[Ключи Мастерства] Самоценность. Новый курс 2025 года [Алена Старовойтова]

Фэйт · 23 Июн 2025

Что будет на курсе
6 занятий, которые помогут вам пройти вас по пути от внешней оценки — к внутренней ценности.

Модуль 1. Самооценка
Цель модуля: понять, как формируется привычка оценивать себя и почему она делает вас уязвимыми; научиться замечать эту привычку и начать ее трансформировать.

Модуль 2. Самоценность
Цель модуля: выстроить внутреннюю опору на свою ценность, понять, что подрывает ее, и научиться жить из состояния внутренней самоценности.

Практическая часть
Базовый курс “Самоценность” построен так, чтобы изменения не остались только на уровне знаний, а стали глубинными и устойчивыми.

Каждое занятие включает несколько практических заданий, которые помогают не просто понять материал, но и внедрить его в жизнь:
Опросники
Дневники и письменные практики
Практические упражнения
Медитации