Курс: основы управления СДВГ [Андрес Ингерман, Жанна Яковлева]

Renata · 2 Июн 2025

Раскрой потенциал своего СДВГ
СДВГ — это не приговор, а твой скрытый ресурс. С ним можно прожить счастливую и успешную жизнь — нужно лишь научиться адаптироваться к его проявлениям. В этом курсе мы раскроем действенные ключи адаптации к синдрому дефицита внимания и гиперактивности у взрослых.

Какие темы мы разберем:

Работа мозга при СДВГ
Рекомендации по образу жизни
Техники управления вниманием и релаксации
Техники контроля СДВГ с использованием нейроинтерфейса

Для кого он подойдет:

Новичкам, которые только узнали о своём СДВГ.
Тем, кто живёт с СДВГ и запутался в том, что с ним делать.
Тем, кто не хочет или не может принимать медикаменты от СДВГ.
Тем, кто ищет обобщённую информацию по этому вопросу.
Тем, кто ищет поддержку.
Тем, кто ищет системный подход к адаптации к СДВГ.

Что вы получите:

Комплексное понимание своего СДВГ.
Ключи к адаптации к этому состоянию.
Ноу-хау о том, как другим удалось адаптироваться к своему СДВГ и начать извлекать пользу.
Поддержка трёх специалистов и сообщества таких же, как вы.
Рекомендованную литературу