повышение самооценки
-
Скачать Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым [Илсе Санд]
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно...- Sailor
- Тема
- внутренняя гармония душевное равновесие илсе санд как обрести счастье как перестать бояться быть неправильно воспринятым отношение к себе отрицательные эмоции повышение самооценки преодоление проблем уверенность в себе чувство стыда
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе. Аудиокнига [Филип Зимбардо]
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия – это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее человек: – не...- Нафаня
- Тема
- аудиокнига застенчивость как ее побороть и приобрести уверенность в себе отношение к себе повышение самооценки психологическая помощь психология общения психотехники самосовершенствование уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности [Йен Кан Чжен]
КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан...- Жекачка
- Тема
- внутренний мир человека внутренняя гармония йен кан чжен как обрести гармонию с собой и миром как обрести счастье очисти свой разум повышение самооценки самосовершенствование уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Женщина глазами миллионера. Аудиокнига [Альфия Рахимкулова]
Многие женщины мечтают завоевать внимание и любовь сильных и богатых мужчин. А вы когда-нибудь задумывались, чего хотят эти мужчины? Какую женщину они желают видеть рядом с собой? В книге «Женщина глазами миллионера» психолог Альфия Рахимкулова отвечает на вопрос, какими качествами необходимо...- alex2506
- Тема
- альфия рахимкулова женщина глазами миллионера межличностные коммуникации повышение самооценки психология отношений самиздат самореализация читает автор
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Система счастливой жизни [Евгения Харитонова]
Как найти настоящие цели и поменять жизнь к лучшему, если «просто бери и делай!» не работает?Авторская система создания осознанной жизни мечты, построенная на философии быть-делать-иметь, поможет вам незаметно и увлекательно изменить вашу жизнь и решить любые проблемы!Книга построена в формате...- Geraold
- Тема
- евгения харитонова как достичь цели личностные тренинги о психологии популярно повышение самооценки популярная психология психологические тренинги решение проблем саморазвитие / личностный рост система счастливой жизни
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Скажи свету Да! Как обрести внутреннее единство и целостность [Елена Светлая]
Описание книги: Все проблемы со здоровьем, финансами, отношениями и самоопределением – это стимул к личной эволюции. Они не закончатся, пока не выберешь верную дорогу. Как выйти из круга неприятностей на новый уровень? Как стать Творцом своей судьбы? Сделать это может только целостный человек...- Akuma
- Тема
- 11-10-2023 внутренняя гармония елена светлая искусство быть счастливым как обрести счастье медитации повышение самооценки позитивная психология работа над собой рецепты счастья скажи свету да
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень. Аудиокнига [Татьяна Мужицкая]
Бестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и...- Кожемяка
- Тема
- внутренняя гармония искусство быть счастливым как уравновесить внутренние ян и инь личностные тренинги отношение к себе повышение самооценки поиск себя психологические тренинги работа над собой роман с самим собой самореализация самосовершенствование татьяна мужицкая уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать 7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм [Валентина Кляйн]
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула — это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории...- Tinel
- Тема
- 03-10-2023 7—7 non-fiction валентина кляйн книги для психологов матрица души метод пустого стула методом пустого стула о психологии популярно повышение самооценки психологическая консультация психология отношений психотерапия эмоциональных травм сам себе психолог
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Как побороть застенчивость [Филип Зимбардо]
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно...- Одетта
- Тема
- как достичь цели как побороть застенчивость повышение самооценки уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Всё начинается с заботы о себе [Нина Мутон]
Описание книги: Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...- Akuma
- Тема
- 26-09-2023 борьба со стрессом всё начинается с заботы о себе душевное равновесие забота о себе нина мутон повышение самооценки самопознание саморазвитие / личностный рост стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любовь или зависимость? Аудиокнига [Росс Розенберг]
Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить Что может быть прекраснее влюбленности? Мы не знаем почему, но мы просто чувствуем себя неотразимыми. Тем не менее, по словам Росса Розенберга, эйфория влюбленности может заставить нас...- Бусинка!!!
- Тема
- взаимоотношения взаимоотношения в семье зарубежная психология любовь или зависимость нездоровые отношения неразделенная любовь несчастная любовь повышение самооценки роковая любовь росс розенберг семейная психология состояния и явления психики формирование взаимоотношений
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как выступать публично. 50 вопросов и ответов [Никита Непряхин]
Описание книги Новая книга известного бизнес-тренера Никиты Непряхина содержит 50 самых острых, важных и актуальных вопросов по публичным выступлениям и презентациям и 50 простых, понятных и максимально практичных ответов. Никакой воды, лишних рассуждений и длинных теоретических преамбул. Это...- Grant34
- Тема
- бизнес-издания как достичь успеха как достичь цели карьерный рост никита непряхин повышение самооценки психология в бизнесе развитие личности уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика [Каринэ Аванесян]
Описание книги: Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь? Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от...- Robot
- Тема
- 16-09-2023 женское счастье каринэ аванесян любовь к себе отношение к себе повышение самооценки работа над собой саморазвитие / личностный рост смелая книга женского счастья уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это? [Сергей Леонов]
Описание книги Сергей Леонов, психолог с 15-летним опытом работы и специалист по расстройствам пищевого поведения, развеет все мифы о питании, внешности и весе! Сергей Леонов – психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского...- Галадриэль
- Тема
- домашняя кухня здоровое и правильное питание здоровое питание повышение самооценки позитивный настрой помириться с собой и едой похудение без вреда психологическая консультация саморазвитие / личностный рост сергей леонов хозяйке на заметку что такое осознанное питание
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Когда родители любят слишком сильно [Митч Майерсон, Лори Эшнер]
Когда родители любят слишком сильно. Как избавиться от созависимости в отношениях с родителями и детьми и жить своей, а не чужой жизнью Детям, как и деревьям, необходимо свободное пространство, чтобы расти и развиваться. Многие широко распространенные психологические проблемы, с которыми мы...- Bonuss
- Тема
- 07-09-2023 взаимоотношения в семье когда родители любят слишком сильно лори эшнер митч майерсон митч майерсон, лори эшнер повышение самооценки поиск себя психология отношений семейная психология созависимость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе. Аудиокнига [Дэвид Бернс]
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...- Sailor
- Тема
- 10 шагов к уверенности в себе аудиокнига дэвид бернс здоровая самооценка когнитивно-поведенческая терапия перфекционизм повышение самооценки прокрастинация эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе [Дэвид Бернс]
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...- Sailor
- Тема
- 10 шагов к уверенности в себе дэвид бернс здоровая самооценка когнитивно-поведенческая терапия перфекционизм повышение самооценки прокрастинация эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Популярный психолог Недра Гловер Тавваб и ее передовые методы когнитивно-поведенческой терапии...- Бариста
- Тема
- crossreads анна шустова душевное равновесие когнитивно-поведенческая терапия краткое изложение личные границы недра гловер тавваб повышение самооценки психологическая помощь психология отношений работа над собой уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам
Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем. Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих сторон, чтобы перейти на новый уровень близости и доверия. Разобраться, каких действий требует ваша...- trulalashka
- Тема
- crossreads авторские методики взаимоотношения в семье зарубежная психология краткое изложение любовь и отношения мира киршенбаум обзор книги повышение самооценки психология отношений семейная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [CrossReads] Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я
Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих...- Zander
- Тема
- crossreads беверли энгл внутренняя гармония индивидуальность краткое изложение личное пространство любовь и отношения отношение к себе повышение самооценки психология отношений саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги