[Институт МПП] Любовь и свобода [Александр Волынский, Мария Чегодаева]

Одетта · 13 Апр 2025

Этот курс для вас, если?

Есть внутренний конфликт, повторяющийся сценарий или тупик
Ощущение дефицита — любви, силы, ясности, свободы
Усталость бороться или ждать
Хотите больше, чем просто решить проблему

5 недель — 5 шагов к себе

Неделя 1. Я / Проблема / Решение
Поймёте, как ваша проблема связана с образом себя, обнаружите скрытые ресурсы и новые способы действовать. Освоите инструмент переосмысления ситуации через метафору, интегрируете силу и способность к изменениям.

Неделя 2. Сила прямого действия
Узнаете, как выйти из состояния выученного бессилия, изменить представление о себе и прожить свою силу через физическое действие. Получите практический навык интеграции силы через работу с образами, агрессией и новыми действиями.

Неделя 3. Страх и контроль
Разберётесь, как страх формирует негативные прогнозы и управляет потребностью в контроле. Научитесь интегрировать страх и присваивать силу через исследование, движение и работу с заряженными фигурами.

Неделя 4. Любовь и забота
Осознаете, как сформировался дефицит любви и заботы, и какие стратегии использовались для его компенсации. Найдёте новый источник этого ресурса в себе, интегрируете баланс получения и отдачи через практики и новые действия.

Неделя 5. Потоковость и креативность
Научитесь входить в состояние потока и раскрывать креативность. Освоите способы легко генерировать идеи и действовать без лишнего напряжения.