татьяна смольянинова
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Интимная гигиена [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Получите рекомендации врачей по женской интимной гигиене! Научитесь бережно поддерживать чистоту и здоровье половых органов. Как, когда и чем мыть — вот главный вопрос! Узнайте, какие ошибки женщины часто допускают в гигиене половых органов, и как ухаживать за собой и ребенком-девочкой без...- Arkadia
- Тема
- гигиена секса гинеколог женская гигиена здоровье половых органов интимная гигиена интимная косметика микрофлора женских органов первая школа биохакинга татьяна смольянинова чистота половых органов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд про эрекцию [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Татьяна Мастобаева]
Заберите подробный и простой гайд о здоровой эрекции! Секс у мужчины — это либидо + эрекция В этом гайде мы расскажем, от чего зависит эрекция, как повысить либидо и какие препараты принимать для коррекции эректильной дисфункции. Что такое здоровая эрекция Как стресс влияет на либидо и...- Aplication
- Тема
- гайд про эрекцию здоровье татьяна мастобаева татьяна смольянинова эрекция
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Дофаминомания, август 2023 [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Дофаминовый путь - путь умеренности во всём Почему ничего не хочется? Почему удовольствия быстро надоедают? Почему вы много тратите, но все равно несчастны? Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях? Что мешает жить так как хочется? Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга? Наша...- Zander
- Тема
- дофамин дофаминовая зависимость дофаминология дофаминомания здоровый дофамин наладить питание первая школа биохакинга татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по тейпированию [Ирина Баранова]
Заберите подробное и простое руководство по использованию кинезиотейпов! Тейпы — специальные клейкие ткани, которые снимают воспаление и боль, улучшают венозный и лимфатический отток, регулируют мышечный тонус и запускают естественный процесс регенерации. Кинезио тейпы используют в ортопедии и...- Фортуна
- Тема
- екатерина санникова как выбрать тейпы как использовать тейпы кинезио тейпы лариса щербина первая школа биохакинга татьяна смольянинова тейпирование тейпы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Мелатонин секрет здорового сна [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Насколько хорошо Вы сегодня выспались? Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения. Поздно ложитесь спать? Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне или смотрите...- Эсса
- Тема
- здоровый сон мелатонин секрет здорового сна первая школа биохакинга сон татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Здоровый ЖКТ 2023. Тариф Без чата [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Для кого этот курс? У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе У вас проблемы с кожей Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа Лишний вес Запоры и другие проблемы со стулом Налет на языке Повышенный аппетит (или наоборот, отсутствие аппетита)...- Luna Lovegood
- Тема
- желудочный сок здоровый жкт микробиота татьяна смольянинова тонкий кишечник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] SPF: защита от солнца [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Защита от солнечного излучения - это забота о красоте, здоровье и молодости кожи Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара! Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от солнца)...- Aplication
- Тема
- spf: защита от солнца защита излучение первая школа биохакинга солнце татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Горечи: Органические вещества [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина...- Эсса
- Тема
- биохакинг горечи здоровье органические вещества первая школа биохакинга татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Как подготовиться к наркозу [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова]
Практический гайд Подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу. Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом! Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна...- Эсса
- Тема
- как подготовиться к наркозу первая школа биохакинга татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Заряди батарейки энергией [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года Как спастись от хандры Где в организме находится та самая "батарейка" энергии Физические причины упадка сил, усиливающие хандру Рецепт энергетического коктейля- Нафаня
- Тема
- заряди батарейки энергией первая школа биохакинга татьяна смольянинова энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Полезные горечи [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Полезные горечи. Практический гайд Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд...- Luna Lovegood
- Тема
- гайд по горечам первая школа биохакинга полезные горечи работоспособность татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Женские добавки красоты и здоровья [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова. Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос Самые важные добавки для продления молодости Поддержка иммунитета Olescence Рецепт энергетического коктейля Что принимать для...- Sweet_Berry
- Тема
- первая школа биохакинга татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая Школа Биохакинга] Гайд Перелеты. Лайфхаки [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Практический гайд: Как частые перелеты отражаются на здоровье? Как минимизировать вред от длительного перелета? Как и чем поддержать организм во время перелета? Этот гайд подготовили для Вас кандидат медицинских наук Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова. Из...- Robot
- Тема
- гайд перелеты лайфхаки первая школа биохакинга практический гайд татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая Школа Биохакинга] Руководство Pro стресс и надпочечники [Ирина Баранова]
Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники! Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время! Методическое пособие...- ОНО
- Тема
- 29-03-2023 pro стресс как защитить надпочечники как справляться со стрессом надпочечники первая школа биохакинга стресс стресс и надпочечники татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ [Ирина Баранова]
Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...- Жекачка
- Тема
- здоровья жкт первая школа биохакинга принципы питания и образа жизни татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая школа Биохакинга] Гайд по кишечным инфекциям [Ирина Баранова, Лариса Щербина, Татьяна Смольянинова]
Представляем простое и понятное руководство - .Что делать при кишечных инфекциях? Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых. Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем! Авторы - интегративный...- Кожемяка
- Тема
- гайд по кишечным инфекциям кишечные инфекции лариса щербина отравление первая школа биохакинга ротавирусная инфекция татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по ферментации [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова]
Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов...- Кожемяка
- Тема
- гайд по ферментации первая школа биохакинга татьяна смольянинова ферментация
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про магний [Ирина Баранова,Татьяна Смольянинова]
Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva...- Sweet_Berry
- Тема
- гайд про магний магний первая школа биохакинга татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Первая Школа Биохакинга] Гайд про коллаген [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Методическое пособие Как поддержать коллагеногенез, чтобы кожа была красивой и здоровой? Главный секрет здоровой и красивой кожи Какие витамины нужно принимать для поддержания молодости кожи Схема нутрицевтической поддержки для синтеза, сборки и созревания коллагена Как улучшить результат...- trulalashka
- Тема
- гайд про коллаген коллаген первая школа биохакинга поддержка коллагеногенеза татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Первая Школа Биохакинга] ПМС [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]
Интенсив в записи + гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? За две недели до менструации начинается ад — живот болит, грудь...- Zебра
- Тема
- менструальный цикл менструация первая школа биохакинга пмс предменструальный синдром татьяна смольянинова
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье