борьба со стрессом
-
Скачать 5 наболевших вопросов. Психология большого города [Андрей Курпатов]
Описание книги Нам довелось жить в эпоху перемен. Впрочем, назвать это жизнью даже как-то язык не поворачивается… Постоянный стресс, утрата ориентиров, крушение кумиров и прочее, и прочее, и прочее. Кардинальным образом изменились наши представления о жизни, и автоматически изменились мы сами...- Нафаня
- Тема
- 5 наболевших вопросов андрей курпатов борьба со стрессом детская психология практическая психология психология большого города психология общения семейная психология семейные конфликты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни [Тит Нат Хан]
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также...- Robot
- Тема
- автор тит нат хан бессонница борьба со стрессом дзэн-буддизм медитации мир в каждом шаге осознанность саморазвитие / личностный рост тит нат хан
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить [Расс Хэррис]
Описание книги Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом...- Кожемяка
- Тема
- борьба со стрессом депрессия искусство быть счастливым развитие личности расс хэррис самовоспитание самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Управление стрессом для делового человека [Александр Фридман, Юрий Щербатых, Дмитрий Галанцев]
Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах Управление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но редко использующийся в бизнесе в полной...- Fenix Fox
- Тема
- александр фридман борьба со стрессом дмитрий галанцев личная эффективность личностный рост о психологии популярно психология в бизнесе саморазвитие стресс управление стрессом управление стрессом для делового человека эмоции юрий щербатых
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать [Эйнат Натан]
Мудрая, добрая и теплая книга-поддержка для каждого родителя, который видит свою основную задачу в том, чтобы вырастить не послушного и оправдавшего чьи-то ожидания, а самостоятельного, сильного, целеустремленного, способного отвечать за свои поступки человека. Эйнат Натан, мать пятерых детей и...- ЕленаДо
- Тема
- борьба со стрессом воспитание без стресса воспитание детей воспитание и педагогика детская психология домашнее воспитание каким родителем я хочу быть каких детей хочу воспитать психология развитие ребенка смысл моей жизни эйнат натан
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса [Павел Федоренко, Илья Качай]
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...- Milanika
- Тема
- авторские методики бессонница большая книга психологических практик борьба со стрессом внутренняя гармония всд депрессия илья качай личностный рост невроз отрицательные эмоции павел федоренко паника постоянные переживания практические рекомендации преодоление себя признаки невроза психологические тренинги работа над собой самоконтроль саморазвитие тревога умный тренинг усталость эмоционально-волевая сфера
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах [Изабель Филльоза]
Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от...- Евражка
- Тема
- борьба со стрессом доверься себе зарубежная психология изабель филльоза как сохранять спокойствие и уверенность личностный рост практическая психология психология саморазвитие тревожность уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Аудиокнига [Бретт Блюменталь]
Описание книги Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт Блюменталь – эксперт по...- cosmos
- Тема
- борьба со стрессом бретт блюменталь повышение самооценки преодоление проблем привычка работа над собой развитие творческих способностей самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах. Аудиокнига [Изабель Филльоза]
Описание книги Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...- Lucky man
- Тема
- борьба со стрессом изабель филльоза тревожность уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням [Надин Бёрк Харрис]
Доктор Надин Бёрк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев...- Sweet_Berry
- Тема
- борьба со стрессом детская психология зарубежная психология колодец детских невзгод надин бёрк харрис от стресса к хроническим болезням практическая психология психологические исследования психологические травмы психология самопомощь состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Фоксфод] Управление эмоциональным состоянием [Антон Черепанов]
Этот курс для вас, если Хотите повысить продуктивность Как контролировать эмоциональное состояние для повышения продуктивности Хотите расслабиться Техники снятия телесных и эмоциональных блоков, методы расслабления и профилактики стресса Хотите контролировать стресс Методы самодиагностики и...- Жекачка
- Тема
- антон черепанов борьба со стрессом управление эмоциями учителям фоксфод фоксфорд курсы эмоциональное выгорание эмоциональное здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Борьба со стрессом путь к успеху [Александр Панфилов]
7-и часовой курс по преодолению стресса и депрессии «Борьба со стрессом — путь к успеху», это 7-и часовой видео семинар позволит вам научиться не просто бороться со стрессом и депрессиями, но и восполнить жизненную силу, устремиться к покорению вершин нашего прекрасного мира и жизни.- Matrona.rona
- Тема
- александр панфилов борьба со стрессом путь к успеху стресс успех
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу [Кристина Берндт]
Описание книги Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт...- Торин
- Тема
- борьба со стрессом выгорание депрессия кристина берндт позитивный настрой самосовершенствование страх
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом [Реджин Галанти]
Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у...- Fenix Fox
- Тема
- антистресс борьба со стрессом волнение для родителей реджин галанти стресс тревога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как быть добрым к себе [Лаура Зильберштейн-Терч]
О товаре ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ САМОСОСТРАДНИЕ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ! В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем...- Меркурий
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония как быть добрым к себе лаура зильберштейн-терч преодоление проблем самосовершенствование советы психолога эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология стресса [Роберт Сапольски]
Описание книги Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и...- Айлин
- Тема
- борьба со стрессом нейрофизиология поведенческая психология психические процессы роберт сапольски
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Как быть добрым к себе [Лаура Зильберштейн-Терч]
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки Описание книги: В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается...- trulalashka
- Тема
- борьба со стрессом внутренняя гармония как быть добрым к себе лаура зильберштейн-терч преодоление проблем самосовершенствование советы психолога эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. Аудиокнига [Педрам Шоджай]
Описание книги Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по...- Aplication
- Тема
- борьба со стрессом восточные практики духовные практики здоровый образ жизни медитации педрам шоджай самопомощь самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Городской монах [Педрам Шоджай]
Описание книги Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по...- АLИSА
- Тема
- борьба со стрессом восточные практики духовные практики здоровый образ жизни медитации осознанность педрам шоджай самопомощь самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники [Мэтт Хейг]
Аннотация от ЛитРес Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя...- Нафаня
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым мэтт хейг осознанность паника психическое здоровье психологическая защита тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги