душевное равновесие
-
Скачать Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач [Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал]
Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...- Pluto.One
- Тема
- депрессия джон кабат-зинн джон тисдэйл душевное равновесие зиндел сигал марк уильямс медитации позитивный настрой психические расстройства психическое здоровье психотехники самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым [Гоар Давтян]
О книге: Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...- Aplication
- Тема
- борьба со стрессом выгорание гоар давтян душевное равновесие как обрести счастье отношение к себе позитивный настрой поиск себя психическое здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога [Татьяна Трофименко]
Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с живым человеком. А вынужденное общение с «токсичными» людьми или родительские манипуляции? Каждому из...- Robot
- Тема
- душевное равновесие как быть с людьми практическая психология психологическая защита психология общения психология отношений саморазвитие / личностный рост татьяна трофименко
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни [Ольга Савельева]
Описание книги В мотивационных историях часто фигурируют эдакие «железные люди»: которые про «встань и иди», которых раз за разом щелкали по носу, унижали, которых сталкивали нос к носу с душевной болью, а они… вставали и шли дальше. Однако в большинстве случаев такие истории либо раздражают...- Парижанка
- Тема
- душевное равновесие жизненные трудности искусство быть счастливым ольга савельева оставаться счастливым позитивный настрой превратности судьбы преодоление проблем сложные моменты жизни
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию [Илсе Санд]
Аудиокнига, формат MP3, длительность 3 ч. 04 мин. 07 сек. Автор: Илсе Санд Переводчики: Анастасия Наумова, Николай Фитисов Чтец: Элнара Салимова О книге: Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто...- Robot
- Тема
- внутренняя гармония душевное равновесие избавиться от чувства вины илсе санд научиться ценить себя обрести внутреннюю свободу повышение самооценки работа над собой советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя [Шерил Пол]
Описание книги Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...- Парижанка
- Тема
- аудиокнига внутренняя гармония душевное равновесие мудрость беспокойства практическая психология психическое здоровье психологическая самозащита психотерапия состояния и явления психики тревожность шерил пол
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почему суицид не выход. Аудиокнига [Владислав Гайдукевич]
Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами. Присутствует нецензурная брань. Дата написания: 2021 Длительность: 14 мин. 18 сек.- Pluto.One
- Тема
- владислав гайдукевич душевное равновесие жизненные трудности преодоление проблем психологическая помощь психотерапия суицид
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Духовная практика добрых дел. Обретение баланса душевных качеств в традиции Мусар [Грег Маркус]
Духовная практика добрых дел Обретение баланса душевных качеств в традиции Мусар Описание книги В каждом из нас есть черты характера, которые мы бы хотели изменить: стать немного смелее и настойчивее – или же спокойнее, мудрее и рассудительнее. Мусар – это тысячелетняя духовная традиция...- Sweet_Berry
- Тема
- автор грег маркус баланс грег маркус духовная практика духовные традиции душевное равновесие душевные качества курс медитации
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс [Евгения Меглинская]
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими...- Milanika
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие евгения меглинская здоровый похудизм лишний вес пищевое поведение похудение и диеты практическая психология психологические тренинги снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Марк Уильямс, Денни Пенман]
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной...- pineapple
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония денни пенман депрессия душевное равновесие марк уильямс медитации осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи [Сэнди Манн]
Описание книги Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в...- Парижанка
- Тема
- внутренняя гармония душевное равновесие отношение к себе повышение самооценки психологическая самозащита психотерапия сэнди манн уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте [Шерил Пол]
Описание книги Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...- Парижанка
- Тема
- внутренняя гармония душевное равновесие как обрести счастье психическое здоровье психологическая самозащита психотерапия состояния и явления психики тревожность шерил пол
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вкус жизни [Олег Михалевич]
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и...- Luxury7
- Тема
- вкус жизни душевное равновесие здовровье молодость олег михалевич правильное питание система сохранения здоровья
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день [Екатерина Сигитова]
Описание книги: Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой...- Эсса
- Тема
- душевное равновесие екатерина сигитова повышение самооценки практическая психология психотерапия рецепт счастья саморазвитие / личностный рост советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Исцеление пяти травм [Лиз Бурбо]
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции...- Milanika
- Тема
- внутренняя гармония душевное равновесие зарубежная психология исцеление души исцеление пяти травм лиз бурбо психологическая помощь работа над собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины. Аудиокнига [Клаус Бернхардт]
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...- Бариста
- Тема
- выгорание депрессия депрессия и выгорание душевное равновесие клаус бернхардт психологическая помощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек [Лиза Дамур]
Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание на обидный комментарий в социальных сетях. Вы убеждали ее в том, что она красивая, или что...- Zебра
- Тема
- борьба со стрессом воспитание детей детская психология душевное равновесие женское здоровье зарубежная прикладная литература зарубежная психология здоровье детей книги для родителей лиза дамур под давлением подростковая психология подростковый возраст практическая психология психические расстройства психическое здоровье психотерапия стресс тревога и беспокойство тревожность эпидемия стресса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле. Аудиокнига [Райан Холидей]
Работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли на каждый день. Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы. Роб Уокер – колумнист и журналист, пишущий о...- Aplication
- Тема
- душевное равновесие как достичь успеха личная эффективность мотивация преодоление проблем райан холидей решение проблем стоицизм стоицизм на каждый день
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать А жить когда? 11 законов Анунаха [Петр Тах]
Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть...- Zебра
- Тема
- а жить когда борьба со стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым петр тах пофигизм психологическая самозащита уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис [Екатерина Сигитова]
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный...- Robot
- Тема
- возрастные кризисы душевное равновесие екатерина сигитова идеальный шторм пандемия повышение самооценки практическая психология психотерапия самооценка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги