спина

  1. Geraold

    Скачать Stop Возраст [Тая Дейн]

    Подход, охватывающий все структуры: Избавляем от морщин, складок и провисаний на лице Корректируем осанку Снимаем боли, зажимы в спине и шее Помогаем устранить психологические зажимы Дарим молодость изнутри и снаружи С чем именно работаем на курсе? - Тело (опорно-двигательный аппарат) Работаем...
  2. Kashtanka

    Скачать Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 часа в любом возрасте [Анжелика Тесёлкина]

    Поймем, как избавиться от зажимов и усталости без лекарств и процедур О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры Найдем три точки в теле, которые включат правильную осанку Вы больше не будете сутулиться. Осанка останется с вами на всю жизнь [Практика] Как перестать...
  3. Robot

    Скачать Видеотренинг «Спина Без Боли. Терапевтические Упражнения Цигун При болях В Спине и Шее» [цифровая версия] [Неоглори]

    Позвольте объяснить, почему тренинг «Спина Без Боли. Терапевтические Упражнения Цигун При болях В Спине и Шее» Это Что-то Большее, Чем Просто Упражнения Самый простой из всех существующих способ расслабления, оздоровления и лечения позвоночника, позволяющий не прибегать к профессиональной...
  4. Нафаня

    Скачать [edston] Кундалини-йога для начинающих [Оксана Гончарова]

    Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги...
  5. Одетта

    Скачать [Yoga-Masters] Укрепление спины [Юрий Вовчок]

    Сет из 4-х комплексов, которые усложняются от одного к другому и имеют общую цель — укрепить спину и в целом, мышечный корсет тренирующегося. Три комплекса лёгкого уровня, и один среднего (очень сложных асан нет, просто достаточно интенсивный комплекс). Первые два комплекса короткие, до 10-ти...
  6. Одетта

    Скачать Проблемы позвоночника: психологические причины, их проработка [Мария Ракитина, Александр Фомин]

    Проблемы позвоночника: психологические причины, их проработка и рекомендации по восстановлению Приглашаю всех, кому интересна эта тема! Семинар ориентирован на практику – выявление и проработку конкретно Ваших причин изменений в тканях позвоночника. Как и все семинары и уроки моей школы, этот...
  7. Nesspuma

    Скачать Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь [Али Мосараф]

    Мосараф Али настоящий знаток человеческого тела, всемирно известный пионер интеграционной медицины, получивший всестороннее медицинское образование в Индии, России и Китае. Сегодня он руководит медицинским центром в Лондоне, где собрались ведущие специалисты альтернативной медицины. Его метод...
  8. Эсса

    Скачать Сила [Дарина Егорова]

    Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана Бакасана
  9. Кожемяка

    Скачать Нога за головой [Дарина Егорова]

    Уровень 2 - Комплекс направленный на улучшение подвижности и ротации тазобедренных суставов, а также качественную работу с вытяжением мышц спины и задней поверхности бёдер, что в итоге мягко подводит к ноге за головой. Встречающиеся формы: Маласана Капотасана (для ног) Ардха Агни Стамбхасана...
  10. Меркурий

    Скачать Мосты [Дарина Егорова]

    Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост. Встречающиеся формы: Каматкарасана Свастикасана Шалабхасана Поза дыбы Мосты у стены
Сверху