соня солдатова
-
Скачать Табата man [Соня Солдатова]
Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете Доступ 24/7 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...- Галадриэль
- Тема
- ssfit интенсивные тренировки соня солдатова табата табата man тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая спина [Соня Солдатова]
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать! Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...- Vlad_1234
- Тема
- ssfit здоровая спина осанка соня солдатова спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Новый HIIT. Интересные тренировки без оборудования [Соня Солдатова]
Что такое Новый HIIT?- Эсса
- Тема
- все группы мышц здоровое и сильное тело интересные тренировки без оборудования комбинации упражнений мышцы ног новый hiit пресс соня солдатова тренировки без оборудования ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать МФР самомассаж [Соня Солдатова]
Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...- Stromden
- Тема
- ssfit массаж миофасциальный релиз мфр самомассаж соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Функционал [Соня Солдатова]
Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...- Нафаня
- Тема
- ssfit соня солдатова функционал функционал с собственным весом функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Растяжка и шпагат без травм [Соня Солдатова]
Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...- Парижанка
- Тема
- растяжка соня солдатова шпагат без травм
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Парный» [Соня Солдатова]
80 видео-тренировок 4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц) Мужской и женский (отличатся друг от друга) 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8 мини-тренингов по психологии - 10 важных статей Бонусы -...- Robot
- Тема
- ssfit массонабор похудение соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Восстановление» [Соня Солдатова]
38 видео-тренировок Сниженная интенсивность 35-45 минут В программе нет прыжков и кардио Снижена нагрузка на брюшину и поясницу Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8...- Robot
- Тема
- ssfit восстановление похудение соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Challenge SSFIT. Тариф «Женский» [Соня Солдатова]
Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект. ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ. Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия. Какие тренировки...- Robot
- Тема
- ssfit похудение снижение веса соня солдатова спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Измени тело за 30 дней [Соня Солдатова]
Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой Почему SSFIT? Тренироваться можно как дома, так и в зале Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...- Milanika
- Тема
- автор юлия полищук измени тело за 30 дней похудение соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс HIIT Взрывные тренировки для дома [Соня Солдатова]
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...- Robot
- Тема
- hiit ssfit домашняя тренировка соня солдатова тренировка тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд "Активация Ягодичных Мыщц" [Соня Солдатова]
33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать...- Robot
- Тема
- приседания соня солдатова техника упражнений тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс с фитнес-петлями [Соня Солдатова]
План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет...- Robot
- Тема
- курс с фитнес-петлями соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт