диастаз

  1. ОНО

    Скачать Комплекс упражнений для сохранения женского здоровья [Екатерина Святкина]

    О чем курс: Это должна знать каждая женщина! 3 простых, но таких важных приема, которые позволят не усугблять ситуацию при опущениях, диастазе, геморрое и варикозе. И даже помогут укрепить стенки таза и приподнять органы малого таза. Упражнения занимают не больше 10 минут в день, а экономят...
  2. Bercer

    Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Октябрь. [Маша Блинова]

    Мария Блинова Специалист по движению. Практикующий тренер. Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine. Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка...
  3. Kashtanka

    Скачать [Школа идеального тела #Sekta] SektaMama - полный курс восстановления после родов

    Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок. С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...
  4. Vlad_1234

    Скачать Плоский живот после родов или при диастазе за 8 недель [Елена Калино]

    Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях? Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и...
  5. ЕленаДо

    Скачать Тело после родов [Анна Блинова, Екатерина Белошапкина]

    Что значит прийти в форму после родов? Это не просто сбросить лишние килограммы, это когда: Не висит живот Нет слабости тазового дна Нет опущения внутренних органов Хорошее состояние кожи, волос , ногтей Не болит спина Нет бессонницы, слабости в течение дня, хронической усталости Авторы...
  6. Luxury7

    Скачать Восстановление после родов и коррекция диастаза на основе пилатеса [Полина Пилюгина]

    Неделя 1. Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
  7. Zебра

    Скачать [kinesioPro] Вебинар: Всё о диастазе [Марина Осокина]

    - что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают; - как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили; - на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание; - как скорректировать образ...
  8. Фортуна

    Скачать Про женское здоровье. Пакет Минимум [Александра Бонина] 5.00 звёзд 1 Голос

    ЗАПИСЬ СЕМИНАРА АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «Про женское здоровье» Продолжительность: 2 вечера, около 5,5 часов видео Ведущий семинара:Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины Семинар проходил в формате встречи «между нами, девочками», так как мы разбирали весьма деликатную тему: Женское...
  9. Pluto.One

    Скачать Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус [Виктория Боровская]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 3 тренировки по 15 минут Оборудование не нужно Все поправимо, и подтянутому животу быть! Диастаз – это не запрет на нагрузки. Попробуйте специальные тренировочные комплексы, которые безопасно и эффективно укрепят мышечный корсет...
  10. Нафаня

    Скачать Плоский живот за 6 недель. Всё сама [Елена Дьяконова]

    ОСОБЕННОСТИ МАРАФОНА 84 тренировки от 5 до 30 минут Постепенное увеличение нагрузки: от простых упражнений, к эффективному комплексу Дополнительные комплексы упражнений для спины и ягодиц Работа не только с мышцами живота, но и с тазовым дном Комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всех...
  11. alex2506

    Скачать Мышцы кора и тазового дна [Юлия Кочкина]

    2 недели с моим сопровождением: отдельный чат в телеграмм со всеми участниками, где можно задавать вопросы по технике и отправлять видео для корректировок, если вам это необходимо + 3 недели доступ к материалам для самостоятельной работы. ⠀ Кому подойдёт интенсив? -если задача восстановление...
  12. Николай1122

    Скачать Восстановление [улучшение осанки] [Татьяна Романенко]

    Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения. Чем мы будем заниматься на курсе: Делать мфр (миофасциальный...
  13. Renata

    Скачать Тазовое дно [Татьяна Романенко]

    Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала! Он поможет избавиться от таких проблем как: Диастаз Боль в пояснице Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений) Пупочные...
  14. Нафаня

    Скачать Женское тело. Инструкция по восстановлению [Ирена Пол]

    Данный курс идеален для женщин, кому важно оставаться здоровыми и красивыми в любом возрасте! Эта база упражнений поможет тебе заниматься спортом без риска для своего здоровья. Тебя ждет уникальный интенсив, в котором ты узнаешь: 01 Как определить диастаз и избавиться от него 02 Как...
  15. Нафаня

    Скачать Тело после родов. Первые 40 дней [Дарья Лепская]

    Автор Дарья Лепская После курса Вы легко справитесь с: болью при походе в туалет после родов это чувствуют почти все, а вы будете знать, что делать, чтобы было не больно. большим животом после родов остается большой живот и не уходит, а качание пресса и диеты не помогают и даже запрещены...
  16. Bercer

    Скачать Эстетика тела. Тейпирование [Ольга Енко]

    Курс «Эстетика тела» будет полезен, если вы хотите: уменьшить объемы тела на 2-4 см убрать отеки избавиться от растяжек уменьшить целлюлит потерять несколько лишних килограмм подтянуть тело (бедра, ягодицы, живот и грудь) А также решить вопрос диастаза, пупочной грыжи, шрамов и вальгуса стоп ⠀...
  17. Нафаня

    Скачать Уроки по вакууму [Алёна Воловникова]

    Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? Помогает уменьшить диастаз Помогает крепить поперечную...
  18. Sweet_Berry

    Скачать Диастаз, рубец, слабость пупочного кольца [грыжа]. Тейпирование [Екатерина Невзорова / mavikatte]

    Диастаз, рубец, слабость пупочного кольца (грыжа). Тейпирование (Екатерина Невзорова / mavikatte) Друзья, приглашаю вас принять участие в онлайн курсе “Диастаз, рубец, слабость пупочного кольца (грыжа)”. Два дня активной информации: аппликации в подробностях и, конечно же, моя любимая базовая...
  19. Robot

    Скачать Подтянутый живот и легкость за 3 недели.Программа - 2 [Яна Никитина]

    Тариф - без поддержки Волна Наули - перезагрузка Что входит в курс: 3 недели обучения (курс «Вакуум Живота» в подарок) видео уроки и текстовые материалы урок на интимные мышцы Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал...
  20. Николай1122

    Скачать Подтянутый живот и легкость за 3 недели. Программа - 1 [Яна Никитина]

    Тариф - Без поддержки Вакуум живота - перезагрузка Что входит в курс: Неделя обучения 7 видеоуроков и текстовые материалы урок на интимные мышцы Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и...
Сверху