Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров психической интеграции позитивных изменений.
Преимущества
- Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров психической интеграции позитивных изменений.
- Практика создания «Ментального видео» для проработки будущих ситуаций.
- Анализ ошибок при создании ментального видео и пути их исправления.
- Определение различий между ментальным видео и фантазией.
В результате участники смогут
- Освоить точную настройку «ментального видео» (визуализация, звуки, ощущения).
- Эффективно использовать билатеральную стимуляцию для интеграции позитивных изменений в психическом состоянии человека.
- Научиться четко формулировать желаемый результат и интегрировать его в ментальное видео клиента.
- При помощи воображения осознанно управлять состоянием клиента.
- Применять технику «Ментальное видео» в реальной жизни (перед важными событиями, переговорами, публичными выступлениями и пр.).
Актуальность
Концепция ментального видео в методе ДПДГ связана с формированием и хранением воспоминаний в нашем мозге – гиппокамп и долгосрочная память.
Человек переживает травматичное событие, а воспоминание может сохраняться с сильными эмоциями, которые продолжают влиять на его психоэмоциональное состояние. Обычные воспоминания могут восприниматься как нейтральные, а травматические обычно сопровождаются яркой эмоциональной окраской, что делает их особенно болезненными и трудными для переработки в разных подходах в психологическом консультировании.
Использование ментального видео в практике ДПДГ позволяет человеку работать с трудными воспоминаниями, находясь в более безопасной и контролируемой позиции. Визуализация ситуации помогает осознать не только вид психической травмы, но и свои реакции на неё. Психолог способствует возникновению новых инсайтов и их пониманию для дальнейшего улучшения своей жизни.
Специалисты могут обучать своих клиентов создавать такие ментальные видео: от менее болезненных воспоминаний – к более тяжелым. При ментальном видео удается восстанавливать события в их оригинальном виде и осуществлять реконцептуализацию – изменять значения переживаемой психической травмы или находить вариативность поиска выхода из сложных ситуаций, переоценивать свой травматический опыт для активизации психических ресурсов. Такой подход помогает снизить уровень тревоги и страха и, в конечном итоге, способствует эмоциональной и общей стабилизации.
Техника «Ментальные видео» можно использоваться для подготовки людей к будущим проблемам и испытаниям, которые могут вызывать стресс или тревогу.
Важный аспект работы с ментальным видео – поддержка от психолога: клиент имеет возможность делиться своими переживаниями и получать обратную связь, что создаёт атмосферу доверия и безопасности. В этом случае клиент при встрече с болезненными переживаниями чувствует себя более защищённым.
На мастер-классе вы освоите технику работы с ментальным видео в методе ДПДГ как незаменимую часть своей эффективной работы при оказании помощи людям с различными видами психических травм. Клиенты учатся справляться с прошлым и находить новые возможности для личностного роста и развития.
