алена тихонова
-
Скачать Умное тело. Версия 2.0. Тариф Стандарт [Алена Тихонова]
О курсе Возможности нашего тела безграничны, но в это трудно поверить. Как только мы приступаем к активным тренировкам, тело начинает сопротивляться и подает сигналы в виде боли. Так происходит, когда мы двигаемся неправильно, и наше тело не функционально. Нефункциональное тело работает...- Меркурий
- Тема
- алена тихонова умное тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [AnyClass] Легкая йога 2.0 [Алёна Тихонова]
АВТОР КУРСА Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков Что вы получите? 1)Избавитесь от болей и зажимов в теле 2)Обретете гибкость и станете стройнее 3)Улучшите гормональный фон и...- Fenix Fox
- Тема
- anyclass алена тихонова гибкость гормональный фон зажимы йога наули прилив сил каждый день раскрепощение тихонова эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Тело без болей [Алена Тихонова]
42 упражнения на улучшение подвижности суставов, снятие зажимов, проработку «слепых зон», устранение болей, улучшение осанки и моторных функций тела. ОБНОВИТЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ Фокус: Шея • спина • плечи • колени • стопы Коротко по сути 1. Мы созданы, чтобы двигаться, но не двигаемся. Отсюда...- Fenix Fox
- Тема
- алена тихонова йога оздоровление тело без болей
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [DaYoga] Активная гибкость [Алена Тихонова]
На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной. Алена Тихонова...- Фортуна
- Тема
- dayoga активная гибкость алена тихонова гибкость работа с телом растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [AnyClass] Лёгкая йога [Алёна Тихонова]
Что вы получите? -Избавитесь от болей и зажимов в теле -Обретете гибкость и станете стройнее -Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье -Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать -Станете более раскрепощенной и уверенной в себе -Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и...- ЕленаДо
- Тема
- anyclass автор алёна тихонова алена тихонова йога лёгкая йога растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [AnyClass] Здоровая йога [Алёна Тихонова]
Почему именно Здоровая йога? В основе — комплексный подход Мы создали комплекс для глубинной трансформации вашего организма, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций Просто и безопасно Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли...- Нафаня
- Тема
- anyclass anyclass.bodymind автор алёна тихонова алена тихонова здоровая йога йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Глубокое расслабление [Алена Тихонова]
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой...- Aplication
- Тема
- алена тихонова здоровье расслабление хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Утренняя йога-практика [Алена Тихонова]
Бодрая, солнечная практика, мягко пробуждающая тело и наполняющая его энергией. Дыхательные упражнения, Приветствие Солнцу, позы война и Треугольники. Чтобы день задался - его нужно правильно начать! Тип практики: Хатха йога Длительность: 30 минут Уровень сложности: лёгкий- Aplication
- Тема
- алена тихонова йога утренняя йога хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Медитация и пранаяма [Алена Тихонова]
Если в течение дня у вас беспокойное состояние ума или Вам необоходимо улучшить концентрацию внимания, регулярная техника медитации и пранаямы досточно быстро даст свои результаты. Данный урок будет полезен всем, кто хочет овладеть практикой медитации с помощью простых техник, не зависимо от...- Aplication
- Тема
- алена тихонова здоровье медитация пранаяма
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Прогибы в йоге [Алена Тихонова]
Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...- Галадриэль
- Тема
- алена тихонова асан здоровье йога хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики