рецепты здорового питания

  1. Robot

    Скачать Сборник пошаговых рецептов для диабетиков [Галина Передериева]

    Уважаемые будущие читатели! Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики. В книге есть следующие разделы: «Мука для диабетиков», «Ржаная закваска»...
  2. Парижанка

    Скачать ПП конфеты. 20 рецептов без сахара, без лактозы, без глютена [Анастасия Заболотная] 5.00 звёзд 2 голосов

    О книге: Правильно питание, или сокращенно ПП, касается не только основного рациона, но и десертов. В книге собраны 20 рецептов конфет, которые являются более здоровой альтернативой магазинным конфетам. Основные ингредиенты разнообразны и не повторяются. В рецептах будут использоваться ягоды...
  3. Айлин

    Скачать Сборник летних рецептов: 83 рецепта на каждый жаркий день [Андрей Клименко]

    Лето уже пришло, а что готовить не знаешь? Тогда новая книга Андрея Клименко станет вашим верным спутником в жаркий сезон. Карантин? Кризис? С этими рецептами Ваша домашняя еда будет лучше любого ресторана! Вкусно, полезно и просто! Готовить легко, когда знаешь как! Книга "Сборник летних...
  4. Евражка

    Скачать Дикорастущие специи [Евгений Бородин]

    В этой книге вашему вниманию представлены дикорастущие растения, которые могут использоваться в качестве различных специй. Эти растения можно встретить на территории Европейской части Российской федерации. Подберите рецепты для себя и вы сможете не только разнообразить собственное меню, но и...
  5. cybwasp

    Скачать Рецепты домашнего шоколада [Алексей Сабадырь]

    В этой книге вы узнаете советы и рекомендации по приготовлению домашнего шоколада. Почему вы должны делать домашний шоколад? Традиционное приготовление шоколада, лучшие виды шоколада. 5 инструментов для приготовления собственного шоколада. Приготовление шоколада без сахара, с низким содержанием...
  6. Luxury7

    Скачать Большая книга о еде и детях [Анн Фернхольм, Кайса Ламм]

    Описание книги : Известные шведские специалисты излагают свой подход к организации детского питания с первых дней жизни. Главные принципы: пища должна быть разнообразной; не бывает специальной детской еды; питание ребенка в раннем возрасте формирует стереотип пищевого поведения во взрослой...
  7. Нафаня

    Скачать Как готовить вкусно без глютена: от спагетти и пиццы до тортов и французских багетов [Бекки Экселл]

    Вы избегаете глютена, но скучаете по свежеиспеченному хлебу, вашей любимой выпечке или пицце? Или Вы сладкоежка и любите пончики с джемом, печенье и классические торты? «Как готовить вкусно без глютена» — это первая кулинарная книга, в которой показано, как «разблокировать» для себя все те...
  8. Robot

    Скачать Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи [Дон Беннетт]

    Формат книг: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую...
  9. Фэйт

    Скачать Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя [Татьяна Зверева]

    Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete, аллергик и мама ребенка-аллергика, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. В книге Татьяна резюмирует современные исследования...
  10. Rokki

    Скачать Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон. Аудиокнига [Натали Макиенко]

    Описание книги Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...
  11. Парижанка

    Скачать Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон [Натали Макиенко]

    Описание книги Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...
  12. Robot

    Скачать Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих [Дороти Калимерис, Лулу Кук]

    Книга "Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы" поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной...
  13. Milanika

    Скачать Еда, которая всегда с тобой [Юлия Резникова]

    6 ВИДЕОУРОКОВ ПРО ЗДОРОВУЮ «ЕДУ НА ВЫНОС» И БОЛЕЕ 60 УНИКАЛЬНЫХ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ от натуропата с 20-летним стажем Что взять на работу и в школу вместо банана или яблока? Скажите честно: после обеда на работе вы испытываете подъем энергии? Может вам хочется сдать отчет на 2 часа раньше срока...
  14. Luna Lovegood

    Скачать Антигистаминная диета. Едим правильно – прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями [Бекки Кэмпбелл]

    Описание книги Тысячи людей по всему миру страдают от аллергии, нарушений сна, излишней тревожности, мигрени, проблем со щитовидной железой. Кто-то просто живет с этим, не придавая особого значения, а кто-то годами пытается выяснить причину, но ищет не в том месте, а неприятные симптомы все...
  15. Фэйт

    Скачать ПП-рецепты для здоровой жизни [Ирина Сычевская]

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  16. Renata

    Скачать Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание [переработанное и дополненное] [Сергей Малозёмов]

    Описание книги Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по...
  17. Lucky man

    Скачать 270 рецептов для хорошего зрения [А. А. Синельникова]

    Описание: Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является...
  18. Luxury7

    Скачать 200 рецептов для здоровья почек [А. А. Синельникова]

    Описание: Все болезни почек связаны с тем, что они перестают справляться со своими обязанностями. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? Можно и нужно! Целую группу болезней почек можно контролировать именно с помощью верно разработанного режима питания. Диета поможет организму преодолеть...
  19. Rokki

    Скачать 220 рецептов для здоровья поджелудочной [А. А. Синельникова]

    Описание: Одну из важнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 220...
  20. Luna Lovegood

    Скачать 250 рецептов для здоровья печени и очищения организма [А. А. Синельникова]

    Описание: Одну из важнейших ролей в здоровье печени играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 250 рецептов блюд...
Сверху