Краткий курс по физической подготовке. Энциклопедия [Сергей Негара]

[Aplication]

Ссылка на картинку

О книге

Сергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными методиками физического развития и оздоровления. Книга раскрывает секреты достижения целей, раскрытия природного потенциала и преодоления ограничений.

Вы научитесь ставить правильные цели, достигать результатов и вдохновлять окружающих. Автор предлагает практический подход к улучшению качества жизни: уже через несколько недель применения его методик вы ощутите прилив энергии, уверенности и новых возможностей. Эта книга - путеводитель к лучшей версии себя, источник мотивации для личностного роста и вдохновения для других.

Формат: PDF

Читать далее...

Показать больше