Ешь и худей. Тариф 40 завтраков [Аделя Сабирова]

ОНО · 4 Июн 2025

Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда

Кому подойдут рецепты:

Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не толстеет!
Пробовала диеты: ты сидела на диетах, пробовала голодать, но вес возвращается и постоянно тянет на мучное и сладкое
Считала калорий: постоянно переедаешь или боишься есть любимые блюда
Занималась спортом: если ты пробовала заниматься спортом, а вес не уходит или наоборот, растет
Постоянные срывы: у тебя срывы/переедания/откаты. Худела, но вес быстро возвращался

Представь, что ты кушаешь, не голодаешь и каждый день худеешь.
Да-да, это про мои рецепты

Вместо того чтобы сосредотачиваться на подсчете калорий или строгом ограничении, правильное питание учит выбирать правильные продукты, что приводит к естественной потере веса

40 завтраков которые насыщают на полдня

убирают чувство голода на 4-7 часов
поддерживают энергию весь день
снижают тягу к еде и голоду
простые рецепты без экзотических ингредиентов