самооборона
-
Скачать [conten] 10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя [Юрий Сенчуков]
10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя Из него вы узнаете: Как само положение тела защищает вас в бою; какие позиции выгодные, а какие нет; как использовать привычные двигательные стереотипы противника; как «освободить руку» для удара; как на самом деле применяются экзотические позиции...- Arkadia
- Тема
- conten автор юрий сенчуков ближний бой журавль контэн кунг-фу самооборона юрий сенчуков
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [conten] Лапа тигра: универсальная боевая форма [Юрий Сенчуков]
Сегодня искусство боя ладонями почти утрачено - но в традиционных стилях ладони были основным оружием. Форма "тигриной лапы" применялась как на Севере, так и на Юге, но особо популярной она была именно в южных стилях. Такое положение руки дает нам сразу несколько выгод: Вы научитесь обходить...- alex2506
- Тема
- conten автор юрий сенчуков журавль контэн кунг-фу самооборона юрий сенчуков
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Уличная борьба [Макс Степанов]
Уличная борьба (2003) Курс включает универсальные приемы самообороны, которые не требуют специальной подготовки и пригодятся для защиты в любой уличной драке. Подходят как для мужчин, так и для женщин. Чтобы не бояться вечером в одиночестве возвращаться домой темными переулками или спокойно...- Фортуна
- Тема
- борьба драка макс степанов самооборона уличная борьба
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [conten] Секрет боевого броска [Юрий Сенчуков]
Боевой бросок должен быть не менее эффективным, чем удар. Он выполняется простыми движениями и не требует большой силы. В нем нет сложных подворотов, подъемов противника вверх и прочей силовой акробатики. По скорости такие броски не уступают ударам - а по эффективности даже зачастую превосходят...- Бусинка!!!
- Тема
- автор юрий сенчуков боевой бросок драка кунг фу самооборона юрий сенчуков
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Стод] Заочный курс школы Стод 1 ступень [Егор Гамаюн]
Как проходит курс Курс рассчитан на пол года и состоит из видео уроков — упражнений, а также статей. В конце каждого учебного раздела проводится стрим с преподавателем, где можно прояснить появившиеся вопросы. Так же, для постоянного общения с товарищами по курсу и поддержки с преподавателем...- cybwasp
- Тема
- борьба егор гамаюн заочный курс школы стод 1 ступень самооборона стод
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Налоговая самооборона бизнеса [Ольга Тарасова-Сурдина]
В этой книге вы найдете самые распространенные налоговые схемы и как их вычисляет налоговая служба, а также математические модели расчетов выгоды и налоговых рисков при применении разных методов оптимизации. Кроме того, в ней содержатся юридически значимые документы для защиты бизнеса от...- Николай1122
- Тема
- бизнес налоговая ольга тарасова-сурдина самооборона
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аффирмации для бойца [Виталий Варченко]
Это специально разработанные аффирмации, которые предназначены для увеличения силы, выносливости, ловкости и уверенности в себе на подсознательном уровне!- ОНО
- Тема
- виталий варченко здоровье муай тай путь воина самооборона тайский бокс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Топливо для бойца! [Виталий Варченко]
Это пошаговое пособие по питанию, которое поможет тебе узнать главные принципы правильного и здорового рациона. Получив знания из этой книги, ты сможешь повысить эффективность тренировок и качество жизни в общем!- Николай1122
- Тема
- виталий варченко здоровье муай тай путь воина самооборона тайский бокс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сгоняй, сушись, дерись! [Виталий Варченко]
Дает безопасные, быстрые и эффективные методы, стратегии и подсказки о снижении веса для муай тай, мма, других единоборств и просто тем, кто хочет сбросить лишний жир!- Matrona.rona
- Тема
- виталий варченко здоровье муай тай путь воина самооборона тайский бокс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мастер Муай Тай [Виталий Варченко]
Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!- Matrona.rona
- Тема
- виталий варченко здоровье муай тай путь воина самооборона тайский бокс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 60 лучших приемов Муай Тай [Виталий Варченко]
Видео учебник, в котором я наглядно показываю и объясняю 60 лучших приемов из древнего и современного Муай Тай и тайского бокса!- Испанский летчик
- Тема
- виталий варченко здоровье муай тай путь воина самооборона тайский бокс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Путь воина Муай Тай [Виталий Варченко]
Это самостоятельная система тренировок, которая поможет тебе овладеть самым жестким и эффективным видом единоборств - тайским боксом!- Luna Lovegood
- Тема
- виталий варченко здоровье муай тай путь воина самооборона тайский бокс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Rukopashka1] Боевые Алгоритмы Ситуационной Самообороны
Система Кадочникова. «Боевые Алгоритмы Ситуационной Самообороны» После Прохождения Тренинга Вы Будете Знать Как экономить энергию, прикладывать минимальную силу в нужном направлении и в нужное время; Как побеждать заведомо более сильного и быстрого противника или нескольких противников за счет...- АLИSА
- Тема
- rukopashka1 боевые алгоритмы ситуационной самообороны рукопашка самооборона
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Рyсcкое бoeвоe иcкуccтво. Пятый семинар [Владислав Гаевский]
Это новые знания о Русском Боевом Искусстве. На семинаре затронуты темы: мягкие падения, вязкость и упругость, также рассматривается о многоуровневой защите на разных дистанциях, о постановке удара на человеке, составные части удара, болевые на суставы, о том что атака первична, а защита...- Бусинка!!!
- Тема
- бесконтакт бой владислав гаевский гаевский рукопашка рукопашный бой русский стиль русское боевое искуство самооборона
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Скачать Силы Самообороны Японии [Сергей Ковалев]
В настоящем издании на основе японских нормативно-правовых документов изложены вопросы организационно-штатной структуры, символики, технической оснащенности, применения Сил Самообороны Японии, статуса и порядка прохождения службы личного состава. Книга может быть использована в качестве...- Sweet_Berry
- Тема
- самооборона сергей ковалев силы самообороны японии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Речевая самооборона [Руслан Хоменко, Александра Пожарская]
Конфликты разрушают отношения – как личные, так и деловые. Научиться выходить из сложных ситуаций грамотно, легко и элегантно – сложная, но выполнимая задача. Следуя простому алгоритму амортизации конфликта или манипуляции, разработанному авторами, вы сможете в любой ситуации сохранить свою...- Robot
- Тема
- александра пожарская поведенческая психология психологическая защита психология отношений речевая самооборона руслан хоменко самооборона
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Реальный уличный бой – система выживания в любой ситуации [Николай Беляев]
Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают секунды. Для правильной реакции нужна определенная подготовка, чему и учит эта книга. Даже...- Zander
- Тема
- в любой ситуации николай беляев реальный уличный бой самооборона система выживания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Курс выживания в большом городе. Только для женщин [Джефф Томпсон]
Описание Издательство: Феникс ISBN: 5222043053 Год: 2004 Хорошая самозащита — это искусство избежать ситуации насилия, но если она неизбежна, искусство обуздания мгновенного страха и шока. Лучшие приемы бесполезны, если жертва находится в оцепенении от страха. Из этой книги вы узнаете о контроле...- SandraW
- Тема
- академическая и специальная литература в большом городе джефф томпсон единоборства курс выживания самооборона физическая культура и спорт
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Небесная механика - теоретическая научная и ведическая база бесконтактных техник [Сергей Полунин]
Семинар С.Полунина под Минском на Ислочи, июль 2013, полная версия Исключительно информационно-наполненный семинар! "Небесная механика" - теоретическая научная и ведическая база бесконтактных техник. Результат проработки и объединения научных трудов с эзотерическими и религиозными источниками...- Эмили
- Тема
- небесная механика самооборона сергей полунин спорт и тренировки теоретическая научная и ведическая база
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Серия базовых семинаров по системе Ведич [Игорь Русинов]
Казачий Спас. Система "Ведич" ' Первый базовый семинар Игоря Русинова по системе "Ведич", июнь 2013, Минск В основе системы "Ведич" положены знания и навыки обучению бесконтактному бою, полученные из Казачьего Спаса, науки казаков-характерников, от Анатолия Ефимовича Белоусова, Александра...- roshka
- Тема
- игорь русинов самооборона серия базовых семинаров серия базовых семинаров по системе ведич спорт и тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт