О нарциссических ранах
Нарцисс - не кровождный герой, а хрупкий ребенок, который вынужден всю жизнь стремиться к грандиозности, а иначе зачем жить?
Нарциссизм — это своего рода защита от эмоциональной боли. За кажущейся уверенностью скрываются глубокие внутренние раны, и даже самые незначительные внешние раздражители могут обнажить эту уязвимость. Эта хрупкость объясняется тем, что нарцисс живёт с постоянной потребностью в подтверждении своей ценности, но боится быть по-настоящему близким и открытым.
Неделя 1: Нарциссически травмированные -- это...
- Кто такой нарцисс;
- Паотологичные и не патологичные нарциссы
- Что такое и как появляется нарциссическая травма;
- Нарциссические родители и их дети
- Нарциссические защиты и адаптации
- Как определить объём своей нарциссической проблемы
Неделя 2: Самооценка -- что это, каковы критерии устойчивости
- Самооценка и нарциссизм: разница и особенности;
- Как формируется самооценка;
- Динамика и хрупкость нарциссической самооценки;
- Внутренний Критик и внутренние требования успеха — откуда появились;
- Как проявляется ваш Внутренний Нарцисс и что это значит?
Неделя 3: Из травмы в здоровый нарциссизм
- Разные типы нарциссизма
- Здоровый нарциссизм — необходимость каждого
- Работа со своими нарциссическими потребностями
- Учимся видеть и принимать своего Внутреннего Нарцисса
Неделя 4: Коммуникация или отношения с нарциссом
- Как нарциссическая личность зеркалит другого и почему;
- Отношения с нарциссом - что мы чувствуем?
- Нарциссический стыд, нарциссическая тревога, нарциссическая депрессия;
- Требования нарцисса к себе и к партнеру в отношениях;
- Почему нарциссы так притягательны и как потом происходит поглощение и обесценивание?
- Маски нарциссизма, скрытый нарциссизм
- Возможны ли отношения с нарциссом?
Оптимум
Теория марафона + задания каждой недели
Все 4 недели марафона
