лихи]
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и...- amiradi
- Тема
- зарубежная психология искусство быть счастливым отношения в паре поведенческая психология практическая психология психотерапия психотехники ревность ревность. как с ней жить и сохранить отношения роберт лихи самопомощь семейная психология состояния и явления психики эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Исцеление души от негативных эмоций. 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий [Рудигер Дальке]
Описание книги Вы держите в руках две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные под одной обложкой. Книга «Исцеление души от негативных эмоций» поможет вам самостоятельно справиться с такими болезненными состояниями как нервозность, беспокойство, обида...- cosmos
- Тема
- духовные наставления работа над собой рудигер дальке сборник рассказов финансовое благополучие эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психосоматика у детей. Звоночек для родителей [Крис Саммерс]
Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями: • родители вечером поссорились, хлопали дверьми, кричали друг на друга – малыш перенервничал, а утром у него поднялась температура; • воспитатель часто отчитывала и повышала голос на непоседливого малыша в детском саду – и тот стал писаться...- Айлин
- Тема
- детская психология звоночек для родителей здоровье детей книги для родителей крис саммерс мастерская личности психические расстройства психосоматика у детей психосоматические расстройства стресс эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как быть добрым к себе [Лаура Зильберштейн-Терч]
О товаре ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ САМОСОСТРАДНИЕ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ! В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем...- Luxury7
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония как быть добрым к себе лаура зильберштейн-терч преодоление проблем самосовершенствование советы психолога эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Как быть добрым к себе [Лаура Зильберштейн-Терч]
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Описание книги: В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается...- ОНО
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония как быть добрым к себе лаура зильберштейн-терч преодоление проблем самосовершенствование советы психолога эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги