стрессоустойчивость
-
Скачать Антистресс [Светлана Федорова]
Что будет в курсе медитаций «АНТИСТРЕСС»: 1. Позитивный настрой на утро. 2. Проработка негатива и сопротивления на весь день. 3. Снятие стресса прожитого дня. Настрой на сон. 4. Relax — медитация. 5. Техника быстрого снятия стресса здесь и сейчас. 1 и 2 медитации — настрой на день без стресса...- Кожемяка
- Тема
- relax антистресс медитация настроение настрой на сон позитивный настрой светлана федорова снятие стресса стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? [Сергей Леонов]
Сергей Леонов — психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта "Осознанноепитание.рф". Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди...- Bercer
- Тема
- еда здоровье осознанное питание психология психотерапия сергей леонов стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать! [Марина Китаева]
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет...- trulalashka
- Тема
- марина китаева общая психология психология стресс стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [EduNote] Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым [Гоар Давтян]
Приглашаем на мастер-класс, который будет посвящен такой актуальной теме как эмоциональное выгорание. На встрече разберем симптомы и этапы эмоционального выгорания, точки выхода. Эмоциональное выгорание – профессиональное "заболевание" сотрудников самых различных направлений деятельности. В...- Milanika
- Тема
- edunote выгорание гоар давтян депрессия здоровье клиническая психология медицина мотивация наркология неврология психиатрия психическая травма психические заболевания психоанализ психология психотерапия работа с травмой стрессоустойчивость точка баланса травма усталость эффективность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [i.stukalova] Границы детям 2023 [Ирина Стукалова]
Вебинар «Границы детям» Ирина Стукалова Обновленный вебинар «Границы детям» готов! Ура-ура-ура! Сама не верю! Я буквально его вынашивала, долгое время пыталась уложить в голове как рассказать такой объемный материал понятно и структурировано! В итоге! Вас ждёт вебинар длиной 5,5 часов! Разбит...- Pluto.One
- Тема
- вебинар границы детям воровство ирина стукалова матные слова стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [Инфохит] Повышение стрессоустойчивости [Алла Алферова]
Что вы получите? Устойчивость к стрессам. Уверенность в себе. Повышение самооценки. Понимание своей мотивации. Владение навыками тайм-менеджмента. Онлайн-курс, в котором описана уникальная программа преодоления стресса. Курс включает 12 уроков, каждый из которых длится примерно 20 минут. В...- Robot
- Тема
- алла алферова инфохит повышение стрессоустойчивости стресс стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Искусство маленьких шагов. Книга для обретения спокойствия и исцеления души [Майкл Джеймс Вонг]
В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью...- Pluto.One
- Тема
- борьба со стрессом вдохновение душевное равновесие искусство маленьких шагов книга для обретения спокойствия майкл джеймс вонг мотивация мотивация и личность осознанность стрессоустойчивость энергия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей [Сюзанна Мирау]
Книга для осознанных и чутких родителей о том, как растить детей без насилия и давления, относиться к ним с уважением и безусловной любовью. Задача каждого родителя — понять своего ребенка (его темперамент, сильные и слабые стороны), безоговорочно принять его таким, какой он есть, и...- Парижанка
- Тема
- осознанность психология развитие ребенка свободные и любимые современный подход к воспитанию детей стрессоустойчивость сюзанна мирау
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости [Наталья Сичковская]
10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости Брошюра будет полезна: - для самостоятельное работы над развитием навыков стрессоустойчивости; - для использования тренерами и коучами в тренингах и индивидуальных консультациях. Содержание брошюры: брошюра содержит...- Robot
- Тема
- 10 техник для уменьшения уровня стресса наталья сичковская развития стрессоустойчивости стрессоустойчивость уменьшение уровня стресса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как справляться со стрессом [Юлия Урсова]
Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии- Robot
- Тема
- как справляться со стрессом стресс стрессоустойчивость юлия урсова
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты [Екатерина Ракова]
В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому...- Renata
- Тема
- slow life гармония екатерина ракова личностный рост саморазвитие самосовершенствование стресс стрессоустойчивость счастье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Mindvalley] Слово на М, квест 2022 года [Эмили Флетчер]
Квест на русском языке! Многие считают медитацию лишь средством для расслабления и борьбы со стрессом. Также многие из нас испытывают трудности с тем, чтобы делать это регулярно и в соответствии со всеми правилами — качественно сосредоточившись, выделив для практики достаточно времени, находясь...- Фэйт
- Тема
- mindvalley mindvalley 2021 медитация осознаность расслабление стрессоустойчивость эмили флетчер
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] Добровольный узник. История человека, отправившегося в Аушвиц [Джек Фэруэдер]
«...Иногда кажется, что о холокосте уже нельзя открыть ничего нового, но книга Джека Фэруэдера доказывает обратное» — из рецензии журнала The Spectator. Летом 1940 года, после того как нацисты оккупировали Польшу, участник подполья Витольд Пилецкий принял задание узнать о судьбе тысяч людей в...- Фортуна
- Тема
- аудиокнига биографии джек фэруэдер истории из жизни история психология публицистика сила воли стрессоустойчивость эссеистика
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [МИФ] Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат [Кейт Фландерс]
Книга, которая приблизит вас к осознанной жизни и экономии без нужд. Вдохновляющая история реального человека. 12 месяцев на пути к новым привычкам О книге К тридцати годам Кейт Фландерс поняла, что, подобно многим, оказалась в порочном круге потребительства: чем больше она зарабатывала, тем...- Меркурий
- Тема
- год без покупок как я отказалась от бессмысленных трат кейт фландерс осознанность психология творчества стрессоустойчивость финансовая грамотность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Годовая подписка [Mindvalley]
Годовая подписка (Mindvalley) Какие продукты входят в Подписку Mindvalley? У вас будет доступ к 30+ квестам из нашей библиотеки, а также к тем, что выйдут на протяжении срока действия вашей Подписки. Вот полный список продуктов Подписки: «7 дней к счастью» (автор Кристина Мянд-Лакьяни)...- Nesspuma
- Тема
- mindvalley благодарность гипноз долгожительство исцеление себя медитирование нейронные связи стрессоустойчивость счастье энергичность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Ревитоника] Молодость. Перезагрузка, 8 сезон, ентябрь 2019 [Анастасия Дубинская, Анастасия Плещева]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Первый и единственный в России профессиональный 5 недельный марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника» На тренинге вас ждет комплексный подход из 4-х блоков...- Sweet_Berry
- Тема
- revitonica_official алина токарева анастасия дубинская анастасия плещева базовый марафон внутренняя гармония для женщин душевное равновесие молодость и здоровье молодость и красота наталья сницар омоложение пищевое поведение правильно питание ревитоника рецепты блюд стрессоустойчивость фитнес для омоложения эффективные упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Иматон] Майндфулнес, Практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях 1 и 2 ступень [Андрей Пулин]
Практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях 1 и 2 ступень Практика «Майндфулнес» – золотой стандарт когнитивно-поведенческой психотерапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями (в результате занятий «майндфулнес» фиксируются позитивные...- Pluto.One
- Тема
- андрей пулин иматон майндфулнес пулинг стресс стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] От выгорания к балансу. Как успокоить нервы [Имоджен Далл]
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...- Robot
- Тема
- выгорание гармония душевное равновесие имоджен далл от выгорания к балансу спокойствие стресс стрессоустойчивость тревога и беспокойство уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться [Имоджен Далл]
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...- ОНО
- Тема
- выгорание гармония душевное равновесие имоджен далл от выгорания к балансу спокойствие стрессоустойчивость уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса [Эмили Нагоски, Амелия Нагоски]
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они...- Лизок
- Тема
- антистресс борьба со стрессом выгорание гармония зарубежная психология избавление от стресса методы мотивации мечты и цели миф мотивация научные исследования новый подход к избавлению от стресса психология психотерапия саморазвитие / личностный рост современная женщина стресс стрессоустойчивость уверенность в себе эмили нагоски
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги