рецепты

  1. АLИSА

    Скачать Бургер под ключ [Александр Друшляк]

    Курс «Бургер под ключ» 1. Мягкие картофельные булочки 2. Утренние английские маффины 3. Пышные булочки 4. Булочки бриошь 5. Заварные булочки 6. Бататные булочки 7. Сочные котлеты из говядины 8. Пряные котлеты из свинины 9. Экзотические котлеты из курицы 10. Рваная свинина 11. Котлета из белой...
  2. АLИSА

    Скачать 8 блюд из 1 курицы [Александр Друшляк]

    Сборник «8 блюд из 1 курицы» 1. Цыпленок по-тоскански. 2. Лапша в воке. 3. Салат с куриной грудкой гриль, авокадо и песто. 4. Фахитас. 5. Тако боул. 6. Рулет из куриной грудки с сырно-горчичной начинкой. 7. Шашлычки якитори. 8. Рамен. 9. Цыпленок целиком. формат pdf
  3. Kashtanka

    Скачать Кабачковый спас [Александр Друшляк]

    Сборник «Кабачковый спас» 1. Карпаччо из кабачка 2. Кабачковая икра 3. Кукурузный кекс с кабачком 4. Кабачковая галета 5. Кабачковые маффины 6. Маринованные кабачки 7. Кабачковые роллы с крабом 8. Зеленый суп из кабачка 9. Кабачковые лодочки с фахитас 10 Овсяноблин с кабачком 11. Кабачки с...
  4. Lucky man

    Скачать Салатный месяц [Александр Друшляк]

    Сборник «Салатный месяц» 1. Хрустящие баклажаны с томатами. 2. Салат из сырых кабачков с сыром и орехами. 3. Нисуаз. 4. Салат из свежих томатов. 5. Салат с курицей и печеной тыквой. 6. Перцы в баскском стиле. 7. Салат с брокколи и прошутто. 8. Панцанелла. 9. Гадо-гадо. 10. Зеленый салат с...
  5. Лизок

    Скачать Заготовки из помидор [Светлана Антонова]

    Вкусные закуски и салаты из помидор наполнят ароматом и вкусовыми качествами ваши зимние дни. Приятного аппетита! Список рецептов Помидоры по-кузнецовски Помидоры "Ежики" Пикантные помидоры Помидоры с вкусным рассолом Помидоры в желе "Восторг родных" "Пьяные" помидоры Томаты "Пальчики...
  6. Nesspuma

    Скачать [Fit-menu] Вкусный бюджет на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Антикризисное меню! Палочка-выручалочка для семейного бюджета. Только самые доступные, бюджетные продукты. Меню очень вкусное и разнообразное, содержит выпечку и десерты. НЕ содержит рыбу и морепродукты. Подходит для питания всей семьи! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ...
  7. cybwasp

    Скачать [Fit-menu] Вкусный бюджет-2 на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день. Главная особенность программы - каждый день выпечка или...
  8. Bonuss

    Скачать [Fit-menu] Самый смак на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Эксклюзивная программа питания из самых любимых блюд среди пользователей fit-menu. Часть дней в формате готовки "Торопыжка", часть - более сложные и интересные блюда, на приготовление которых потребуется чуть больше времени. 4 идеально подобранные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ...
  9. Хомяк_убийца

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка стандарт - 2 на 1600 ккал [Евгения Уварова]

    Фундаментальная программа питания в семействе "Торопыжек". Она обязательно придётся по душе и тем, кто не любит стоять у плиты дольше 30 минут в день, но при этом ценит разнообразие в питании. 2 раза в неделю есть бюджетная рыба и морепродукты, первых блюд нет. Для любителей "чего-нибудь к чаю"...
  10. Aplication

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка с десертами - 2. Летний выпуск на 1600 ккал [Евгения Уварова]

    Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день...
  11. ОНО

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка бюджет - 2 на 1600 ккал [Евгения Уварова]

    Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu. Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты...
  12. Luxury7

    Скачать [Fit-menu] Оригинальный бюджет на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    “Оригинальный бюджет” – это самое разнообразное по продуктовой корзине бюджетное меню, где каждый день есть новые рецепты, не пересекающиеся с другими программами, из самых простых продуктов, которые всегда есть в супермаркетах. 4 неповторимые недели, где блюда не повторяются между собой и не...
  13. Торин

    Скачать [Fit-menu] Вкусы мира на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Программа питания «ВКУСЫ МИРА» — это настоящее гастрономическое путешествие по разным странам, не выходя из дома! И главное - без вреда для фигуры! Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Блюда понравятся всей семье, особенно когда хочется праздника и...
  14. Лизок

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  15. Кожемяка

    Скачать [fit-menu] Летнее меню на 1600 ккал [Евгения Уварова]

    Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
  16. Айлин

    Скачать [fit-menu] Летний шеф на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Я рада вам представить НОВИНКУ - программу питания «ЛЕТНИЙ ШЕФ». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд! «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...
  17. Geraold

    Скачать [fit-menu] Летний бюджет на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Новинка Летнего сезона 2022! Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться, но при этом тратить минимум денег на продукты. Ваш любимый формат «Торопыжка», чтобы вы проводили свободное время летом на свежем воздухе, а не на кухне. Максимум сезонных ягод, овощей и фруктов, допустимый в рамках...
  18. Магнус

    Скачать [fit-menu] Летний бюджет на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Новинка Летнего сезона 2022! Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться, но при этом тратить минимум денег на продукты. Ваш любимый формат «Торопыжка», чтобы вы проводили свободное время летом на свежем воздухе, а не на кухне. Максимум сезонных ягод, овощей и фруктов, допустимый в рамках...
  19. Robot

    Скачать [Roseli.ekb] Свадебный курс

    Что вас ждет: Пошаговые мастер-классы по приготовлению и оформлению свадебных тортов Советы от профессионалов с многолетним опытом Информация о современных трендах в оформлении тортов Уникальные рецепты и секреты, которые сделают ваш торт настоящим произведением искусства Свадебный курс по...
  20. zajtsef

    Скачать [Банановый маффин] Рецепты, фудфото. Май 2025

    Для донов доступно: 1) Библиотека рецептов 2) Закрытые мастер-классы по приготовлению отдельных блюд 3) Пыльные Гантельки Разработанное на три месяца меню для плавного комфортного похудения всей семьёй! Очень вкусное! Меню разрабатывала специально приглашённая консультант по питанию. Подходит...
Сверху