ольга кутузова
-
Скачать Миофасциальный релиз. МФР [Ольга Кутузова]
Комплекс по МФР включает в себя тренировки: На стопы На переднюю поверхность бедра На внутреннюю поверхность бедра На заднюю поверхность бедра Для ягодичных мышц Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея) Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...- zajtsef
- Тема
- автор ольга кутузова восстановление мышц миофасциальный релиз мфр ольга кутузова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Продольный шпагат + спина [kutuzova_olga_]
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ" ! ⠀ ⠀ Что будет в марафоне? ⠀ ⠀ 2 разминки ( общая и на спину) Динамическая растяжка ⠀ Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины ⠀ Домашнее задание ⠀ И мой личный контроль ваших...- Nesspuma
- Тема
- kutuzova_olga_) автор kutuzova_olga_ марафон по растяжке ольга кутузова поперечный шпагат продольный шпагат растягиваем мышцы растягиваем связки растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики