сбалансированное питание

  1. Stromden

    Скачать Сбалансированный рацион для женского здоровья [Дарья Садовая]

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  2. SandraW

    Скачать Здоровье Re-Start.Сбрось лишние килограммы и верни вкус жизни за 4 недели. Тариф "Сама"

    Ваш результат через 4 недели: Разберетесь в причинах лишнего веса Получите пошаговый план в рабочей тетради по достижению желаемого внешнего вида Вернете вкус и радость жизни Повысите свою самооценку, стабилизируете эмоциональное состояние Улучшите качество тела, волос, кожи и наладите работу...
  3. Stromden

    Скачать Программа для создания красивого пресса [Алексей Кононов]

    Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы...
  4. Robot

    Скачать [Школа Наули] Сбалансированное питание [Анастасия Сибирская, Карина Михайлова]

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ: Как наладить контакт с телом, научиться его слышать и давать то, что оно хочет: пищу, отдых, сон, активность Как удержать результаты похудения: сбросить лишние килограммы, начать набирать мышечную массу, избавиться от целлюлита, изменить свои пищевые...
  5. Испанский летчик

    Скачать PRO-здоровую еду - постное меню [Роман Палкин, Ксения Черная]

    Пост — не диета и воздержание от определенных видов пищи — не самоцель, а одно из средств духовного возрастания, которое предлагает нам церковь. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Превратить постные дни в открытие новых вкусов, готовя вегетарианские блюда, —...
  6. Lucky man

    Скачать Рацион для вегетарианцев [Алёна Воловникова]

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Теперь удобный, новый формат, подходит для любого гаджета, компьютера или печати на бумаге...
  7. Нафаня

    Скачать Ожирение. Автопилот [Оксана Эльдави]

    Ожирение. Автопилот (Оксана Эльдави) Все это цепочка взаимосвязей. К примеру, обычный стресс может вызвать целый ряд болячек. Стресс → за ним идут проблемы со щитовидкой → проблема веса → гормональный дисбаланс → нарушается работа всех органов и систем организма. О взаимосвязях и способах...
  8. Robot

    Скачать [Karuna.Academy] Меню Менеджмент [Юлия Мишарина]

    Научитесь тратить 1 час в день на 5 блюд! Стань королевой кухни! Как готовить больше, готовя меньше? Если вы: Хозяйка Жена Мама Бизнес-вумен и при этом: чувствуете себя "рабыней" кухни и начинаете её ненавидеть не хватает времени на себя не знаете что сегодня приготовить у вас пропадают...
  9. Фэйт

    Скачать Мудрое питание для здоровья. Июль 2019 [Анна Осипова]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Интенсив по восточным традициям здорового питания и основам китайской диетологии. Корни мудрого питания уходят глубоко в древние китайские системы оздоровления организма: принцип пяти первоэлементов У-Син и баланс Инь-Ян. Эти два...
  10. SandraW

    Скачать Что, как и когда есть, чтобы похудеть [Катя Викс]

    ПОЛУЧИ ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
  11. Sweet_Berry

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план [Алена Коготкова]

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  12. Robot

    Скачать [vegfoodrus_] Анемия. Причины возникновения и как ее избежать [Ксения Ермакова]

    ВИДЕОУРОК ДЛЯ ВЕГАНОВ И ВЕГЕНТАРИАНЦЕВ,И ТЕХ КТО СТРЕМИТСЯ К СБАЛАНСИРОВАННОМУ ПИТАНИЮ Дефицит железа проявляется в хронической усталости, выпадении волос, мышечной слабости, сухости кожи и многом другом. Не хочешь столкнуться с этой неприятной болезнью? Смотри видеоурок! Содержание урока...
  13. Grant34

    Скачать Чек-лист растительного белка [vegfoodrus_]

    ДЛЯ ВЕГАНОВ, ВЕГЕНТАРИАНЦЕВ И СТОРОННИКОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ! Узнай, чем заменить белок животного происхождения и как сбалансировать полностью растительный рацион! Растения содержат белки, но не в таких же количествах, как мясные продукты или молоко. Тем не менее, качество растительного белка...
  14. Aplication

    Скачать Основы осознанного питания. Весна. Пакет "Вместе со всеми" [Екатерина Андреева]

    Курс проходит как мягкий детокс с последовательным планом, поддерживающим вас после прохождения обучения. Это комфортный вариант восстановления и очищения организма без отрыва от обычного ритма жизни, который вы ведете. Вы сможете самостоятельно определять пользу и вред спорных продуктов...
  15. Robot

    Скачать Вегетарианский план на неделю RAW/VEGAN/GLUTEN FREE [Юлия Мишарина]

    Видео-курс "Вегетарианский план на неделю" научу готовить полноценное меню на день из 5 веган-блюд за 50 минут Если вы: хозяйка, жена, мама или бизнес-леди и при этом: ✗ начинаете чувствовать себя "рабыней кухни" ✗ не хватает времени на себя ✗ просыпаетесь и не знаете, что приготовить ✗...
  16. Aplication

    Скачать Кето диета 28 дней [Анастасия Битева]

    Авторская программа по кето питанию на 28 дней для похудения и оздоровления организма. Курс создан специально для тех, кто хочет похудеть, не имеет много времени на подробное изучение кето диеты, но хочет избежать ошибок новичков. В программе вас ждет: Готовое меню с простыми рецептами. Списки...
Сверху