Курс подойдет всем, у кого:
• боли в пояснице
• выпирание живота
• интимные проблемы (недержание мочи при кашле и чихании, попадание воздуха внутрь, опущение внутренних органов |-|| степени, боль во время полового акта)
• лишний вес и невозможность его снизить
• Нарушение / расстройство пищевого поведения
• боли в стопах, коленях, тазу
• отеки
• онемение конечностей
• целлюлит
• боли в шее и головная боль
• сутулость
• были роды (не важно, сколько лет прошло)
• шрамы после операций
Курс — это максимально персонализированное обучение с большим количеством обратной связи:
• 8 недель работы
• 5 получасовых тренировок каждую неделю
• теоретические уроки
• дополнительные уроки
• диагностика осанки
• сопровождение и поддержка куратора курса
• прямые эфиры со Светланой
• персональная онлайн-корректировка со Светланой
• 12 лекций по РПП от Светланы, задания и план питания
• общий чат и поддержка сокурсниц
• сертификат о прохождении курса
Какой результат вы получите:
• отсутствие или уменьшение боли
• укрепятся и подтянутся мышцы живота
• увеличится сила, гибкость и выносливость тела
• укрепятся мышцы тазового дна
• улучшится осанка
• уменьшится вес и объемы тела
• научитесь чувствовать сигналы тела
Тариф Продвинутый
- предобучение и техника безопасности
- 40 тренировок длительностью ≈ 30 минут
- диагностика осанки от куратора
- чат поддержки с участниками
- сопровождение куратора
- доступ 6 месяцев
- утренний комплекс + уход за телом + информация о восстановлении после родов
- лекции по работе с РПП
- лекции по питанию + план антистресс-питание
- 4 прямых эфира
- 1 online-корректировка часовая со Светланой
- сертификат о прохождении обучения
Цена 37990 руб.
