Здоровая спина 2025 [Александр Носовский, Марина Кострова]

Sweet_Berry · 17 Дек 2024

Обновленный курс 2025

Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!

30 видеоуроков
Упражнения по миофасциальному релизу
Дыхательные практики
Доступ к курсу на 3 месяца
Программа тренировок с учетом физиологии человека
Обратная связь от куратора

Я полностью уверена в своем курсе. Поэтому гарантирую возврат полной стоимости участия, если в течение первых 5 дней Вы решите, что курс не подходит.
В таком случае я просто верну деньги и мы расстанемся друзьями.

Что вас ждет

Уберете боль в пояснице
Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
Улучшите гибкость, осанку