Запор. Как вернуть регулярный стул без таблеток, клизм и стыда [Павел Дементьев]

[Nesspuma]

Посмотреть вложение 72109​

Эта книга — живой, честный разговор между врачом и человеком, который устал бояться еды, избегать глютена, принимать слабительное. Гастроэнтеролог Павел Дементьев собрал здесь всё, что не успевают сказать на приёме.

• Почему кишечник «замирает» от тревоги.
• Как еда может быть союзником, а не врагом.
• Зачем микробиоте клетчатка, но не любая.
• Почему слабительное не лечит.

Читать далее...

Показать больше